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Consultorio psicológico "Insight"

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Consultorio psicológico "Insight"

Somos Lic. en Psicología, brindamos: Consejería y orientación Psicológica online, Orientación v

13/10/2024

¿Alguna vez has sentido que las experiencias de tu infancia siguen afectando tu vida? Los traumas de la niñez pueden dejar huellas profundas que se manifiestan en nuestras emociones, relaciones y autoestima. En este carrusel, exploramos cómo identificar esas cicatrices invisibles y qué hacer para comenzar a sanar. ✨💬

10/10/2024

🌟 Construir una relación saludable es un viaje que vale la pena! 💕 En este carrusel, compartimos consejos esenciales para fortalecer tu vínculo y crear un ambiente de amor y respeto. Desde la comunicación abierta hasta la importancia del tiempo de calidad, cada aspecto cuenta.

🔑 Recuerda que cada pareja es única, ¡así que adapta estos consejos a tu relación!✨

05/10/2024

🔦 Gaslighting: Manipulación psicológica 🔦
El gaslighting es una táctica de manipulación en la que una persona te hace dudar de tu realidad, tus recuerdos y tus emociones. Te hacen sentir confundido/a, inseguro/a e incluso que estás exagerando. El objetivo: controlarte y ganar poder. 🚩 ¡No ignores estas señales! Mereces claridad y respeto en tus relaciones. Si te hacen sentir que "todo es tu culpa", puede ser gaslighting.

🔍 Aprende a detectarlo y proteger tu salud emocional.

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30/09/2024

🗣️✨ Mejora tus Habilidades de Comunicación ✨🗣️

La comunicación efectiva es fundamental para fortalecer nuestras relaciones y evitar malentendidos. En este carrusel, te compartimos habilidades clave que puedes practicar para convertirte en un mejor comunicador.

Desde la escucha activa hasta la expresión clara de tus necesidades, cada habilidad te ayudará a conectarte mejor con los demás. 💬❤️

27/09/2024

💬 La ansiedad en pareja no siempre es fácil de ver. Puede mostrarse en inseguridades, miedos y preocupación constante por el futuro 🌀. Aprender a identificarla y hablar sobre ella es clave para mantener una relación saludable y equilibrada. 💖 ¡Conoce las señales y cómo enfrentarlas juntos!

25/09/2024

"¿Te has sentido alguna vez que no puedes ser feliz sin la aprobación de alguien más? 🫣 La dependencia emocional puede afectar tu bienestar y tus relaciones. Aprende a reconocerla y a recuperar tu autonomía 💪. ¡Tú mereces ser tu prioridad! ✨ "

24/09/2024

✨ Autenticidad y Vulnerabilidad: El Poder de Ser Auténtico ✨

En un mundo que a menudo valora las apariencias, ser auténtico es un acto de valentía. La autenticidad nos permite conectar con nosotros mismos y con los demás de manera profunda, mientras que la vulnerabilidad nos recuerda que es normal sentir miedo y dudas. Al abrazar nuestras imperfecciones y mostrar nuestra verdadera esencia, cultivamos relaciones más significativas y nos empoderamos para vivir una vida plena. 🌱❤️

Hoy te invitamos a reflexionar: ¿qué significa para ti ser auténtico? Comparte tu experiencia y únete a esta conversación sobre el poder de ser verdaderamente tú. 💬✨

18/09/2024

"✨ Mitos y realidades sobre ir al psicólogo ✨
Aún existen muchas ideas equivocadas sobre lo que significa ir a terapia. Es hora de desmentir algunos mitos y entender la importancia de cuidar nuestra salud mental 💆‍♀️🧠. No tienes que esperar a sentirte mal para buscar apoyo, el bienestar emocional es para todos. ¡Dale un vistazo a este carrusel y comparte con quien lo necesite! 💬👇

Recuerda: Pedir ayuda no te hace débil, te hace fuerte 💪✨. ¡Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo! 🧘‍♂️💖

"

16/09/2024

En una relación sana, el respeto y la manipulación juegan roles completamente opuestos. 🤝💔
✨ Respeto: Se basa en la comprensión y la consideración mutua. En una relación respetuosa, ambas partes valoran las opiniones, sentimientos y deseos del otro.

⚠️ Manipulación: Implica influir en la otra persona de manera engañosa para obtener lo que uno quiere, sin considerar verdaderamente sus necesidades o sentimientos.

¿Cómo identificas y manejas el respeto y la manipulación en tus relaciones?

14/09/2024

Cada esfuerzo cuenta, aunque no lo veas ahora. La constancia y dedicación siempre dan frutos.

11/09/2024

¿Sabes qué pasa cuando reprimes tus emociones? 🤔💭

Reprimir lo que sentimos puede parecer más fácil a corto plazo, pero con el tiempo... ¡puede pasar factura! 🧠💥 Aquí te contamos algunos de los efectos de no expresar lo que llevas dentro:

🌱 Es importante aprender a gestionar nuestras emociones y no dejarlas atrapadas 🧘‍♀️💬. ¡No tengas miedo de hablar y sentir! 💓

09/09/2024

🌟 Deja de ser responsable de... 🌟

A veces, nos cargamos con el peso de lo que no nos corresponde. Hoy es el momento de soltar y enfocarnos en lo que realmente importa.

Recuerda, al liberar estas cargas te das espacio para crecer y vivir de manera más plena. 🌈💪

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