Lourdes Guevara - Centro para tu Desarrollo Personal y Emprendedor
Hola, soy Lourdes. Soy Coach Certificada internacionalmente, con especialidad en PNL Avanzada, Time Line Therapy e Hipnoterapia.
Transformación integral desde el Subconsciente
🧠Hipnosis PNL Coaching Psicología
❤️Niñ@ interior 🌀Realidad virtual 360°
✨Creadora Método LGC®
"LO QUE CREES, CREAS". Actualmente me dedico a 2 de mis pasiones más importantes: El Desarrollo Personal y las Ventas.
1️⃣Soy Directora de LGC, Consultorio propio orientado al Desarrollo Personal y Profesional, donde con especialistas en Coaching, Psicología y Psiquiatría, acompañamos a personas en su Desarrollo integral.
👉Para llegar aqui, me preparé como Profesional en Administración y Gerencia del Emprendimiento, soy egresada de la UPC. Hice certificaciones complementarias en Terapia del Niño interior, Regresiones, Bio descodificación Emocional, Reiki, entre otras. Mi experiencia profesional en el Desarrollo del Ser, empieza en el 2012, pero la pasión, desde muy niña.
2️⃣Soy Bróker de Seguros, representando a la empresa Becerra Brokers, Corredores de Seguros.
👉Llegó a Becerra Brokers después de una experiencia de más de 20 años en Ventas. Trabajé en empresas Nacionales y Tras nacionales de primer nivel en rubros como Seguros, Banca y Finanzas, Marketing, Publicidad y Servicio al cliente. He liderado equipos de Ventas, como Supervisora y Gerente de Unidad. Me preparé en Dirección de equipos, Liderazgo, Negociación, Neuroventas, Técnicas de Ventas, Inteligencia Emocional, Marketing Digital, entre otros.
31/12/2025
No todo aumento de peso significa obesidad.
Y no todo se define solo mirando la balanza.
Desde la medicina, el sobrepeso y la obesidad se evalúan con indicadores, no con opiniones:
como el Índice de Masa Corporal (IMC), el perímetro abdominal y la composición corporal.
Por eso, hablar de peso sin una evaluación adecuada puede llevar a errores, culpas innecesarias o decisiones equivocadas.
Entender la diferencia es importante,
porque no se trata solo de cuánto pesas,
sino de cómo está tu cuerpo y tu salud en general.
La información correcta es el primer paso para tomar mejores decisiones.
31/12/2025
Cuando no sabemos regular lo que sentimos,
el cuerpo intenta hacerlo por nosotros.
El cuerpo no “se equivoca”.
Busca equilibrio cuando la mente está saturada y la emoción no encuentra salida.
Por eso, en muchas personas, el peso no tiene que ver solo con comida,
sino con estrés acumulado, emociones no procesadas y falta de regulación interna.
Aprender a regularse emocionalmente no es debilidad,
es una habilidad psicológica que se entrena.
Cuando la mente aprende a contener,
el cuerpo deja de cargar lo que no le corresponde.
31/12/2025
No todo lo que sentimos como hambre viene del cuerpo.
A veces viene de la emoción.
El hambre real aparece de forma gradual y responde a cualquier alimento.
El hambre emocional, en cambio, suele ser urgente, específica y aparece cuando estamos cansados, ansiosos o sobrecargados.
Por eso, una herramienta psicológica simple y efectiva es detenerse unos segundos y dialogar con uno mismo:
👉 ¿Mi cuerpo necesita alimento o mi emoción necesita atención?
No se trata de prohibirse comer.
Se trata de escucharse con conciencia, para responder de forma más saludable y respetuosa.
Aprender a diferenciarlo no solo mejora la relación con la comida,
también fortalece el autocontrol, la autocompasión y la toma de decisiones.
Gracias Dra. Cristina Guevara por tus aportes en esta charla!!
30/12/2025
Durante la menopausia, muchas mujeres suben de peso aunque no coman más.
Esto no es falta de disciplina: es fisiología.
La disminución de estrógenos favorece la pérdida de masa muscular, y al perder músculo, el metabolismo basal baja.
Por eso, una de las recomendaciones médicas más importantes en esta etapa es el entrenamiento de fuerza, no solo el cardio.
En algunos casos, y solo tras una evaluación médica especializada, el tratamiento hormonal puede ser una opción para aliviar síntomas y mejorar la calidad de vida.
No es una solución universal, pero sí una alternativa clínica válida cuando está bien indicada.
El peso no siempre se trata solo de comida.
También se trata de hormonas, cuerpo, mente y etapa de vida.
Por eso, abordar el tema con información real y acompañamiento profesional marca la diferencia.
Gracias Dra. Viviana Rojas por tus aportes!!
28/12/2025
Gracias Dra. Viviana Rojas por instruirnos con información basada en ciencia! Aprendimos mucho con tus consejos en este interesante conversatorio sobre el "Peso Emocional".
25/12/2025
Cuando tu mente deja de correr hacia el pasado o el futuro
y se queda exactamente donde está tu cuerpo,
el sistema nervioso se calma.
Estar presente no es desconectarte del mundo.
Es volver a ti, para pensar mejor, sentir con más claridad
y responder a la vida sin ansiedad.
La presencia no elimina los problemas,
pero te devuelve algo esencial: control interno.
Y desde ahí, todo se ordena.
Respira.
Estás aquí.
Y eso es suficiente por ahora.
24/12/2025
Feliz !! Que este sea un día lleno de ❤️❤️
20/12/2025
Experiencias compartidas por personas que participaron en nuestros espacios de aprendizaje y acompañamiento.
En el Centro de Lourdes Guevara trabajamos con un enfoque integrativo que combina herramientas de desarrollo personal y profesional, como coaching, psicología, PNL e hipnosis ericksoniana, junto a prácticas complementarias orientadas al bienestar y al autoconocimiento.
Gracias Rubí! , por compartir tu experiencia 🙌
19/12/2025
Experiencias compartidas por personas que participaron en nuestros espacios de aprendizaje y acompañamiento.
En el Centro de Lourdes Guevara trabajamos con un enfoque integrativo que combina herramientas de desarrollo personal y profesional, como coaching, psicología, PNL e hipnosis ericksoniana, junto a prácticas complementarias orientadas al bienestar y al autoconocimiento.
Gracias Cecilia , por compartir tu experiencia 🙌
18/12/2025
Cuál es tu pasión? 🫢
Dirección
Avenida Jose Pardo 620, Oficina 202 Miraflores Lima L-18
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Hola, soy Lourdes y desde hace algunos años acompaño personas en su Desarrollo, trabajando desde la mente, el cuerpo, su energía, las emociones y el alma. Nuestra mente subconsciente e inconsciente es responsable del 95% de nuestras decisiones. Con la PNL podemos modificar patrones✔, liberar y sanar emociones✔ desarrollar habilidades comunicativas✔, cambiar hábitos✔modificar creencias limitantes y transformarlas en empoderantes✔, etc. Asimismo, cada día hay más evidencias de como nuestras emociones influyen en la salud por eso trabajo en ello también. Muchas enfermedades se pueden curar, sanando primero la emoción.
Por otro lado, el Coaching y su metodología nos brinda herramientas eficaces para alcanzar objetivos. El Coaching y la PNL se complementan. Yo uso ambas metodologías, además del PNL Avanzado e Hipnoterapia. Asimismo, trabajo con terapias emocionales de sanación con PNL (Time Line Therapy), terapia del perdón y la sanación del niño interior. Para estas dos últimas cuento con el apoyo de nuestra Licenciada en Psicología y hermana Cristina Guevara. Yo soy además Administradora y Gerente de Emprendimientos de Profesión y tengo mas de 20 años de experiencia en Gestión Comercial.
Más allá de ser consciente de cómo funciona nuestro cerebro y la realidad que este crea en nuestra vida, también debo decir que un proceso de Desarrollo no está completo, si no logramos conectar también con nuestra energía, entendiendo que somos alma y que este cuerpo es un vehículo, solo un vehículo para nuestro crecimiento. La sanación es integral cuando involucramos todo lo que somos. En la busquedad de mi crecimiento espiritual me certifiqué en terapias alternativas como el Reiki USUI y en Lectura de Registros Akashicos, donde conectamos con el YO SUPERIOR. Practico la meditación, he participado en talleres de Constelaciones Familiares y aprendí a canalizar energía.
🔴 Decidí dedicarme al Desarrollo Personal porque yo misma toque fondo en algun momento de mi vida. Ese momento en el que quizas hoy tu te encuentras. Y me dedico a esto para demostrarte que si es posible ser feliz, que es posible crear la realidad que deseamos. No me dedicaría a esto si no hubiese comprobado en mi propia vida estas metodologías y darte la certeza de que funcionan. Nada es tan valioso como estos años de experiencia con personas que han sanado emocionalmente, que han desarrollado habilidades, que han sacado la mejor versión de si mismos a la luz.
Me dedico a esto porque creo. Me dedico a esto porque soy feliz y quiero que también tu aprendas a serlo, sin importar cual fue tu contexto. El mío fue muy difícil y lo logré.
Aquí estoy hoy para ti. Para que también tu lo logres. 👇
