Zen Peru

14/08/2025

La activación de la energía Kundalini es un viaje de alquimia interior: despierta tu poder creador, libera bloqueos y abre el canal para manifestar la vida que sueñas.

Te invitamos a la próxima sesión de activación de la Kundalini, donde experimentarás:
* Ejercicios de danza y reconexión
* Meditación guiada
*~ Eiercicios de Pranayama
* Tambor shamánico para armonizar y despertar tu energía
* Transmisión energética y activación de la Kundalini

Lugar: ZEN, Miguel Dasso 126, Int. 203, San Isidro, Lima
Fecha: Sabado 30 de agosto
Hora: 4:00 PM
Reserva tu lugar: +51 951 071 593 (WhatsApp)

“ Los cupos son limitados.
Ven con el corazón abierto... y sal con el alma encendida.

30/07/2025

🔹 CLASE MAESTRA
Libera tu espalda: movilidad activa para prevenir lesiones

🗓️ Sábado 16 de agosto
🕓 4:00pm a 6:00pm
📍Zen - Miguel Dasso 126, Int 203, San Isidro
💰 80 soles

¿Sientes rigidez o tensión en la espalda? Esta clase es para ti si pasas muchas horas sentada, si te duele la zona dorsal o lumbar, o simplemente quieres moverte mejor y prevenir molestias.

Vamos a:
✨ Activar la musculatura profunda del centro
✨ Movilizar la columna y hombros con fluidez
✨ Soltar tensiones en espalda alta, media y baja
✨ Aprender ejercicios simples para cuidar tu cuerpo en el día a día

Soy Marisol, guía de SoulMove. Acompaño procesos de movimiento con enfoque consciente, desde la escucha corporal y sin exigencias.
En esta clase te invito a reconectar con tu cuerpo y moverte desde el respeto y la libertad.

📍 No necesitas experiencia previa
🧘‍♀️ Método: SoulMove – movimiento funcional, movilidad, elongación y conexión

Te espero para soltar, respirar y fortalecer desde el centro ✨

24/07/2025

22/07/2025

✨ ATHMA ALQUIMIA LUNAR: Círculo Zen de Luna Nueva en Virgo ✨
Guiado por Diana Paredes .pe
¿Listo para purificar tu energía y sembrar nuevas intenciones bajo la Luna Nueva? Únete a este ritual sensorial de 2 horas donde:
• Purificaremos con sahumo de salvia blanca y palo santo
• Realizaremos una ceremonia grupal de manifestación lunar
• Descubrirás tu plantita sorpresa para arraigar tu intención
• Crearás tu propio talismán de cuarzo
• Cerraremos con la meditación “Raíces de Luz” acompañada de té zen
🗓 Sábado 23 de agosto
🕔 5:00 p.m. – 7:00 p.m.
📍 Zen -C. Miguel Dasso 126 ofc 203, San Isidro
💰 S/ 180
🌿 Beneficios:
• Limpieza energética profunda y orden interior
• Activación de tu poder sanador en sintonía con Virgo
• Arraigo de nuevos hábitos conscientes gracias a tu plantita
• Herramientas para prolongar el bienestar en casa
🎁 Cupos muy limitados: reserva tu espacio ahora

17/07/2025

✨ Descubriendo el Camino Interior ✨
con Luis Fernando Hoyos

El propósito más profundo de nuestra vida no está en lo que hacemos o tenemos, sino en reconectar con nuestro Ser.
En medio del ruido del día a día, nos perdemos fácilmente en la exigencia, el hacer y el tener… pero dentro de ti habita una sabiduría más pura, más presente, más real.

Te invito a ser parte de un espacio íntimo y transformador de meditación y sound healing, guiado por Luis Fernando Hoyos, donde podrás:

🌿 Soltar el estrés y las tensiones
🌿 Calmar tu mente y reconectar con tu esencia
🌿 Liberar bloqueos emocionales y energéticos
🌿 Encontrar claridad, calma y presencia
🌿 Iniciar un cambio profundo desde adentro

🗓 Jueves 7 de agosto
📍ZEN, Calle Miguel Dasso 126, oficina 203 – San Isidro
🕰 7:30 PM
💰 S/60

Será un encuentro para volver a ti, dejar atrás lo superficial y recordar quién eres realmente.

🌟 "No somos seres físicos teniendo una experiencia espiritual. Somos seres espirituales teniendo una experiencia física.”
– Teilhard de Chardin

Reserva tu espacio y date el regalo de mirar hacia adentro.
Tu alma te está esperando. 💫

29/06/2025

✨ Julio llega con nuevas formas de sanar ✨
Este mes trae más opciones de terapias holísticas para reconectar contigo, soltar lo que no va y abrir espacio a lo nuevo.
¿Lista para sentirte mejor?
Reserva tu sesión por DM o WhatsApp 🌿💫

26/06/2025

✨ ATHMA RESET: Ritual de Liberación & Reconexión Profunda ✨
Guiado por Diana Paredes .pe
¿Listo para soltar el estrés acumulado y volver a tu centro? Únete a este viaje sensorial de 2 horas donde limpiarás chakras, practicarás yoga restaurativo, vivirás un Yoga Nidra guiado y cerrarás con journaling, sonido y aroma.
🗓 Domingo 20 de julio
🕕 6:00 p.m.
📍 Zen San Isidro (C. Miguel Dasso 126 ofc 203)
💰 S/150
🌿 Beneficios:
• Reducción inmediata de ansiedad y tensión
• Reconexión con tu energía vital
• Herramientas para prolongar el bienestar en casa
🎁 Cupos limitados: asegura tu espacio

24/06/2025

Taller Online de Meditación & Conexión Energética 7 al 13 de julio Vía Zoom con
Embárcate en un viaje sutil y poderoso hacia el equilibrio interior. Durante 7 días consecutivos, nos conectaremos para desbloquear y armonizar un chakra por día, guiados por la energía amorosa y transformadora de Diana Espinoza.
🌈 ¿Qué incluye este recorrido energético?
- Meditaciones guiadas enfocadas en cada uno de los 7 chakras
- Prácticas de respiración y visualización para activar tu energía vital
- Espacio de reflexión y conexión grupal desde la comodidad de tu hogar
- Acceso vía Zoom en un ambiente íntimo y elevado
🕛Hora: 8PM
📍Online : Zoom
💠 Valor energético del taller completo (7 días): S/.180
💠 Sesión individual (por día): S/.30
Regálate una pausa consciente, reconecta con tu cuerpo sutil y permite que tu energía fluya en armonía.

22/06/2025

Más allá de la Vida- Hablemos de la Muerte con Tiza Martinez .martinez

Fecha: 15 de julio ,2025
Horario 8pm - 9:15pm


¿Estás preparado para morir?
Sí, a ti te estoy hablando. Joven, viejo, sano o con un diagnóstico.
Cuando estamos bien hablamos de todo menos de morir. Hemos abierto nuestra mente a avances científicos, tendencias políticas, orientaciones diversas y nos hemos cerrado a pensar en que vamos a morir.

Pero no solo morimos cuando nos dan un acta de defunción. Morimos cada segundo y toca enterrar a todos aquellos que fuimos. Dejar ir.

Tanto como si te aterra la idea de muerte o si es un tema recurrente en tu mente, este espacio será una oportunidad para a honrar la vida.


SOBRE TIZA MARTINEZ

Tanatóloga. Se formó en DAU Escuela de Vida y se especializó en compasión en el Compassion Institute en colaboración con la Universidad de Stanford.
Es profesora de Tanatología y de “La muerte en las tradiciones”.
Es miembro de la Fundación BIK “Beleive in Kindness” en donde dicta talleres y da soporte tanatológico a las poblaciones que atiende esta fundación.

07/06/2025

Sanando el Linaje Masculino para Liberar el Estrés Corporativo a través de Constelaciones Familiares

📆 Fecha: Sábado, 14 de junio
📍Lugar: Zen, Calle Migue Dasso 126 ofc 203-San Isidro
⏰ Hora: 6PM a 8PM (incluye Coffe Break)
🔢 Cupos limitados – Reserva tu espacio con anticipación
💰 Valor de Inversión: S/ 200

Este taller vivencial y transformador está especialmente diseñado para profesionales de oficina que sienten el peso del día a día y desean liberar tensiones acumuladas. Acompaña a Diana Paredes, fundadora de ATHMA Wellness & Holistic Center .pe , en un taller vivencial y transformador especialmente diseñado para celebrar el Día del Padre, con constelaciones familiares, identificarás y sanarás patrones heredados vinculados al linaje masculino. La metodología sistémica utilizada desvela conexiones ocultas de tu historia familiar, permitiéndote reconectar con tu esencia y transformar tanto relaciones personales como tu desempeño en el entorno corporativo.
Experimenta ejercicios prácticos, movimientos conscientes y rituales de introspección que te dotarán de herramientas para enfrentar el estrés diario con mayor serenidad y energía. Este espacio es ideal para hombres y mujeres que trabajan en oficinas y están en búsqueda de un cambio real y consciente.

💜 Sobre Diana
Apasionada por el bienestar integral y por transformar patrones ancestrales, Diana Paredes es la creadora de ATHMA Wellness & Holistic Center. Su enfoque único fusiona prácticas holísticas con constelaciones familiares para ayudar a profesionales a liberar bloqueos emocionales y restablecer el equilibrio entre la vida personal y laboral. En "EL PADRE EN TI", Diana te guiará en un viaje de introspección y sanación, ofreciéndote herramientas prácticas para soltar las tensiones heredadas y recuperar tu energía vital. Esta experiencia te permitirá afrontar los retos diarios del ambiente corporativo con renovada claridad y equilibrio.

✨Reserva tu cupo hoy e y celebra el Día del Padre desde una nueva perspectiva. Transforma tu conexión interior y mejora tu bienestar, permitiéndote enfrentar el día a día con mayor serenidad y energía.

31/05/2025

Terapia de Sonido basada en Frecuencias y Sonidos Binaurales con Alex Cardozo . 15/06

La música y la meditación desde tiempos ancestrales han sido un importante medio de sanación, la neurociencia y el estudio del cerebro humano en la actualidad lo confirman.Existen patrones particulares de sonido que nos ayudan a mejorar nuestro estado físico, mental y emocional, también nos ayudan a mejorar el funcionamiento cognitivo, como la capacidad de aprendizaje y de concentración.

Los sonidos binaurales están basados en frecuencia que por medio de pulsaciones transmiten un patrón diferente de sonido en cada oído creando ese ambiente mágico de profundidad auditiva y generando así diferentes tipos de ondas cerebrales (Alpha, Theta, Beta, Delta ,Gamma).

En los últimos años se han realizado numerosos estudios de investigación acerca de los efectos de las terapias con sonidos en el cerebro humano. Y estos son algunos de los efectos potenciales:

activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando a reducir la respuesta del cuerpo al estrés, ansiedad y depresión.

reduce los niveles de cortisol.estimula la actividad cerebral y la conectividad neuronal mejorando la concentración y la memoria.

induce a un estado profundo de relajación.

ralentizan el ritmo cardiaco, disminuye la presión arterial y mejora la calidad del sueño.

El Sound Healing por medio de frecuencias y sonidos binaurales son sumamente eficaces para reducir el dolor, disminuyendo los síntomas de Alzheimer y esquizofrenia.

Mejora el estado de ánimo debido a la capacidad de las vibraciones de sonido para estimular la liberación de endorfinas, que son las sustancias químicas del cuerpo para sentirse bien y sirviendo también como analgesicos naturales.

Frecuencias Que Sanan es una terapia basada en Frecuencias y Sonidos Binaurales donde nos conectaremos a Headphones (audífonos) para que el sonido penetre en nuestro cerebro y así tenga un mayor efecto. Contaremos con esta mágica frecuencia en 432Hz para conectar con nuestra esencia natural apoyándonos también en instrumentos terapéuticos como son los cuencos y diapasones. Uniremos la Musicoterapia, la Meditación y la Neurociencia en un solo acto de Bienestar.

26/05/2025

🧘‍♀️✨ Iniciamos el mes del yoga con un encuentro de sanación y conexión interior ✨🧘‍♀️

Un espacio creado para quienes sienten el llamado de conectar o reconectar con su esencia más profunda. A través de herramientas holísticas cuidadosamente seleccionadas, te invitamos a explorar tu ser interior, abrazar a tu niña o niño interno y nutrir tu alma con amor y conciencia.
🌿 Un encuentro para sanar, sentir y transformar 🌿
En una atmósfera cálida y amorosa, permitiremos que la energía fluya libremente, guiándonos hacia la introspección y el reencuentro con nuestra esencia. Meditaciones profundas, dinámicas de conexión y sonidos terapéuticos nos acompañarán en este viaje de autoconocimiento.
📍 Lugar: Calle Miguel Dasso 126, ofc 203
📆 Fecha: Domingo 01 de Junio
⏰ Hora: 5:00 pm
🔢 Cupos limitados – Reserva tu espacio con anticipación
💰 Inversión: 180 soles
Sobre tus guías:
-Violeta:
Violeta combina su formación en psicología con una profunda conexión con las terapias holísticas y el yoga, creando espacios de sanación que permiten la transformación emocional y espiritual. A través de un enfoque amoroso y consciente, guía a cada persona en su camino de autoconocimiento, ayudándolas a reconectar con su esencia, liberar bloqueos y cultivar el equilibrio interior.
-Diana:
Apasionada por el bienestar y la transformación emocional, Diana es creadora de Athma Wellness & Holistic Center, donde integra técnicas holísticas, terapias y espacios de renovación para el cuerpo y la mente. Su trabajo fusiona la espiritualidad con el mundo corporativo, ofreciendo experiencias diseñadas para liberar el estrés y reconectar con el equilibrio interior.

✨ Bienvenid@s a este círculo de amor y transformación ✨
💜 Te esperamos con amor, Violeta y Diana
Namaste! ❤️‍🔥🙏🏽