PlenaMente

25/11/2025

En Plenamente creemos que una familia unida es el mejor espacio para crecer, sanar y acompañarnos. Por eso te invitamos a participar en nuestro Taller de Conexión Familiar, un espacio pensado para fortalecer los lazos afectivos, mejorar la comunicación y aprender herramientas prácticas para construir vínculos más saludables.

21/11/2025

✨ Este 25 de noviembre te invitamos a una charla especial por el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.
Un espacio seguro para reflexionar, informar y aprender cómo prevenir y acompañar desde el cuidado emocional. 💜

Porque hablar salva, escuchar ayuda y unirnos transforma.
Reserva tu lugar y acompáñanos.

02/11/2025

Un día decides hablar.
Y ese día, algo dentro empieza a sanar.
No estás solo pedir ayuda también es amor propio.

24/10/2025

Ser mamá no significa poder con todo, todo el tiempo. 🌷
Tu mente también necesita pausas, cuidado y amor.

22/10/2025

20/10/2025

A veces no necesitas “estar mal” para ir al psicólogo o al psiquiatra.
A veces solo necesitas entenderte, sanar, crecer o soltar. 💭
En Plenamente creemos que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.
✨ Ir a terapia es una forma de vivir con conciencia, no con culpa.

💚 Te esperamos para acompañarte en ese camino.

10/09/2025

👉 Recuerda:
• No estás solo(a).
• Pedir ayuda es un acto de valentía.
• El autocuidado y la salud mental son igual de importantes que la salud física.

🌿 Si sientes que la carga es muy pesada, busca apoyo profesional. Siempre hay alguien dispuesto a ayudarte.

16/07/2025

🧠✨ ¡Sí, se puede sanar!
Los trastornos mentales, emocionales y de conducta tienen tratamiento y sí tienen solución.
No estás solo(a), hay un camino hacia el bienestar… y comienza pidiendo ayuda. 💚

👩‍⚕️ Atención especializada en Psicología y Psiquiatría
📍 Jesús Maria - Lima
📲 Agenda tu cita hoy

13/07/2025

Hoy, en el Día Internacional del TDAH, abrazamos a quienes viven con este diagnóstico con respeto, empatía y amor.

El TDAH no se ve, pero se siente…
👉 en la lucha diaria por concentrarse,
👉 en el esfuerzo silencioso por controlar impulsos,
👉 en la incomprensión de un entorno que muchas veces etiqueta antes de entender.

Detrás del TDAH hay personas increíbles y creativas
Y todas merecen ser vistas con compasión, no con prejuicios.

Acompañar comienza con escuchar.
Comprender puede cambiar una vida.

❤️ En nuestro centro estamos para ayudarte.
Agenda una consulta y recibe el acompañamiento que necesitas.