PlenaMente

16/09/2025

Mi primer refugio emocional - Día de la familia.

10/09/2025

👉 Recuerda:
• No estás solo(a).
• Pedir ayuda es un acto de valentía.
• El autocuidado y la salud mental son igual de importantes que la salud física.

🌿 Si sientes que la carga es muy pesada, busca apoyo profesional. Siempre hay alguien dispuesto a ayudarte.

08/09/2025

26/08/2025

16/07/2025

🧠✨ ¡Sí, se puede sanar!
Los trastornos mentales, emocionales y de conducta tienen tratamiento y sí tienen solución.
No estás solo(a), hay un camino hacia el bienestar… y comienza pidiendo ayuda. 💚

👩‍⚕️ Atención especializada en Psicología y Psiquiatría
📍 Jesús Maria - Lima
📲 Agenda tu cita hoy

13/07/2025

Hoy, en el Día Internacional del TDAH, abrazamos a quienes viven con este diagnóstico con respeto, empatía y amor.

El TDAH no se ve, pero se siente…
👉 en la lucha diaria por concentrarse,
👉 en el esfuerzo silencioso por controlar impulsos,
👉 en la incomprensión de un entorno que muchas veces etiqueta antes de entender.

Detrás del TDAH hay personas increíbles y creativas
Y todas merecen ser vistas con compasión, no con prejuicios.

Acompañar comienza con escuchar.
Comprender puede cambiar una vida.

❤️ En nuestro centro estamos para ayudarte.
Agenda una consulta y recibe el acompañamiento que necesitas.

23/06/2025

🧠💛 Charla gratuita: CRIANZA CONSCIENTE
Claves psicoeducativas para una familia saludable 👨‍👩‍👧‍👦✨

¿Quieres criar desde el amor, la empatía y el entendimiento emocional?
Te invitamos a esta charla en la que descubrirás herramientas prácticas para fortalecer los vínculos con tus hij@s y promover un ambiente emocionalmente saludable en casa.

📅 Jueves 27 de junio
🕖 7:00 p.m. (hora Perú)
📍Modalidad virtual – ¡Desde la comodidad de tu hogar!

📝 Inscríbete gratis en el link del primer comentario
¡Cupos limitados!

12/06/2025

🔍 ¿Cómo identificar a un narcisista?
¿Te cuesta reconocer conductas narcisistas en tu entorno? Esta charla es para ti.

💬 Acompáñanos en nuestra charla gratuita y descubre las señales clave para identificar a una persona narcisista, protegerte y cuidar tu salud mental.

📅 Fecha: Miércoles 19 de junio
🕗 Hora: 8:00 p.m.
📍 Modalidad: Online y gratuita

🎟️ Cupos limitados. Inscríbete ya en el link del primer comentario.

Somos una organización dedicada a la atención integral en Salud Mental.

15/05/2025

02/04/2025

💙🌍 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 🌍💙

Cada persona dentro del espectro autista tiene una forma única de ver, y sentir al mundo!

Como dijo Temple Grandin: “No soy alguien que sufre de autismo. Soy alguien que tiene autismo. Nadie debería sufrir por ser quien es.”

Hoy y siempre, practiquemos la empatía, derribemos barreras y construyamos un mundo donde todas las personas sean aceptadas y comprendidas. 💙♾️