24/04/2026
El escrito desglosa la conducta hábil en tres dimensiones: conductual, personal y situacional. Analiza las capacidades para iniciar conversaciones, defender derechos y rechazar peticiones. Se centra en el entrenamiento en habilidades sociales para reducir el malestar en interacciones sociales y fomentar el bienestar psicológico mediante el autorespeto. https://lidera.org.pe/link/manual-de-habilidades-sociales-pdf/