21/12/2025
👩⚕️ Lesión de Meniscos es un desgarro en el cartílago en forma de "C" que amortigua el hueso que puede ocurrir por movimientos bruscos (deportes) o degeneración.
ETAPAS DE RECUPERACIÓN:
🔵 Control de inflamación y movilidad
🔵 Fortalecimiento
🔵 Estabilidad y propiocepción
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