24/10/2025
😬 Bruxismo: ¡puede que esté rechinando los dientes sin darse cuenta!
El bruxismo es un trastorno que hace que la persona rechine o apriete los dientes de forma involuntaria, principalmente durante el sueño, pero también puede ocurrir durante el día, en momentos de estrés o concentración.
🦷 Causas más comunes:
» Estrés y ansiedad 😖
» Maloclusión (mordida desalineada)
» Trastornos del sueño
» Hábitos inconscientes de apretar la mandíbula
» Uso excesivo de estimulantes como la cafeína
⚠️ Síntomas del bruxismo:
» Dolor o fatiga en la mandíbula
» Dolores de cabeza, especialmente al despertar
» Dientes desgastados o sensibles
» Chasquidos al abrir y cerrar la boca
» Dolor en los músculos de la cara, el cuello o los oídos
💡 Tratamientos:
✅ Férula de bruxismo: protege los dientes durante el sueño, reduciendo el desgaste y la tensión muscular.
✅ Fisioterapia y relajación: ayudan a aliviar la tensión de la mandíbula.
✅ Seguimiento odontológico: fundamental para evaluar los daños y ajustar el tratamiento.
✅ Control del estrés: las actividades relajantes y las terapias pueden ayudar a reducir la frecuencia de los episodios.
💙 El diagnóstico precoz evita el desgaste, el dolor y daños más graves.
Cuide su salud bucal y su bienestar.
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