VAPP Consultorio Psicoterapéutico

VAPP Consultorio Psicoterapéutico Somos una empresa dedicada a lograr tu bienestar físico y emocional. Nuestro objetivo es lograr que t

Empresa destina a lograr una Vida sana, en Armonía, Paz y Plenitud. Utilizando técnicas psicológicas ( cognitivo - conductual, hipnosis y banda gástrica virtual) aseguramos una vida mental y física sana.

12/06/2025

Si estás atravesando un momento importante, es posible transitarlo con más presencia y menos presión.

Tu salud mental es clave para una vida plena. Ámate, acéptate y sigue creciendo.

Recuerda no estás solo/a.
¡Te acompañamos para hacer de tu existencia un lugar más lindo!😊
🗣️Separa tú cita: 987565356

🛡Lic. Luz Marina Arteaga
Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV

Ser psicólog@ no es solo una profesión: es un compromiso diario con la empatía, la comprensión y la esperanza.Ser psicol...
30/04/2025

Ser psicólog@ no es solo una profesión: es un compromiso diario con la empatía, la comprensión y la esperanza.

Ser psicolog@ es acompañar procesos, respetar tiempos, creer en la transformación cuando todo parece oscuro.

Ser psicolog@ es abrazar las heridas invisibles y ayudar a sanar al lado de quien lo busca.

Ser psicolog@ es quien con palabras, silencios y escucha profunda, sostienen el alma de otros.

Hoy celebramos nuestra valentía, nuestra sensibilidad y nuestra entrega silenciosa.
¡Feliz día, colegas de alma y corazón!

🧐 Hoy recordamos el Día Mundial de la lucha contra la depresión. El compromiso es de todos nosotros en la comprensión em...
13/01/2025

🧐 Hoy recordamos el Día Mundial de la lucha contra la depresión.

El compromiso es de todos nosotros en la comprensión empática de nuestros amigos y familiares quienes se encuentran afrontando este problema.

La prevención de la salud mental es tarea de todos. 😌

Es tu momento de cambiar 🤗

🛡Lic. Luz Marina Arteaga
Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV

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¡Te acompañamos para hacer de tu existencia un lugar más lindo!

Te esperamos 😊


🎆 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🎉Que este nuevo año esté lleno de salud, amor y éxitos para ti y los tuyos. 🌟Es el momento perf...
31/12/2024

🎆 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🎉

Que este nuevo año esté lleno de salud, amor y éxitos para ti y los tuyos. 🌟
Es el momento perfecto para escribir nuevas historias, cumplir metas y abrazar cada oportunidad con entusiasmo.

💖 ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! Sigamos creciendo juntos este 2025. 🚀

✨ Te deseamos lo mejor, hoy y siempre. ¡Brindemos por un año increíble! 🥂🎊

¡Soy Luz Arteaga! Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV. 🧡
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La dificultad en diferenciar el hambre emocional del hambre físico, genera muchas veces el sobrepeso y en algunos la obe...
09/12/2024

La dificultad en diferenciar el hambre emocional del hambre físico, genera muchas veces el sobrepeso y en algunos la obesidad.
Por ello es importante establecer los horarios para la alimentación y poder diferenciar que tenemos:

Hambre físico:
🟩 Responde a horarios fijados de antemano.
🟩 No parece asociada a ninguna situación ni emoción en particular
🟩 La aparición de la sensación de hambre es lenta y gradual
🟩 Tenemos control sobre la cantidad y la clase se alimentos que ingerimos

Hambre emocional:
🟩 Suele aparecer de repente, no responde a horarios
🟩 Viene tras una situación alegre o estresante. Se asocia a tristeza, angustia, culpa, soledad, etc.
🟩 La aparición de la sensación de hambre es violenta, rápida después de la emoción.
🟩 Podemos experimentar perdida de control en el ritmo de la elección de ingesta.

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La salud mental es fundamental para vivir una vida plena. Si alguna vez te sientes abrumado o necesitas orientación, rec...
22/11/2024

La salud mental es fundamental para vivir una vida plena. Si alguna vez te sientes abrumado o necesitas orientación, recuerda que no estás solo. Ofrecemos asesoramiento y apoyo profesional para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. No dudes en contactarnos para recibir la ayuda que mereces.
Tu salud mental es una prioridad. 💙 Soy Luz Arteaga! Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV. 🧡
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Si queremos una vida sana mental y física, desterremos de nosotros estas situaciones que nos alteran el equilibrio¡Soy L...
08/11/2024

Si queremos una vida sana mental y física, desterremos de nosotros estas situaciones que nos alteran el equilibrio

¡Soy Luz Arteaga! Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV. 🧡
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03/11/2024

✨ Prioriza tu bienestar y cuida de ti mismo cada día ✨

A veces, entre el ajetreo de la vida diaria, olvidamos lo más importante: nuestro bienestar. 🧘‍♀️🧖‍♂️ Dedica tiempo a ti mismo y descubre los beneficios del autocuidado:

💆‍♀️ Reduce el estrés y aumenta tu energía. 🧘‍♂️ Conecta contigo mismo y mejora tu bienestar emocional. 🥗 Alimenta tu cuerpo con nutrientes y amor. 💤 Descansa mejor y despierta con una mente clara y un corazón en paz.

Recuerda, cuidar de ti es el primer paso para sentirte pleno y fuerte. ¿Listo para empezar a priorizar tu salud? 🌱💪

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🌿 Vive más y mejor con hábitos saludables 🌿¿Sabías que pequeños cambios en tu rutina pueden mejorar tu calidad de vida?✔...
18/10/2024

🌿 Vive más y mejor con hábitos saludables 🌿

¿Sabías que pequeños cambios en tu rutina pueden mejorar tu calidad de vida?

✔️ Más energía para disfrutar tu día a día. ✔️ Mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés. ✔️ Fortalece tu sistema inmune y mantente alejado de enfermedades. ✔️ Controla tu peso de forma natural y sostenible. ✔️ Descansa mejor y despierta con una sonrisa cada mañana.

¡Empieza hoy! Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir. 💪✨

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🧠 En este queremos recordar lo importante que es cuidar de uno mismo, ya que es con quien más tiempo pasamos. A veces ...
10/10/2024

🧠 En este queremos recordar lo importante que es cuidar de uno mismo, ya que es con quien más tiempo pasamos. A veces tenemos demasiados estímulos que generan estrés o ansiedad y es necesario saber desconectar. 🧘

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"La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como son unas pocas palabras bondadosas...
30/04/2024

"La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como son unas pocas palabras bondadosas"
- Sigmund Freud

A todos mis colegas y amig@s que abrazan está hermosa y noble carrera de entendimiento y amor por los demás...

A todos los que tienen la gran vocación y el gran compromiso con la salud mental, con el ser humano y con cada uno de nosotros...

✨✨ FELIZ DIA DEL PSICOLOGO ✨✨

Luz Arteaga Serpa
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𝐄L 𝐄𝐗𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎𝐑 actúa como reflejo de aquello que nos ocurre en nuestro 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎𝐑 Por ello, tenemos la posibilidad y responsa...
22/04/2024

𝐄L 𝐄𝐗𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎𝐑 actúa como reflejo de aquello que nos ocurre en nuestro 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐈𝐎𝐑 Por ello, tenemos la posibilidad y responsabilidad de actuar, para cambiarlo.

No vemos las cosas como son, sino como somos. Tanto el sufrimiento como las oportunidades parten de nuestra mente.

𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀 𝐄𝐋 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄, si no te gusta lo que ves fuera. Pelearte con la realidad que no te gusta, es como romper un espejo para cambiar lo que se refleja en él.

Por todo lo mencionado, cuando algo de tu realidad exterior te molesta, te inquieta, te saca de tu paz... Pregúntate: ¿Qué parte de mí puede estar reflejando?

¡Soy Luz Arteaga! Psicoterapeuta Cognitivo Conductual - Terapeuta BGV. 🧡

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