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Brindamos ayuda Psicologica

02/10/2025

URGENTE SE NECESITA UNA SEÑORA O SEÑORITA PARA LABORAL EN UNA CASA.
PARA LIMA.
CONTACTO AL
943 815 292

01/07/2025

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre.

01/07/2025

Pasos para sanar la autoestima:
1. Reconoce y desafía los pensamientos negativos
2. Establece metas realistas y alcanzables
3. Practica la autocompasión
4. Cuida tu cuerpo y tu mente
5. Establece límites saludables
6. Busca apoyo profesional si es necesario

01/07/2025

PROCESO DEL DUELO AMOROSO
IMPACTO

NEGACIÓN DE LA PERDIDA
TRISTEZA PROFUNDA
CULPA
RABIA
ACEPTACIÓN

30/06/2025

Echa un vistazo al video de PSICO AMATE.

30/06/2025

Amen

30/06/2025

CONTACTO 0
se refiere a la decisión de cortar toda comunicación con una persona, especialmente una expareja.

30/06/2025

¿Qué sucede cuando alguien tiene baja autoestima?

Muchas veces la baja autoestima va acompañada de otras problemáticas, como ansiedad, estrés, depresión o problemas de conducta, entre muchas otras. Pero también puede suceder que no tenga manifestaciones tan claras, por eso se vuelve difícil de identificar.

La baja autoestima influye negativamente, y puede manifestarse, en todos los ámbitos y etapas de la vida, a nivel laboral o del desarrollo profesional, y en los vínculos familiares, de amistad y de pareja.

30/06/2025

¿Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad? ¡Paso a paso!

No es fácil saber cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad, para ello lo mejor es contar con ayuda profesional, puedes apoyarte en la terapia en línea para superar este tipo de situación.

Paso #1: Practica la honestidad y el diálogo constante
Paso #2: Tomar responsabilidad
Paso #3: Establecer reglas y límites
Paso #4 Si te es díficil busca ayuda profesional.

Dirección

Lima
051

Teléfono

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