Centro Nefrológico Altamirano

07/01/2026

¿Cuánta agua es saludable para tus riñones?🤔

💧 En verano, hidratarse es fundamental… pero no todos debemos hacerlo de la misma manera.

👉Los riñones cumplen un rol clave en el equilibrio de líquidos y electrolitos. En personas sanas, el aumento de la sudoración requiere mayor consumo de agua; sin embargo, en pacientes con enfermedad renal o en diálisis, el exceso de líquidos puede generar complicaciones.

⚠️ Edemas, dificultad respiratoria y descompensaciones pueden aparecer cuando no se respeta la indicación médica.

👨‍⚕️ La hidratación debe ser individualizada y supervisada por el nefrólogo.

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📅 Citas aquí: wa.me/51956772844
🏡 Av. Santa Catalina 649, Urb. Santa Catalina - La Victoria.

01/01/2026

🥳 ¡Feliz Año Nuevo de parte del Centro Nefrológico Altamirano! 🎊

Al despedir este año lleno de recuerdos, queremos expresar nuestro agradecimiento por permitirnos cuidar de tu salud renal. Cada consulta y cada sonrisa compartida han sido fundamentales en nuestro camino juntos.

✨ Que este nuevo año esté repleto de salud, alegría y nuevas metas. Aprovechemos el 2026 para seguir cuidándonos y apoyándonos mutuamente.

🎉 ¡Comprometámonos a hacer de este año un periodo de bienestar y cuidado! Brindemos por un futuro saludable, lleno de esperanzas y momentos inolvidables con nuestros seres queridos.

💚 ¡Aquí estamos para ti en cada paso del camino! ¡Que tengas un maravilloso Año Nuevo 2026!

30/12/2025

🎉 ¡Bienvenido, 2026! Este año, comprometámonos a cuidar nuestros riñones y mejorar nuestra salud con estos propósitos:

🌟 ¡Este 2026 será un año de salud y bienestar! Comparte tus propósitos con nosotros y juntos cuidemos de nuestros riñones.

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28/12/2025

27/12/2025

Brindando el servicio de Terapia de Reemplazo Renal Continua (HDVVC) en paciente critico con Injuria Renal Aguda, inestable con altas dosis de vasopresor, adecuada tolerancia hemodinámica seamos parte del cambio!!

27/12/2025

El Centro Nefrológico Altamirano brinda el servicio de Terapia de Reemplazo Renal Prolongada Intermitente con Sistema Genius 90 con Filtro de Corte Medio EMIC 2. Una alternativa para manejo de pacientes críticos con Injuria Renal Aguda hemodinamicamente inestables. Para mayor información visita nuestras redes.

25/12/2025

🎄 Desde el Centro Nefrológico Altamirano, les deseamos una Feliz Navidad! 🎄

En esta temporada mágica, celebramos el nacimiento de Jesús y la unión con nuestros seres queridos. Que esta Navidad esté llena de amor, esperanza y momentos inolvidables.

No olvides cuidar de tu salud y disfrutar de cada instante con responsabilidad. Juntos, continuemos celebrando la alegría de estar en familia.

¡Felices Fiestas! 2025

24/12/2025

🎄🍽️ ¡Cuida tus riñones esta Navidad!

Las fiestas son un momento para celebrar y disfrutar con amigos y familiares, pero también pueden ser un desafío para la salud renal. Aquí te compartimos algunos consejos para disfrutar de las comidas navideñas sin preocupaciones:

🍏 Controla las Porciones: Saborea tus platos favoritos, pero evita los excesos. Mantener un tamaño de porción adecuado es clave para tu bienestar.

🥦 Elige Alimentos Saludables: Opta por verduras frescas, proteínas magras y granos enteros. Evita los alimentos ultraprocesados y aquellos con alto contenido en sodio, que pueden afectar tus riñones.

💧 Mantente Hidratado: La hidratación es esencial. Bebe suficiente agua entre las comidas para asegurar que tus riñones funcionen adecuadamente.

🍷 Limita el Alcohol: Si decides brindar, hazlo con moderación. El alcohol puede ejercer presión sobre tus riñones, así que cuida tu ingesta.

✨ Disfruta de las fiestas y recuerda cuidar de tu salud renal. Comparte estos consejos con tus seres queridos y celebremos juntos de manera saludable.

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17/12/2025

🩺🔍 ¿Por qué es importante una ecografía renal?

La ecografía renal es un examen no invasivo fundamental para evaluar la salud de nuestros riñones. Este procedimiento nos permite visualizar la estructura y función renal, lo que nos brinda información clave para detectar problemas que podrían comprometer nuestra salud.

⚠️ Aquí hay algunas razones por las que es crucial realizarse una ecografía renal:

⏺︎Detectar cálculos renales.
⏺︎Identificar quistes o tumores.
⏺︎Evaluar problemas de flujo urinario.
⏺︎Supervisar enfermedades renales crónicas.

💧 Lo mejor de todo es que el proceso es rápido y sencillo, no requiere preparación especial. ¡Tu salud renal merece atención!

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12/12/2025

🍬🩺 La diabetes y tu salud renal: ¿Sabías que están conectadas?

🩸La diabetes es más que solo un número en el medidor de glucosa; puede tener un impacto considerable en tu salud general, incluyendo la función de tus riñones. Si no se maneja adecuadamente, la diabetes puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica (ERC).

⚠️ La hiperglucemia prolongada puede dañar los pequeños vasos sanguíneos en los riñones, afectando su capacidad para filtrar correctamente los desechos de tu cuerpo. Esto puede llevar a complicaciones serias y afectar tu calidad de vida.

💡 Pero hay buenas noticias: ¡la prevención es posible! Controlar tus niveles de azúcar en sangre es fundamental. Considera adoptar un estilo de vida saludable con estos consejos:

🍏 Incluye más frutas y verduras en tu dieta.
🏃‍♀️ Realiza actividad física regularmente.
📅 Monitorea tu presión arterial y haz chequeos de función renal.
Recuerda, no estás solo en este camino. Si tienes diabetes, es esencial consultar a tu médico con regularidad para cuidar de tu salud renal. Prevenir es vivir mejor.

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10/12/2025

🏃‍♂️💪🌟 ¡Actívate para cuidar tus riñones! 💪🏃‍♀️

🌈 La actividad física es una de las mejores maneras de proteger nuestra salud renal y prevenir la Enfermedad Renal Crónica (ERC). Mantenerte activo no solo mejora tu forma física, sino que también contribuye a controlar la presión arterial, regular el peso y fortalecer tu sistema inmunológico.

📊 Te compartimos información importante sobre los beneficios de la actividad física y algunas actividades que puedes incorporar en tu rutina diaria.

⏰ Recuerda, solo necesitas dedicar al menos 30 minutos al día para marcar la diferencia. Tu cuerpo te lo agradecerá, y tus riñones también.

🙌 ¡No olvides que estamos aquí para ayudarte! Si tienes preguntas sobre salud renal o deseas una cita especializada, no dudes en contactarnos.

🔗 Comparte esta información y motiva a tus seres queridos a mantenerse activos y cuidar su salud renal.

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06/12/2025

🚨La detección temprana puede ser crucial para tu salud. Presta atención a estos síntomas que podrían indicar un problema renal:

🤢 Fatiga constante: Si sientes que no tienes energía, podría ser señal de que tus riñones están trabajando demasiado.
💧 Retención de líquidos: Notar hinchazón en manos, pies o rostro puede indicar problemas en la función renal.
🚻 Alteraciones en la micción: Cambios en la frecuencia o cantidad de o***a son un buen motivo para consultar a un médico.
🧂 Presión arterial alta: La hipertensión puede ser tanto causa como consecuencia de la ERC.
😔 Malestar general y náuseas: Sensaciones persistentes de malestar pueden ser un síntoma de que algo no va bien.

Si reconoces alguno de estos ⚠️signos, ¡no dudes en actuar! La prevención y el tratamiento a tiempo pueden cambiar el rumbo de tu salud.

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