Sandra Sologuren

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Peru
Lima
Sandra Sologuren

Desde el 2007, el Programa Ser.Salud.Bienestar es una propuesta alternativa a "hacer dieta" para baj

Mi misión es ayudarte a ser saludablemente feliz a través del conocimiento tanto de la forma cómo funciona tu cuerpo, como de los alimentos que te ayudan a potenciar tu genética y calidad de vida. Al reconocer estos factores, es mucho más fácil lograr el peso y la salud que se requiere, para siempre.

26/11/2025

🚫 El 95% de las dietas fallan.
¿Sabes por qué? Porque tu cuerpo no quiere castigo, quiere equilibrio.

Aprende a adelgazar sin prohibiciones, comiendo bien y disfrutando ❤️

📚 ¿Qué aprenderás? Llévalo desde donde quieras y a tu ritmo.

✅ Cómo funciona tu cuerpo y tu metabolismo
✅ Alimentación práctica: plato ideal + porciones
✅ Cómo activar tu metabolismo y quemar grasa 🔥
✅ Menús para ti y tu familia
✅ Plan de acción con los 7 principios del Ser y las 7 claves del Éxito

🎁 Incluye material en PDF:
• Diario SSB
• Guía de frutas y verduras
• Tabla de raciones diarias
• Presentación del curso

💳 Inversión Pre-verano S/ 149☀️

📲 ¿Quieres inscribirte?
Envíame un mensaje con la palabra “CURSO” y te doy todos los detalles para empezar.

💚 Es tu momento. Decide descubrir lo mejor de ti.

25/11/2025

✨ ¡Nuevo Curso Digital: Aprende a Adelgazar Fácil! ✨
¿Quieres bajar de peso sin dietas extremas y sentirte mejor contigo misma? 🥰

En este curso aprenderás a adelgazar de forma efectiva, práctica y sostenible.
👩🏻‍⚕️ Dictado por Sandra Sologuren Bryce, nutricionista con +20 años de experiencia.

📚 ¿Qué aprenderás?
✅ Cómo funciona tu cuerpo y tu metabolismo
✅ Alimentación práctica (plato ideal + porciones)
✅ Cómo activar tu metabolismo y quemar grasa 🔥
✅ Menús para ti y tu familia
✅ Plan de acción con los 7 principios del Ser y las 7 claves del Éxito

🎁 Incluye material en PDF:
* Diario SSB
* Guía de frutas y verduras
* Tabla de raciones diarias
* Presentación del curso

Llévalo desde donde quieras y a tu ritmo 🙌

💳 Inversión Pre-verano S/ 149☀️
Precio Regular: S/199

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31/10/2025

No es lo que comes, sino cómo lo combinas 🍎🥑🥖

Muchas veces no es el alimento el problema, sino la forma en que lo mezclamos. Combinar mal puede causar hinchazón, fatiga o afectar la digestión.

Aprende a equilibrar proteínas, carbohidratos y grasas saludables en cada comida para sentirte liviana y con energía todo el día. 🌿💚

Mira la secuencia completa en mi canal de Youtube donde te explico cómo hacerlo correctamente. ¡Toma nota! 📝
🔗 Link en la bio

💚

24/10/2025

❤️ Los alimentos rojos no solo se ven poderosos… lo son.

Fresas, tomates y beterraga están cargados de antioxidantes que mejoran la circulación y ayudan a oxigenar tus músculos.

Si entrenas, trabajas largas horas o te sientes cansado, agrega algo rojo en tu plato cada día.

🔸 Energía que fluye, cuerpo que responde.

💬 Comenta la palabra “COLOR” y te envío gratis mi guía con los beneficios de frutas y verduras por color 🍎

27/08/2025

🔥 Nuevo Taller Online de 6 semanas : Aprende a Adelgazar 🔥
¡Prepárate para el cuerpo que quieres! 💃🏼🌱

Durante 6 semanas voy a acompañarte en vivo para que logres tu meta con pasos claros, prácticos y sin sufrimiento. 💪🏼✨

📆 Inicio: Lunes 15 de setiembre
🕗 Horario: 8pm – 10pm
💻 Modalidad: Online (Zoom)

💳 Inversión:
👉🏼 S/500 pago único
👉🏼 2 pagos de S/300

🎁 Incluye material exclusivo en PDF + BONO especial con pack físico por S/70.

📲 Cupos limitados → Inscríbete al WhatsApp 998 887 004

💚 Es tu momento. Comienza hoy el cambio que mereces.

23/07/2025

💚 ¡Comunidad SSB!

Hoy es el primer día de nuestra reunión virtual y queremos verte ahí.
🗓 Miércoles 23
🕗 8:00 pm por Zoom

Conversemos sobre cómo te ha ido con las infusiones LIMPIATE y el diario de los 7 principios 🌿
¿Te unes? Escríbenos para enviarte el link de acceso.

05/07/2025

¡Mañana a las 10:00 am, como todos los sábados⌛️💥acompañemos en un nuevo episodio de , 🎙️el verdadero programa de los consumidores!

A través del canal YouTube de y de nuestro Facebook.

01/05/2025

Conversa sobre Los 7 Principios del Ser para tener Salud y Bienestar. Si quieres saber más, escríbenos para estar en el taller virtual del Jueves 8 de Mayo :)

24/04/2025

Taller Virtual “7 principios de Salud y Bienestar 💚

En este taller revisaremos varios aspectos que debes tener en cuenta para comenzar a tener una vida mejor y comenzar a sentirte saludablemente feliz.

Incluye:
1. Manual de trabajo impreso.
2. Cuaderno para apuntar cambios y logros.
3. Taza motivacional.
4. Frasco para Infusión de mezcla de plantas medicinales + pinzafiltro.
5. Ficha plastificada con tabla guía.

🗓️ Jueves 8 de Mayo: 7 Principios de Salud y Bienestar: Descubre cómo pequeños cambios pueden mejorar tu vida
🎥 Modalidad: 100% virtual, ¡aprende desde donde estés!
💰Precio del Taller (incluyendo material de trabajo y envío a Lima o Provincias)
✅ s/. 85

👉 Reserva tu cupo hoy enviándonos un DM o a través de whatsapp 998 887 004

✨ ¡No te lo pierdas! Cupos limitados. ✨

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51133

Teléfono

+51998887004

Página web

http://www.ssb.com.pe/

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