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Sanaluz Sanaluz pone en práctica medicinas tradicionales, terapias energéticas, talleres,Yoga y ofrece pro

Être transparent, c’est arrêter de jouer des rôles.C’est écouter ce que dit vraiment le cœur, sans fuir, sans maquiller,...
15/11/2025

Être transparent, c’est arrêter de jouer des rôles.
C’est écouter ce que dit vraiment le cœur, sans fuir, sans maquiller, sans diminuer sa vérité.
La lumière passe toujours à travers ce qui est authentique. 🌞

Ces jours-ci, j’apprends à me choisir — même quand c’est inconfortable.
À enlever les masques.
À revenir à l’essentiel : ce qui résonne, pas ce qui plaît.

Et toi, qu’est-ce que ton cœur essaie de te dire en ce moment ?

***

Ser transparente es dejar de actuar personajes.
Es escuchar lo que realmente dice el corazón, sin huir, sin disfrazar, sin reducir la verdad.
La luz siempre atraviesa lo que es auténtico. 🌞

Estos días estoy aprendiendo a elegirme — incluso cuando incomoda.
A quitarme las máscaras.
A volver a lo esencial: lo que vibra, no lo que agrada.

¿Y tú? ¿Qué te está intentando decir tu corazón ahora?

Clases de francés personalizadas según cada persona. Para niños adolescentes y adultos, todos niveles, del más básico al...
04/04/2024

Clases de francés personalizadas según cada persona. Para niños adolescentes y adultos, todos niveles, del más básico al más avanzado. Son clases dinámicas, con juegos, para todos edades, canciones, actividades ludicas para aprender en un ambiente agradable. Ayuda en las tareas del colegio y/o mejorar su nivel de francés trabajando las bases fundamentales, tal como la gramática, la conjugacion, la pronunciación.
Doy clases a domicilio y en línea, no duden a contactarme!

Vamos aprendiendo y evolucionando a medida de caminar en nuestra vida, y muchas veces olvidamos que nuestra fuerza no so...
05/01/2022

Vamos aprendiendo y evolucionando a medida de caminar en nuestra vida, y muchas veces olvidamos que nuestra fuerza no solamente la encontramos en la luz, sino que en nuestra oscuridad.
Sin tener que ser guiada de ella, podemos usarla para seguir creciendo siempre más, porque el aprendizaje, nunca para, nunca dejamos de aprender y crecer, si así lo queremos.
Usando lo que hemos pasado (vivido) como aliado seguiremos nuestro camino de aprendizaje con más fuerza y más consciencia.

# amor

Ser capaz de confrontarnos a nuestra oscuridad es lo que más nos va a permitir seguir creciendo y aprendiendo. Asimiland...
21/02/2021

Ser capaz de confrontarnos a nuestra oscuridad es lo que más nos va a permitir seguir creciendo y aprendiendo.
Asimilando esta parte de nosotros, nos vuelve más fuerte, más consciente de quiénes somos, más auténtico, más verdadero.
No quedarnos en nuestra zona de confort, sino mirar donde nos cuesta poner la mirada, para ir trabajando sobre nosotros mismos y no quedarnos estancado en el camino de la vida.
Esforzándonos, vamos aprendiendo y creciendo.
¿Que es la vida más que un camino de aprendizaje? No lo dejemos para después, hay que enfrentarse a nosotros mismos ya.

Primera clase de Ashtanga Yoga de  con la profe  en . Clases particulares (individuales y grupales).Más  información al ...
23/01/2021

Primera clase de Ashtanga Yoga de con la profe en .
Clases particulares
(individuales y grupales).
Más información al 967273081

Les propongo clases de autoconocimiento y yoga para niños!Dichas clases tienen como finalidad ampliar la consciencia a t...
06/09/2020

Les propongo clases de autoconocimiento y yoga para niños!
Dichas clases tienen como finalidad ampliar la consciencia a través del cuerpo, mediante diversos ejercicios, juegos, posturas de yoga, y ofrecer así a los participantes la capacidad de volverse más lúcidos con respecto a sus propias percepciones y habilidades.
Les permite tener más concentración, mejorar su postura, así que la flexibilidad la coordinación y el equilibrio, promover la armonía, canalizar la energía, mejorar la autoestima, estimular el autocontrol y fomentar el autoconocimiento.
Así pues, las sesiones permiten, a lo largo de la práctica, integrar las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo en un conjunto más armonioso, organizado alrededor del centro más profundo del ser.
Ponemos en práctica, por ejemplo, dansa libre guiada con instrumentos, círculo de palabras, posturas de yoga.
Para cerrar cada sesión, habrá un espacio de calma, donde los niños, acostados en el piso, podrán disfrutar de una relajación del cuerpo, guiada por mi voz, así como el uso de algunos instrumentos y/o cantos.
Clase el martes de 5 a 6pm o el viernes de 4:30 à 5:30pm
4 clases al mes 160 soles
Información al 967273081
🍃🌻

En este tiempo de cuarentena,aprovechemos sentirnos, aprovechemos entrar en contacto de nuevo con nosotr@s mism@s.Algo q...
25/03/2020

En este tiempo de cuarentena,
aprovechemos sentirnos, aprovechemos entrar en contacto de nuevo con nosotr@s mism@s.
Algo que habíamos perdido a lo largo del cotidiano y de la velocidad de los días que venían uno tras otro.
Aprovechemos de este pausa, para sentir nuestras raíces, para respirar con paz, para amar nuestro cuerpo más allá de su aspecto y escucharlo.
Abremos nuestro corazón al momento presente, al aquí y ahora, sin proyectar nada.
Sentir, vivir, respirar, estar conectad@ a cada respiración, conectad@ a cada latido de nuestro corazón, conectad@ a quien somos en esencia detrás de las máscaras que cargamos en sociedad.
Sentir todos los rincones que tenemos a dentro, abrir cajones llenos de polvo y dejar salir viejos sentimientos, viejos eschemas, para vivir de nuevo, con espontaneidad y inocencia!
Conectad@ a la tierra y a todo lo que nos rodea, con
respecto, con amor, con presencia y autenticidad!
🌻🍃✨💚🌺

Dirección

Calle Francisco De Paula Ugarriza Miraflores
Lima
00

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 19:30
Martes 19:30 - 20:30
Miércoles 16:00 - 19:00
Jueves 17:00 - 19:00
Viernes 17:00 - 19:00
Sábado 14:00 - 17:00

Teléfono

967273081

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Sanaluz, en búsqueda de luz interior

Sanaluz nace de la intención de acompañar a las personas que lo desean, en una búsqueda de luz interior y energía esencial, para que confiando en sus propios recursos logren alcanzar paz interior, armonía y salir de los esquemas de miedo que la sociedad nos transmite. Esa indagación, junto con el respeto por la tierra y todos sus seres, es un camino para amarse a sí mismo y conectarse con su ser de luz.

***

Sanaluz est né de l’intention d’accompagner les personnes qui le désirent dans la recherche de leur lumière intérieure et de leur énergie essentielle, pour qu’en développant la confiance en leurs propres ressources, elles puissent atteindre la paix intérieure, l’harmonie et sortir ainsi des schémas de peur que la société nous transmet. Cette recherche alliée au respect de la terre et de tous ses être vivants, est un chemin pour s’aimer soi même et se connecter avec son être de lumière.

Sanaluz propone varios tipos de terapias: