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Somos CIDON - Centro de Investigación, de Diabetes, Obesidad y Nutrición. Especialistas en Diabetes y Obesidad. UN OBJETIVO, TU SALUD.

Nos encontramos dedicados a tratar patologías endocrinológicas, abordándolas con un staff de profesionales multidisciplinario altamente capacitados.

25/01/2026

🧑🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️📊 Este informe no es solo una hoja con números.

Aquí se refleja:
🔹 Cómo funciona tu metabolismo
🔹 Dónde se acumula la grasa que sí daña tu salud
🔹 Cuánta masa muscular estás perdiendo o ganando
🔹 Tu verdadero riesgo de diabetes, hipertensión y complicaciones

⚠️ Bajar de peso sin entender esto puede llevarte a frustración, el falso rebote, enfermedad o recurrir a cirugias irreversibles.

💙 En CIDON Perú, no tratamos cifras:
tratamos personas, historias y objetivos reales.

✅ Asesoría médica especializada
✅ Nutrición personalizada
✅ Enfoque hormonal y metabólico
✅ Acompañamiento continuo

Porque la meta no es pesar menos.
Es vivir mejor y ser feliz.

📲 987 549 907 / 987549912.

21/01/2026

🩺✨ ¡SÚPER PROMOCIÓN PARA TU SALUD! ✨

💙 El buen control de la diabetes empieza en casa
Monitorea tu glucosa y tu presión arterial de forma segura y diaria.

🎁 Llévate en un solo paquete:
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📌 Ideal para personas con diabetes, prediabetes o hipertensión
📌 Control diario = menos complicaciones
📌 Fácil de usar, preciso y confiable

👉 Toma el control de tu diabetes hoy
👉 Invierte en prevención y calidad de vida

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📍 Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición – CIDON Perú

🔴 Stock limitado

01/01/2026

✨ Bienvenido 2026 ✨

👨🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️ Un nuevo año está por comenzar y con él, una valiosa oportunidad para priorizar tu salud, prevenir complicaciones y vivir con mayor bienestar.

En CIDON Perú reafirmamos nuestro compromiso de acompañarte con ciencia, empatía y un enfoque integral en el control de la diabetes, la obesidad y las enfermedades endocrinas.

Que este 2026 esté marcado por decisiones conscientes, hábitos saludables y metas cumplidas.

👨🏻‍⚕️✨Es momento de hacer la diferencia: tú pones la predisposición, nosotros la orientación y el soporte.
Tu salud es el mejor propósito para comenzar el año.

✨ ¡Feliz Año Nuevo! ✨

Cuidamos tu salud, logramos tu bienestar.

CIDON Perú

📲987 549 907 / 987549912

31/12/2025

✨ Año nuevo, hábitos nuevos ✨
Celebra sin culpas y con sabor 🍽️💚
Este recetario de Año Nuevo saludable está pensado para disfrutar una mesa rica, balanceada y fácil de preparar, sin dejar de lado lo que más nos gusta: comer bien y compartir.
Empieza el año cuidándote desde el primer bocado 🥗🥂

25/12/2025

✨ Navidad es tiempo de reflexión y amor ✨

En estas fechas, más que regalos, compartimos ciencia y empatía y fomentamos el compromiso con nuestra salud.
Cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente es un acto de amor propio y también hacia quienes más queremos ❤️

Cada pequeño cambio cuenta:
🥗 elegir mejor
🚶‍♀️ movernos un poco más
🧠 escuchar a nuestro cuerpo
💙 pedir ayuda a tiempo

En CIDON Perú creemos que los estilos de vida saludables se construyen con acompañamiento, conocimiento y empatía, no con culpa ni imposiciones.

✨ ¡Ánimo! Nosotros cuidamos tu salud y juntos logramos bienestar y calidad de vida. ✨

🎄 Feliz Navidad y un 2026 con más salud, equilibrio y esperanza
— CIDON Perú

DiabetesYObesidad
📲987549907 / 987549912

24/12/2025

🎄✨ Después de Navidad no se castiga el cuerpo, se regresa al equilibrio.
Si tienes diabetes u obesidad, recuerda:
una comida no define tu salud, tus hábitos diarios sí.
👉 No ayunes por culpa
👉 No hagas dietas extremas
👉 No te castigues con ejercicio excesivo
✔️ Retoma horarios
✔️ Prioriza proteína
✔️ Aumenta vegetales
✔️ Hidrátate bien
✔️ Muévete con intención
Cuidar tu salud es un proceso, no un castigo 💙
Estamos aquí para acompañarte.
🏷️ Hashtags

NutriciónInteligente
ControlGlicémico
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SinDietasExtremas

20/12/2025

✨ Navidad saludable, sin dejar de disfrutar ✨

Esta Navidad no se trata de prohibir, sino de elegir mejor 🤍🎄
En este recetario encontrarás opciones ricas, balanceadas y fáciles, pensadas para compartir en familia sin culpa y cuidando tu salud.

🥗 Entradas ligeras
🍽️ Fondos equilibrados
🍰 Postres más saludables
💡 Tips prácticos para disfrutar sin excesos

Porque comer bien también es parte de celebrar ✨
Disfruta una Navidad deliciosa, consciente y llena de sabor 🎅🎄

13/12/2025

🎄✨ Las fiestas pueden disfrutarse sin dejar de cuidarte
Si vives con diabetes u obesidad, recuerda que tu salud no se pone en pausa en diciembre. No se trata de prohibir, sino de planificar y elegir con conciencia desde el momento de la compra.

🛒 Antes de llegar a la mesa, decide mejor en el supermercado:
✔️ Prioriza alimentos frescos y de temporada
✔️ Elige proteínas magras y opciones al horno o a la plancha
✔️ Lee etiquetas: menos azúcar, sodio y grasas saturadas
✔️ Evita comprar en exceso (lo que no se compra, no se come)
✔️ Prefiere bebidas sin azúcar y mantén una buena hidratación

🍽️ Durante la celebración:
• Sirve porciones adecuadas
• Come despacio y disfruta cada bocado
• No te saltes comidas para “compensar”

❤️ Cuidarte también es celebrar.
Estamos aquí para acompañarte con educación, apoyo y ciencia.

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09/12/2025

🎄 Diciembre es para disfrutar… pero también para planificar.
En CIDON Perú te recordamos que pequeños hábitos pueden hacer una GRAN diferencia en tu salud durante estas fiestas. ✨💙

👉 Anticipa tus comidas: organiza tus menús y elige opciones saludables.
👉 Mide tu glucosa: especialmente antes y después de reuniones festivas.
👉 Evita ayunos largos: mantén horarios regulares para evitar picos y bajones.
👉 Muévete: caminatas, estiramientos o actividad ligera todos los días.

✨ Controlar es prevenir. La Navidad saludable empieza hoy.
Cuidarte también es una forma de celebrar. 🎁💙🎄

📞 Contáctenos: 987 549 907 / 987 549 912

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08/12/2025

✨ EDUCACIÓN PSICOLÓGICA – Evento Gratuito ✨
¿Alguna vez empezaste una dieta “perfecta”… y terminaste comiendo más de lo que querías? 🤯
No es falta de fuerza de voluntad: es ciencia, emociones y hábitos.

Este miércoles 10 de diciembre a las 7:00 pm, acompáñanos en una nueva sesión de Educación Psicológica con la psicóloga Lic. Luciana Castro Cabrera (CpsP: 53144).

🧠 Tema:
“¿Por qué las dietas restrictivas te llevan a comer más? Cómo romper el ciclo.”

En esta charla aprenderás:
✔️ Por qué las restricciones generan más ansiedad por la comida
✔️ Cómo identificar el ciclo de restricción–atracón
✔️ Estrategias prácticas para recuperar una relación más tranquila con los alimentos
✔️ Herramientas para mejorar tu bienestar emocional y tu control de la diabetes

📍 Transmisión en vivo por Facebook Live – CIDON Perú
💬 Evento abierto para pacientes, familiares y público general.

Porque entender tu mente también es cuidar tu salud. 💙

Dirección

Calle Alberto Alexander 2480/Lince
Lima
51

Teléfono

+51987549907

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