07/01/2026
👉 Dos personas pueden vivir la misma situación y sentir cosas totalmente distintas.
La diferencia no está en el hecho, sino en el diálogo que aparece después.
Cuando interpretas una experiencia como fracaso, generas culpa, miedo o ansiedad.
Cuando la interpretas como aprendizaje, activas ajuste, acción y cambio.
🧠 Moraleja corta:
No siempre puedes controlar lo que ocurre, pero sí puedes entrenar la forma en que lo interpretas. Y eso cambia cómo te sientes y cómo actúas.
✨ Recuerda: pensar no es lo mismo que comprobar. Cuestiona tus pensamientos antes de creerlos.
— Tu psicólogo, David Thea
