David Thea

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David Thea

Bienvenido al espacio donde tu bienestar emocional es nuestra prioridad
Psicoterapia - Conferencias
(1)

30/01/2026

Recuerda ✅️

12/01/2026

Muchas veces tienes las habilidades, los recursos y la experiencia… pero una idea repetida termina frenándote.

No son las capacidades las que bloquean la acción, sino las creencias que das por verdaderas sin cuestionarlas. Cuando crees “no soy suficiente”, actúas con duda.

Cuando cuestionas esa creencia, tu conducta cambia.

🧠 Moraleja corta:
No te detiene lo que no sabes hacer, te detiene lo que crees sobre ti mismo.

✨ Recuerda: una creencia no es un hecho, es una interpretación que puede modificarse.

— Tu psicólogo, David Thea

08/01/2026

Todo es parte del proceso, no te rindas.
Hay momentos en los que avanzar se siente lento, incómodo o frustrante. Pero eso no significa que estés fallando. Significa que estás aprendiendo.

El cambio no ocurre de golpe: ocurre cuando insistes, incluso cuando no ves resultados inmediatos.
Cada paso cuenta. Cada intento ajusta tu conducta. Cada error te entrena.

🧠 Moraleja corta:
El progreso no siempre se nota, pero se construye. Rendirse interrumpe el proceso; continuar lo fortalece.

✨ Recuerda: no necesitas sentirte motivado para avanzar, necesitas seguir actuando.

— Tu psicólogo, David Thea

07/01/2026

👉 Dos personas pueden vivir la misma situación y sentir cosas totalmente distintas.

La diferencia no está en el hecho, sino en el diálogo que aparece después.
Cuando interpretas una experiencia como fracaso, generas culpa, miedo o ansiedad.

Cuando la interpretas como aprendizaje, activas ajuste, acción y cambio.

🧠 Moraleja corta:
No siempre puedes controlar lo que ocurre, pero sí puedes entrenar la forma en que lo interpretas. Y eso cambia cómo te sientes y cómo actúas.
✨ Recuerda: pensar no es lo mismo que comprobar. Cuestiona tus pensamientos antes de creerlos.

— Tu psicólogo, David Thea

03/12/2025

Recuerda ✨️💪

15/09/2025

El problema no es lo que sucede, sino como la interpretas ☑️

06/08/2025

Recuerda 🍀

30/07/2025

Elige desde la calma 🍀

28/07/2025

El futuro no está escrito 🍀

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Página web

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