Luciana Póvolo

El autoconocimiento y la aceptación es el mejor camino para ser feliz.

Mi recorrido académico y artístico lo he realizado íntegramente en la Argentina. Me apasiona el arte en todas sus manifestaciones, me he formado como actriz en el prestigioso “Taller del Ángel”, en Buenos Aires, dirigido por la reconocida actriz argentina, Patricia Palmer. Tuve la suerte de tener grandes maestros que supieron transmitirme el amor por el teatro, como Cristina Bottero, Verónica Bonino, Gustavo Armas y la mismísima Patricia Palmer. Me gusta la música, la danza, la pintura y el movimiento, como formas de expresión y creatividad.

Me he formado como médica en la Universidad Nacional de Rosario, Argentina, especializándome en la salud mental, en la Asociación de psiquiatras argentinos (APSA) en la ciudad de Buenos Aires y me capacité en Psicodrama en el Centro Argentino de Psicodrama Psicoanalítico y en Mindfulness en la facultad de psicología de la Universidad de Buenos Aires.

El Mindfulness en sus orígenes es una práctica oriental de meditación que luego es adaptada al ámbito científico por el biólogo norteamericano Jon kabat - Zinn del Massachusetts Medical Center.

Antes de adentrarme en la práctica del Mindfulness, me sentía agobiada por las preocupaciones, las demandas inagotables del estresante entorno laboral, que hacía que comenzar cada día fuera una dura tarea con una enorme mochila que cargar. Estar inmersa en jornadas interminables de trabajo, conteniendo el sufrimiento y demandas de los pacientes y familiares, hacia dejar de lado mi persona, que se sentía atrapada y sin salida. Al conocer el Mindfulness pude encontrarme a mi misma y rescatarme, pudiendo afrontar mi trabajo de un manera más saludable, respetando mis prioridades y necesidades y sobre todo pudiendo alcanzar mi auto-conocimiento y así encontrar una nueva forma de ejercer mi pasión por ayudar a los demás a que también encuentren su propio camino a la felicidad.

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