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Psicólogo Diego Aguedo

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Psicólogo Diego Aguedo

Aquí encontrarás hábitos saludables, tips de salud mental y prevención, todo en base a la ciencia.

29/01/2025

El 80 % de estudiantes que culminan 5to de Secundaria no saben qué carrera estudiar.

26/06/2024

¿Qué actividad te gusta hacer?
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19/06/2024

El estrés no solo se combate con la respiración. 💡

Existen técnicas simples que pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar diario. Descubre cómo el agua fría, cantar, reírse y la postura al dormir pueden ayudarte a reducir el estrés.
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12/06/2024

Cada antojo afecta tu salud física, psicológica y social. ¿Sabías que puedes mejorar tu bienestar reemplazando alimentos nada saludables por opciones más saludables? 🥦🍓

05/06/2024

🌟 Comienza un nuevo mes, la oportunidad perfecta para alcanzar esas metas pendientes. ¡A por ellas! 💪✨

29/05/2024

🧠 Reacciones a cuidar delante de los hijos 🧠

👨‍👩‍👧‍👦 Nuestras emociones impactan a nuestros hijos. Controla tus impulsos, mantén la calma y no dejes que un mal momento arruine el día.

💪 Crea un ambiente positivo en casa.
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22/05/2024

3 Hacks para No Sentirte Señalado 🚫🔍

Acá tienes una guía para no sentirte culpable ni señalado y poder librarte de la carga que genera la culpa...

15/05/2024

¡Domina tu ansiedad con estos 3 hacks infalibles! 🚀

Descubre cómo poner límites, soltar responsabilidades y disfrutar del proceso para alcanzar tu bienestar emocional. 💪 ¿Tienes tus propias estrategias para manejar la ansiedad? ¡Compártelas con nosotros en los comentarios y ayudemos juntos a construir una comunidad más fuerte y resiliente! 💬

08/05/2024

¡Descubre cómo vencer el hambre emocional! 🌱💪

Desliza para conocer consejos prácticos que te ayudarán a identificar y controlar esos antojos que vienen del corazón y no del estómago.

🧠✨

03/05/2024

En cada sesión, no solo te ofrezco escucha activa, sino también estrategias efectivas para mejorar tu salud mental.
¿Estás listo para iniciar un proceso de cambio? 📝 ¡Dale click al enlace en mi bio y agenda tu cita! 👥💬

03/05/2024

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