Descubriendo el Sentido

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Descubriendo el Sentido

Compartimos temas psicológicos y espirituales que nos tocan en los distintos roles que asumimos en

Descubriendo el sentido es una página orientada a conocernos un poco más y a enfocarnos a encontrar el significado y lo valioso en lo que hacemos y en lo que nos plantea la vida. Volvernos protagonistas de nuestra historia decidir quiénes somos y quiénes queremos ser. Compartimos temas psicológicos y espirituales que tocan a cada uno de nosotros ya sea como individuos únicos o en los distintos roles que asumimos en la vida; como padres, hijos, pareja; permitiéndonos manejar mejor nuestra emociones y canalizar nuestra energía para una vida en equilibrio y armonía.

02/12/2025

Esta técnica de aterrizaje te ayuda a bajar la intensidad en minutos usando tus sentidos.
Es simple, práctica y funciona.

Respira… vuelve a ti. ❤️

29/11/2025

A veces creemos que si pensamos lo suficiente, encontraremos todas las respuestas…
pero sobrepensar no soluciona, solo agota. 😢

La mente entra en bucle: analiza, duda, imagina escenarios que nunca ocurren y repite el “¿y si…?” sin descanso. El cuerpo también lo siente: aumenta la tensión, sube la adrenalina y cuesta dormir.
Con el tiempo, el exceso de pensamiento nos desconecta del presente y nos deja sin energía emocional. 🪫

Cuéntame en los comentarios si te gustaría aprender herramientas para calmar tu mente y volver al presente.

25/11/2025

Tomarte un break no es perder tiempo, es recargar tu mente y tu energía para volver con más claridad y foco.💡

No todo tiene que ser productividad. También cuenta el tiempo que te dedicas a descansar, respirar y sentirte bien. ❤️

El mundo no se cae si paras, pero tú sí te recargas cuando lo haces!!!

21/11/2025

A veces pensamos que conocemos a las personas, pero en realidad solo vemos una pequeña parte de su vida. Un gesto amable, una palabra de comprensión o simplemente tu presencia puede significar más de lo que imaginas. 💛

¡Haz de la empatía tu hábito diario!

18/11/2025

A veces, recuperar la calma no depende de hacer más… sino de detenerte un momento y reconectar contigo.

Guarda esta rueda y úsala cada vez que necesites volver a tu centro. 🥰

15/11/2025

Dar el primer paso y empezar terapia no siempre es fácil… pero es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti mismo. 🥹 Es el momento en que eliges mirarte con compasión, soltar lo que pesa y construir una nueva versión de ti mism@. ❤️‍🩹

Si necesitas acompañamiento psicológico, puedes escríbirme al 960 970 772 o por DM, estoy aquí para ti. 🥰

10/11/2025

Deja de darle tanto poder a las opiniones ajenas. No naciste para cumplir las expectativas de nadie, sino para vivir tu propia verdad. ✨

Habrá quienes te juzguen, te malinterpreten o simplemente no te entiendan… y aun así, sigues teniendo derecho a brillar, a equivocarte, a empezar de nuevo y a ser auténtico. 🤩

El mundo necesita más personas que se atrevan a ser ellas mismas. 🌈

08/11/2025

Ser una persona altamente sensible no es una debilidad, es una forma distinta de percibir el mundo. 🌎

Sientes más, observas más, conectas más y aunque a veces eso puede cansarte, también te permite vivir con una profundidad única. ❤️‍🩹

Tu sensibilidad es una fortaleza cuando aprendes a cuidarla porque te da empatía, intuición y una mirada más humana hacia todo lo que te rodea. ✨

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