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Bienvenidos al Centro Naturista ECONATURA🌿✨
Aqui encontrarás:
✅ Terapias alternativas, desintoxicación iónica y masajes
✅ Quiropraxia
✅Baños medicinales y de Flores
✅ Productos 100% naturales

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🔥 Alejandro Magno y la lección de su maestro Aristóteles 🧠En el 336 a.C., Alejandro Magno, con solo 20 años, heredó un i...
17/11/2025

🔥 Alejandro Magno y la lección de su maestro Aristóteles 🧠

En el 336 a.C., Alejandro Magno, con solo 20 años, heredó un imperio. A pesar de su valentía, su maestro Aristóteles no temía decirle la verdad. Mientras Alejandro soñaba con la gloria, Aristóteles le enseñaba que “gobernar a otros no es difícil, gobernarte a ti mismo, eso sí es una verdadera conquista.” Años después, Alejandro reconoció: “Le debo a mi padre el vivir, pero a Aristóteles el saber vivir.” 🙌

💡 Lección estoica
El ego busca aplausos, pero la verdad es la que realmente te fortalece. No te sientas humillado por las críticas, agradece a quien te señala un error. Como decía Séneca: “El hombre sabio prefiere las heridas de la verdad que los besos del engaño.” 🛠️
Camina con quien te corrige, porque quien te aplaude todo, en realidad, te abandona en silencio.

‼️RENUEVA TU HIGADO Y BAJA DE PESO‼️
16/11/2025

‼️RENUEVA TU HIGADO Y BAJA DE PESO‼️

¿Conoces la práctica ancestral de beber agua almacenada en cobre? En el Ayurveda se le llama Tamra Jal y no es solo una ...
07/11/2025

¿Conoces la práctica ancestral de beber agua almacenada en cobre?

En el Ayurveda se le llama Tamra Jal y no es solo una moda, ¡es un hábito milenario para el bienestar!
Al dejar agua reposar por 8 a 12 horas en este material, se liberan iones de cobre que el cuerpo utiliza.

🌱 Hormona de Crecimiento: Actívala con la Naturaleza 💪Para optimizar tu regeneración y crecimiento de forma natural, nec...
29/10/2025

🌱 Hormona de Crecimiento: Actívala con la Naturaleza 💪

Para optimizar tu regeneración y crecimiento de forma natural, necesitamos apoyar al eje central y la activación.

GH = Hormona de Crecimiento

💚 La Maca contribuye a modular el Hipotálamo y la Hipófisis, mejorando la secreción de GH.

Por otro lado, la Cúrcuma y el Diente de León son esenciales para la función hepática, ya que el hígado es donde la GH se convierte en el factor activo IGH-I (el que realmente construye hueso y músculo).

¡Nutre tu sistema de raíz para un bienestar integral!

“🌱✨ ¿Sabías que las semillas de chía con agua de coco son un combo natural perfecto? 🥥🌾 Hidratación profunda para tus cé...
30/09/2025

“🌱✨ ¿Sabías que las semillas de chía con agua de coco son un combo natural perfecto? 🥥🌾

Hidratación profunda para tus células, equilibrio de cortisol para reducir el estrés, mejor digestión y más energía durante todo el día. ¡Un pequeño cambio que hace gran diferencia! 🌿💧

🌿💡 La medicina natural: Lo que muchos médicos no te cuentan. 💡🌿Hoy en día, muchos médicos se enfocan solo en medicamento...
27/09/2025

🌿💡 La medicina natural: Lo que muchos médicos no te cuentan. 💡🌿

Hoy en día, muchos médicos se enfocan solo en medicamentos y tratamientos convencionales, sin valorar el poder curativo de la medicina natural. ¿Por qué? Porque no se les enseña lo suficiente sobre estos remedios en su formación académica. 🩺❌

¿Sabías que el 70% de los médicos sufren de alguna patología relacionada con el estrés, mala alimentación o problemas digestivos? La razón es clara: se enfocan en tratar los síntomas, pero no en prevenir o tratar las causas desde la raíz. 🌱⚖️

La medicina natural tiene la capacidad de prevenir, sanar y equilibrar nuestros cuerpos sin efectos secundarios adversos. Alimentos naturales como los jugos verdes, hierbas medicinales, y remedios ancestrales, tienen propiedades increíbles para mantenernos saludables. 🥒🍋

Por ejemplo, un jugo verde con limón, pepino y espinacas puede ayudar a:

✅ Reducir el colesterol
✅ Mejorar la función hepática
✅ Limpiar el cuerpo de toxinas
✅ Aumentar la energía y vitalidad

🌱 Es hora de cambiar el enfoque y darle a tu cuerpo lo que realmente necesita: salud natural y preventiva. No esperes a enfermarte para comenzar a cuidar de ti. 🙌

La medicina natural no es un lujo, es una necesidad. ¡No dejes que la falta de conocimiento te limite! 🌿

📍 En nuestro centro naturista, te brindamos las herramientas necesarias para que tomes el control de tu salud de manera natural y efectiva.

Beneficios del ayuno intermitenteEl ayuno por horas provoca una serie de cambios en el cuerpo, los cuales son más notori...
13/08/2025

Beneficios del ayuno intermitente
El ayuno por horas provoca una serie de cambios en el cuerpo, los cuales son más notorios a medida que el ayuno se prolonga.
* 8 horas: El cuerpo ya ha digerido la comida y empieza a bajar los niveles de azúcar e insulina en la sangre.
* 12 horas: Se inicia la autofagia, un proceso de limpieza y regeneración celular. El cuerpo libera glucagón para balancear el azúcar en la sangre y comienza a usar la grasa como fuente de energía.
* 14 horas: Se acelera el uso de la grasa almacenada como energía y la hormona del crecimiento empieza a aumentar significativamente.
* 16 horas: El cuerpo incrementa la quema de grasa, lo que puede ayudar a la pérdida de peso.
* 18 horas: La hormona del crecimiento alcanza su punto máximo, favoreciendo la regeneración celular y la quema de grasa.
* 24 horas: La autofagia llega a su punto máximo, las reservas de glucógeno se agotan y el cuerpo empieza a liberar cetonas, una fuente de energía alternativa.
* 36 horas: La autofagia se intensifica hasta en un 300 %, lo que potencia la eliminación de células dañadas.
* 48-72 horas: El sistema inmunológico se reinicia, lo que disminuye la inflamación y empieza la regeneración celular en todo el cuerpo.
¿Qué es la autofagia?
La autofagia es el proceso natural del cuerpo para "reciclarse" a nivel celular. Las células se "comen a sí mismas" para eliminar componentes viejos o dañados, como proteínas anormales y orgánulos disfuncionales. Este proceso ayuda a mantener las células sanas y jóvenes.
La autofagia se activa por la falta de nutrientes y el estrés celular. Sus beneficios incluyen la prevención del envejecimiento prematuro, la regeneración de tejidos y la reducción del riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.

🧠 Soy el Accidente Cerebrovascular… y llego sin aviso. No golpeo como una herida. No grito como un hueso roto. Yo simple...
28/07/2025

🧠 Soy el Accidente Cerebrovascular… y llego sin aviso.

No golpeo como una herida. No grito como un hueso roto. Yo simplemente apago partes de tu cerebro… y cuando te das cuenta, ya no puedes hablar, moverte, o recordar.

Me formo cuando una arteria que lleva sangre al cerebro se tapa o se rompe. A veces es un coágulo. A veces es una hemorragia. Pero el resultado es el mismo: mato neuronas por segundo.
Cada minuto sin atención médica es como borrar miles de recuerdos, capacidades y palabras.

Y no llegué solo. Me abriste la puerta con años de presión arterial alta, diabetes sin control, colesterol elevado, tabaquismo, sedentarismo, y una dieta cargada de grasa y sal.

A veces llego al mediodía. A veces mientras duermes. Solo dejo señales:
• Un brazo que ya no responde.
• La cara que se cae de un lado.
• La lengua que no forma palabras.
• La mirada perdida.
Todo ocurre en segundos.

Pero hay algo que me asusta:
⏱ el tiempo.
Si actúas rápido, si reconoces las señales y llamas a emergencias, pueden detenerme.
Si te cuidas antes de que llegue, puedes evitarme para siempre.

Soy el Accidente Cerebrovascular.
Silencioso. Implacable.
Pero tú… tienes el poder de no dejarme entrar.



La masa muscular es tu seguro de vida para la vejez!Aquí te comparto algunos puntos clave para reflexionar y motivarte:✅...
27/07/2025

La masa muscular es tu seguro de vida para la vejez!

Aquí te comparto algunos puntos clave para reflexionar y motivarte:

✅ A partir de los 30-35 años comenzamos a perder masa muscular de forma natural (aprox. 3-8% por década).

✅ Esta pérdida se llama sarcopenia, y si no la prevenimos, aumenta muchísimo después de los 60 años.

✅ La masa muscular no solo sirve para “verse fuerte”, también:
• Mejora tu metabolismo y ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.
• Protege la salud cardiovascular.
• Reduce el riesgo de osteoporosis y fracturas.
• Mantiene tu equilibrio, fuerza y coordinación, evitando caídas.
• Permite autonomía e independencia en actividades diarias (bañarse, moverse, salir).
• Incluso protege tu salud mental y tu cerebro.

La sarcopenia puede llevar a:
• Fragilidad extrema.
• Caídas frecuentes y fracturas graves.
• Dependencia total de otras personas.
• Menor calidad y esperanza de vida.

¿Cómo prevenir o ralentizar esta pérdida?
• Haz ejercicios de fuerza y resistencia (pesas, ligas, tu propio peso).
• Mantén una alimentación adecuada y suficiente en proteínas (pollo, pescado, huevo, legumbres).
• Mantente activo todos los días, no solo caminatas suaves.
• Duerme bien y controla el estrés.
• Empieza desde YA, no importa la edad.

La diferencia entre un adulto mayor fuerte y autónomo y uno frágil y dependiente no es cuestión de suerte, es cuestión de hábitos.

¡Tú puedes tener una vejez mas digna, independiente y llena de vida!

¡Purifica tu sangre y elimina toxinas ! 🩸 🚨 ¡OFERTA EXCLUSIVA POR TIEMPO LIMITADO! 🚨Aprovecha nuestra promoción a tan so...
18/04/2025

¡Purifica tu sangre y elimina toxinas ! 🩸

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PRINCIPALES BENEFICIOS:

✅ Favorece la oxigenación

✅ Refuerza el sistema inmunológico

✅ Mejora la calidad de sueño
Todo ¡Desde la primera sesión!
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¡Esta es tu oportunidad para mejorar tu salud! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🍃

¡Descubre una sensación de ligereza y renovación con la desintoxicación iónica!

BIODESCODIFICACIÓN – ESTÓMAGO ¿Qué es?:El estómago es la primera porción del aparato digestivo en el abdomen.Funcionalme...
26/03/2025

BIODESCODIFICACIÓN – ESTÓMAGO

¿Qué es?:
El estómago es la primera porción del aparato digestivo en el abdomen.
Funcionalmente, almacena y procesa los alimentos y nutrientes consumidos, una vez bien mezclado en el estómago. Es un ensanchamiento del tubo digestivo a continuación del esófago. Sirve para que todo lo que ingerimos, se transforme en una papilla y pueda ser transportado por nuestros intestinos.

¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?:
Si yo presento cualquier síntoma en el estómago, necesariamente he vivido desde más de un año o continúo viviendo o he vivido hoy, un conflicto emocional relacionado con situaciones emocionalmente indigestas, imposibles de aceptar (digerir).

Y no hablamos de haber comido grasa o comida en mal estado, ni nada de esas cosas.
Recordemos que para nuestra biología, únicamente funcionan nuestras emociones y pensamientos.
Por lo tanto, ante cualquier síntoma, dolor, tumor, quiste, úlcera, gastritis, etc, lo que deberé buscar es:

“Qué alimento emocional no pude digerir”.
“Qué emoción me cayó pesada”.
“Qué emoción me intoxicó”.
“Qué emoción viví mientras ingería mis alimentos”.

Porque necesariamente, estoy viviendo la consecuencia de algo que pude tragar, pero que no pude digerir, moler, disolver, en mi estómago.

Y por supuesto, dependiendo el grado de intolerancia a la emoción ingerida, será la gravedad del síntoma que yo presente en mi estómago.

ACIDEZ ESTOMACAL / AGRURAS / REFLUJO
Conflictos parecidos a:
- Siento la necesidad de atacar a los que me rodean.
- Me quedé con ganas de contestarle, defenderme.
- Me trago mis corajes pero no digiero que hayan sucedido.
- Sólo me hizo tragarme mi coraje.

HIPO
Conflictos parecidos a:
- Ay, me equivoqué, por favor que no me digan nada (me trago mi miedo, pero no lo digiero).
- No puedo decirles que yo no quería esto (me trago mis opiniones, pero no digiero haber callado).
- No puedo ser yo con ellos (me trago mi falta de confianza, pero no la digiero).

HERNIA HIATAL
Conflictos parecidos a:
- No tolero ésta vida, no me gusta mi vida (Me la trago, pero no la digiero).
- No acepto lo que vivo día con día (Me lo trago, pero no lo digiero).
En un tono de: “Mejor lo devuelvo que quedármelo, pero al final, no lo devuelvo”.

NÁUSEAS / VÓMITO
Conflictos parecidos a:
- No puedo mostrar mi enojo (Me lo trago, pero no lo digiero).
- No puedo demostrar que yo rechazo tal cosa (Me lo trago, pero no lo digiero).
- No puedo demostrar mi miedo (Me lo trago, pero no lo digiero).
En un tono de: “Mejor lo devuelvo que quedármelo, y sí lo s**o todo”.

ÚLCERA GÁSTRICA
Conflictos parecidos a:
- Es muy tarde para decirles que no (Me arrepiento de algo, pero es muy tarde para devolverlo).
- Estoy arrepentido de mi decisión, pero ya no puedo echarme para atrás (desgraciadamente, ya lo tragué, pero no puedo digerirlo).

SI LA PARTE DAÑADA DE MI ESTÓMAGO, ES LA CURVATURA MAYOR:

- No pude tragar eso que pasó en mi familia recientemente.
- No tengo lo que quiero y ya no trago más lo que está pasando, lo que tengo, lo que vivo.
- Estoy harto del alimento que recibo (Alimento Emocional).
- Ya no trago a mi familia.
- Ya no trago a mi pareja.
- Ya no trago mi trabajo.
- Ya no trago a mi hijo.
- Traigo a esa persona, atravesada en mi estómago.
- A ese nuevo integrante de la familia, no lo trago (nueras, yernos, novios, novias, compadres, etc).

SI LA PARTE DAÑADA DE MI ESTÓMAGO, ES LA CURVATURA MENOR:

- Alguien se ha entrometido con mi territorio y no lo trago.
- Alguien quiere irrumpir en mi territorio y no lo trago.
- Tengo problemas de límite territorial con mi vecino y no lo trago a él ni a la situación.
- No trago a mi madre (anorexia), ingiero poco alimento emocional de ella.
- Vomito a mi madre (bulimia), el alimento emocional que me da mi madre, es tóxico, y lo devuelvo.
- Hay conflictos, diferencias, odios, corajes, con alguien y desgraciadamente tengo que convivir con esa persona, no la trago y no trago tener que soportarla.

LAS MARAVILLAS DE NUESTRO CUERPO: 1: Número de huesos: 206 (adultos)2: Número de músculos: aproximadamente 6003: Número ...
20/03/2025

LAS MARAVILLAS DE NUESTRO CUERPO:

1: Número de huesos: 206 (adultos)

2: Número de músculos: aproximadamente 600

3: Número de riñones: 2

4: Número de dientes de leche: 20

5: Número de costillas: 24 (12 pares)

6: Número de cámaras del corazón: 4

7: Arteria más grande: Aorta

8: Presión arterial normal: 120/80 mmHg

9: pH de sangre: 7.35 - 7.45

10: Número de vértebras en la columna vertebral: 33 (7 cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 sacras fusionadas y 4 cóccix fusionadas)

11: Número de vértebras en el cuello: 7 (cervicales)

12: Número de huesos en el oído medio: 6 (3 en cada oído)

13: Número de huesos en la cara: 14

14: Número de huesos en el cráneo: 22

15: Número de huesos en el pecho: 25 (incluyendo el esternón)

16: Número de huesos en brazos: 6 (incluyendo húmero, radio y cúbito)

17: Número de músculos en el brazo humano: aproximadamente 72

18: Número de bombas en el corazón: 2 (lado derecho e izquierdo)

19: Órgano más grande: Piel

20: Glándula más grande: Hígado

21: Célula más grande: Ovocito femenino

22: Célula más pequeña: Espermatozoides masculinos

23: Hueso más pequeño: Estribo (oído medio)

24: Primer órgano trasplantado: Riñón

25: Longitud media del intestino delgado: 6-7 m

26: Longitud media del intestino grueso: 1.5 m

27: Peso promedio del bebé recién nacido: 2.5-4 kg

28: Tasa de pulso en un minuto: 60-100 veces (adultos)

29: Temperatura corporal normal: 37 °C (98.6 °F)

30: Volumen promedio de sangre: 4 a 6 litros (adultos)

31: Lapso de vida del glóbulo rojo: 100-120 días

32: Lapso de vida del glóbulo blanco: desde horas hasta años

33: Periodo de embarazo: aproximadamente 280 días (40 semanas)

34: Número de huesos en el pie humano: 26

35: Número de huesos en cada muñeca: 8

36: Número de huesos en la mano: 27

37: Glándula endocrina más grande: Tiroides

38: Órgano linfático más grande: Bazo

39: Parte más grande del encéfalo: Cerebro

40: Hueso más grande y fuerte: Fémur

41: Músculo más pequeño: Estapedio (oído medio)

42: Número de cromosomas: 46 (23 pares)

43: Número de huesos en el bebé recién nacido: alrededor de 270 (muchos se fusionan durante el crecimiento)

44: Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5 veces más viscosa que el agua

45: Grupo de sangre donante universal: O negativo

46: Grupo de sangre destinatario universal: AB positivo

47: Glóbulo blanco más grande: Monocito

48: Glóbulo blanco más pequeño: Linfocito

49: Aumento de glóbulos rojos en sangre: Policitemia

50: Banco de sangre en el cuerpo: Bazo

51: La célula de la sangre no nucleada: Glóbulo rojo

52: Lugar de producción de la sangre: médula ósea roja

53: Río de la vida: Sangre

54: Nivel normal de colesterol sanguíneo: menos de 200 mg/dL (deseable)

55: Parte fluida de la sangre: Plasma sanguíneo

56: Tiempo que tarda en parpadear: alrededor de 100-400 milisegundos

57: Número de glándulas sudoríparas: aproximadamente 2-4 millones

58: Capacidad pulmonar total promedio en adultos: 6 litros

59: Número de lóbulos en los pulmones: 5 (3 en el pulmón derecho y 2 en el izquierdo)

60: Músculo más fuerte en proporción a su tamaño: Músculo masetero (mandíbula)

61: Número de neuronas en el cerebro humano: aproximadamente 86 mil millones

62: Velocidad máxima de los impulsos nerviosos: 100-120 metros por segundo

63: Cantidad promedio de agua en el cuerpo humano: alrededor del 60%

64: Distancia promedio que camina una persona en la vida: 110,000-190,000 km

65: Número de latidos del corazón en la vida promedio: más de 2.5 mil millones

66: La piel se renueva aproximadamente cada 27 días

67: El estómago produce una nueva capa de mucosa cada 3-4 días

68: El hígado puede regenerarse completamente incluso después de perder el 75% de su masa

69: El cuerpo humano contiene alrededor de 39 billones de bacterias y 30 billones de células humanas

70: El sistema linfático tiene una longitud total de aproximadamente 100,000 km

Dirección

Canto Rey SJL
Lima
15434

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 14:00
Martes 07:30 - 14:00
Miércoles 07:30 - 14:00
Jueves 07:30 - 14:00
Viernes 07:30 - 14:00
Domingo 07:30 - 14:00

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