21/08/2025
La ciencia hecha movimiento!
Cuando bailas, tu cerebro libera dopamina, serotonina y oxitocina, sustancias que mejoran el ánimo, reducen el estrés y fortalecen la memoria. 💃✨
👉 La danza es un acto de autocuidado mental que puedes practicar todos los días, aunque sea 5 minutos en tu sala, en tu cocina o donde te encuentres.
