Victoria Crecer

25/11/2025

Las rutinas no te limitan, te enfocan.
Tu cerebro aprende de lo que repites, no de lo que intentas una vez.

Elige hábitos que te acerquen a la mujer que quieres ser. ✨

22/11/2025

21/11/2025

Un bajón emocional no es debilidad; es una señal. En este video, Victoria te explica cómo reconocerlo y gestionarlo con calma.

12/11/2025

La motivación no llega sola, la creas con acción.
Muchas veces esperamos sentirnos listos para empezar, pero el cerebro no funciona así.
La dopamina —ese impulso interno que nos mueve— aparece después de iniciar, no antes.
Por eso, cuando damos un primer paso, aunque sea pequeño, el cerebro responde activando la energía y el enfoque que antes parecían ausentes.

No es magia, es neurociencia: la acción genera motivación.
Así que deja de esperar el momento perfecto. Empieza, y deja que tu mente haga el resto. 🌱

02/11/2025

“Pausar también es avanzar”

Vivimos en un mundo que nos empuja a no detenernos, a estar siempre “haciendo”, a confundir movimiento con progreso. Pero… ¿qué pasa cuando el cuerpo pide un respiro y la mente ya no puede más?

Pausar no es rendirse. No es retroceder. Es escuchar lo que necesitas para volver a avanzar con más claridad, con más fuerza y sobre todo, con más conciencia. 🌿

A veces la verdadera transformación no ocurre mientras corres, sino cuando te permites detenerte, mirar lo que has recorrido y reconocer todo lo que ya has logrado.

Pausar también es sanar.
Pausar también es crecer.
Pausar, también es avanzar. 💜

01/11/2025

🎙️ Desde el alma del Perú, les deseo un feliz Día de la Canción Criolla.
Que nunca falte la guitarra, el cajón y ese sentimiento que nos une en cada verso y melodía.
Con cariño🇵🇪

30/10/2025

Interesante búsqueda.

23/10/2025

El amor es importante, pero no suficiente.
En terapia de pareja aprendemos a comunicarnos mejor, entender al otro y fortalecer el vínculo desde la empatía y la regulación emocional.
Porque una pareja sana no nace, se construye día a día.

16/10/2025

Obtuve más de 50 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉