Greenway

07/09/2024

Un ejemplo de cómo algo tan simple como un pan puede volverse un alimento súper procesado y bastante artificial. La comida que encuentras hoy en el supermercado no es lo que era en la época de nuestros servirlo y padres. Si te gusta el pan siempre lee los ingredientes y busca comprar el que me la tiene, o busca comprar el hecho artesanalmente y de "masa madre'.

07/09/2024

Llevar una dieta saludable (alta en frutas y verduras) no sólo te ayuda a controlar el peso, azúcar y el colesterol, sino también ayuda a prevenir y reducir riesgo de condiciones graves como derrames cerebrales, cáncer, diabetes tipo 2, enfisemas y demencia senil
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20/03/2024

Comparto esta maravillosa y versátil receta de pancitos rápidos sin harina. Los ingredientes básicos son 1 huevo + 4 cucharadas de linaza molida con una pizca de bicarbonato! Lo pones en un recipiente redondo apto para microondas por un minuto y listo! Yo le he agregado otras cositas para hacerlo más apetecible (canela, extracto de vainilla natural, un poquito de sal, un poquito de mermelada de arándanos y espolvoree la mezcla de semillas low carb de encima). Dividí receta en 2 remekins de unos 10cm de diámetro.

04/10/2023

De la hermosa, inspiradora y educativa docuserie "Live to 100: Secrets of the Blue Zones".

02/09/2020

Estudios demuestran que el alto consumo de productos ultra-procesados (comida chatarra) no sólo afecta nuestra salud sino que acelera el envejecimiento!

People who eat a lot of industrially processed junk food are more likely to exhibit a change in their chromosomes linked to ageing, according to research presented Tuesday at an online medical conference.

03/06/2020

en casa con la masa de , mozzarella de Piamonte y verduras de la canasta de 😋 perfecta y rápida opción!

11/04/2020

Propuesta rica y saludable 😋

27/03/2020

El consumo de alimentos altos en tiene múltiples beneficios para la salud! Siempre incluye frutas y verduras coloridas en tu dieta diaria!

27/03/2020

Desayuno o snack, tostaditas de pan de semilla de .peru con yogurt SKYR de (parece cottage cremoso), con tomate, sprouts de arugula caseros 🌱, aceite de oliva, sal y pimienta 😍😋

18/01/2020

"If there's one message I want people to take away, it's this: reduce consumption of soybean oil"

New UC Riverside research shows soybean oil not only leads to obesity and diabetes, but could also affect neurological conditions like autism, Alzheimer's disease, anxiety, and depression.

15/08/2019

Ojo con la popular . «Limiting carbs might be a good strategy for weight loss, but experts say it's not a great plan to follow in the long term»

A study presented Tuesday at the European Society of Cardiology Congress 2018 looked at the eating patterns of more than 472,000 people around the globe and found that low-carb diets were linked to an increased risk of death from all causes, including cancer.