Xpertry

24/12/2025

La clave de la Navidad es compartir ✨🎄

Compartir momentos, sonrisas, aprendizajes y esperanza.
Compartir lo que somos y lo que construimos juntos cada día.

En Expertry SAC queremos agradecer a nuestros clientes, aliados y colaboradores por confiar en nosotros y ser parte de este camino. Que esta Navidad nos inspire a seguir compartiendo valores, compromiso y ganas de crecer juntos.

Que el hogar se llene de paz, unión y buenos deseos, y que el nuevo año venga con salud, trabajo y nuevas oportunidades para todos.

🎁 ¡Feliz Navidad les desea Expertry SAC!

14/11/2025

¿Sabías que 1 de cada 2 personas que la padece no lo sabe?
Un diagnóstico a tiempo puede cambiarlo todo.

💙 Muévete
💙 Come mejor
💙 Hazte un chequeo

Cuidarte hoy es cuidarte siempre.

30/10/2025

🧠 Un trabajador saludable es un trabajador productivo.

La salud mental también se cuida en el trabajo: pausas activas, respeto por los descansos y comunicación abierta marcan la diferencia.

💬 Hablar de lo que sentimos también es prevenir.

30/10/2025

¿Cuántas veces vemos la salud ocupacional solo cuando ya hay un daño?

La vigilancia médico ocupacional no debería ser solo una ficha o un control, sino una herramienta preventiva que nos permita anticipar los riesgos antes de que afecten la salud del trabajador.

Las enfermedades crónicas pueden no originarse en el trabajo, pero los factores psicosociales, el estrés, los ambientes tóxicos y la falta de acompañamiento pueden agravarlas.

La salud ocupacional no reacciona, se anticipa.

En Expertry SAC, creemos que una empresa saludable se construye con prevención, bienestar y compromiso compartido.

¿Tu empresa ya está mirando más allá del diagnóstico?

19/10/2025

🎀 19 de octubre | Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎀

Hoy recordamos que la detección temprana salva vidas. 💕
Este mes rosa nos invita a tomar conciencia, hablar sin miedo y promover la prevención como nuestro mejor aliado.

En Xpertry creemos que la información también es una forma de cuidado.
💬 Haz tu chequeo, apoya, comparte y crea conciencia.

11/10/2025

Pasar largas horas atrapados en el tráfico de Lima, se ha vuelto parte de la rutina diaria de miles de trabajadores. Sin embargo, este tiempo perdido en desplazamientos que en promedio puede superar las 3 horas diarias no solo afecta la productividad, sino también la salud mental y física.

La exposición constante al estrés del tráfico, la contaminación sonora y ambiental, así como la sensación de impotencia frente a la congestión, generan fatiga emocional, irritabilidad y ansiedad. Con el tiempo, este estrés acumulado puede derivar en trastornos del sueño, hipertensión y problemas musculoesqueléticos, especialmente en personas que pasan mucho tiempo sentadas o conduciendo.

Desde una mirada de salud pública, estas condiciones afectan la calidad de vida, las relaciones familiares y la capacidad de disfrutar el tiempo libre.
Promover alternativas de movilidad sostenible, horarios flexibles y espacios de autocuidado emocional son pasos urgentes para contrarrestar este problema cotidiano que, más allá de un tema de transporte, se ha convertido en un asunto de bienestar integral.

10/10/2025

🧠💚 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💚🧠

Hoy recordamos que no hay salud sin salud mental. 🌍
Cada 10 de octubre, el mundo se une para generar conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra mente, hablar de lo que sentimos y derribar los estigmas que aún existen.

En el Perú, los casos de depresión, ansiedad y estrés siguen en aumento, sobre todo entre jóvenes. Por eso, es momento de escuchar, acompañar y apoyar.

💬 Hablar salva vidas.
✨ Cuidar tu mente también es cuidar tu salud.

08/10/2025

⚓🇵🇪 Hoy recordamos el Combate de Angamos y rendimos homenaje al Gran Almirante Miguel Grau, ejemplo eterno de valentía, liderazgo y entrega por el Perú.

En Xpertry, creemos que la verdadera fortaleza también está en el compromiso y el servicio a los demás. 💙

06/10/2025

🧠🚗 ¿Sabías que el tráfico no solo te hace perder tiempo, sino también salud?
El estrés constante, la falta de sueño y la irritabilidad pueden ser señales de un agotamiento mental que afecta tu productividad y bienestar.
En Xpertry, promovemos entornos laborales saludables y programas de salud mental ocupacional. 💙

05/10/2025

Hoy conmemoramos el Día de la Medicina Peruana, en honor al Dr. Daniel Alcides Carrión, ejemplo de entrega, investigación y compromiso con la salud pública. 🩺🇵🇪

Desde Xpertry, reconocemos el trabajo de todos los profesionales de la salud que, con su esfuerzo y vocación, contribuyen al bienestar de miles de personas en el ámbito laboral. 💙

01/08/2025

🎉 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Alegría! 😄
En Xpertry creemos que la alegría también se entrena, se respira… ¡y se contagia!

✨ Una sonrisa puede reducir el estrés, fortalecer el trabajo en equipo y mejorar tu salud emocional.
🧠💼 Porque cuando trabajas feliz, también trabajas mejor.

Haz una pausa, respira profundo… y regálate un momento de alegría. ¡Te lo mereces! 💛

29/07/2025