Sukha Yoga Fit

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Sukha Yoga Fit

Bienvenido! Dictamos clases de yoga particulares, grupales y empresariales. Presenciales o en línea

Sukha Yoga-Fit, que en sánscrito significa ¨Estado de Felicidad¨ o comodidad, buscamos brindarte un estilo de vida equilibrado y feliz a través de diferentes rutinas de yoga y meditación, desconectando te por unos momento del estrés de la vida cotidiana. Brindamos clases de yoga a domicilio tanto personales y/o grupales, en las lineas de Power Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y yoga para niños. Les enseñamos desde ejercicios de respiración, alineamiento de las posturas o asanas, y meditación para estar en el aquí y ahora y vivir el momento presente. Sukha Yoga-Fit, también esta pensada para que puedas hacer tu practica de yoga de una manera cómoda, mostrando un look nuevo y diferente con nuestra ropa y accesorios para la practica. Nuestras prendas están hechas en lycra brasilera, super cómodos, diseño de pretina ancha para no marcar y un mejor ajuste. Nuestros accesorios son ideales para ayudarte a mejorar y seguir avanzando en tu practica de yoga, contamos con cuerdas, bloques, mats, estuches para mat y limpiadores de mat.

02/10/2025

✨ Gracias a cada persona que formó parte de este retiro en el Valle Sagrado.
Fueron días de apertura, conexión y sanación que quedan sembrados como semillas en nuestro interior.Que lo compartido siga floreciendo en cada paso de su camino. 💫
Nos vemos en un próximo retiro. 🙌🏻🌿

28/09/2025

No se trata solo de estiramientos. La práctica constante de yoga reduce el estrés, mejora la memoria, fortalece la concentración y protege tu corazón. 💚🧠
Cada sesión es un regalo: flexibilidad para tu cuerpo, calma para tu mente y salud para toda tu vida. ✨

26/09/2025

😴✨ ¿Te cuesta conciliar el sueño? Tranquilo, a muchos nos pasa.
Con esta minirutina de 3 posturas de yoga vas a poder soltar tensiones, relajar el cuerpo y preparar tu mente para un descanso profundo. 🌙🧘

👉 Sigue los pasos, respira con calma y deja que tu cuerpo fluya.
Al final, notarás cómo la preocupación se va y llega la paz que necesitas para dormir mejor.

¿Quieres más rutinas como esta? Escríbenos al WhatsApp o al DM 📲

16/09/2025

✨ Solo 5 minutos de meditación al día pueden transformar tu vida.
Respira, suelta y vuelve al presente. 🌿
Tu mente se calma, tu cuerpo se equilibra y tu corazón se siente en paz.

🧘‍♀️ ¿Listo para empezar? Escríbenos y te acompañamos en el camino.

12/09/2025

✨ El cansancio de la semana no tiene por qué acompañarte todo el fin de semana.
Con esta secuencia de yoga restaurativo podrás soltar el estrés, relajar tu mente y recargar la energía que necesitas para disfrutar con ligereza. 🌿🧘‍♀️

👉 Solo necesitas un cojín o una silla.
Dale a tu cuerpo el descanso que merece y regálate un momento para ti.

¿Te animas a probar? 💫

06/09/2025

¿Sabías que las arrugas no solo hablan de edad, sino también de tus emociones y tu energía vital?
El Yoga Facial & Ayurveda te ayuda a:
🌿 Tonificar músculos del rostro.
🌿 Suavizar líneas de expresión.
🌿 Liberar tensiones y estrés acumulado.
🌿 Conectar con tu belleza natural, sin bótox.

💛 Únete a nuestro Taller de Yoga Facial & Ayurveda
📅 Viernes 12 de Septiembre
📍 Jr. Monte Real 479 Dpto. 101 Chacarilla Surco
🕑 Hora: 7:30 pm
2 horas de práctica yoga facila + automasaje con gua sha y vino
👉 Cupos limitados. Escríbenos al WhatsApp 961682840 para reservar.

28/07/2025

✨ ¡Felices Fiestas 🇵🇪!

Felices Fiestas te desea Sukha Yoga Fit 🧘‍♀️💚
Celebremos en conexión con nuestra tierra, nuestro cuerpo y nuestra esencia.
Gracias por ser parte de esta comunidad que respira amor, equilibrio y libertad.

23/06/2025

🌟 El arte de sanar: mándalas, yoga y cuarzos 🌟

Un taller para reconectar con tu interior, armonizar tu energía y potenciar tu creatividad .

Te invitamos a vivir una experiencia holística en donde uniremos tres poderosas herramientas de sanación:
✨ La creación de mándalas
🧘‍♀️ La práctica consciente de yoga
💎 La energía sanadora de los cuarzos

En este encuentro:
🎨 Crearás tu propio mándala personal desde la intuición y la conexión interior.
💎 Activarás tu obra con cristales energéticos, eligiendo los cuarzos que acompañarán tu proceso de transformación y sanación.
🌸 Decorarás tu mándala con elementos naturales y simbólicos, creando un objeto de poder único.
🧘‍♀️ A través de una práctica suave de yoga, armonizarás cuerpo, mente y espíritu, abriendo espacio para la creatividad y la intención.

Este taller es una invitación a regalarte un momento para ti, a despertar tu energía creadora y a conectar con lo sagrado que habita en ti.

Fecha: Miércoles 09 Julio
Hora: 8 pm
Lugar: Chacarilla
Precio 110 soles

Si viene 2 el precio es 100 soles C/U

No necesitas experiencia previa, solo ganas de explorar, sentir y crear.

🕊️ El arte también sana. Y tú eres la creadora de tu propio mandala interior.

01/04/2025

03/03/2025

Si pasas mucho tiempo sentado, las aperturas de cadera y las torsiones pueden ser un gran alivio. 💫

🪷 ¿Por qué?
✔️ Contrarrestan la rigidez en la zona lumbar y caderas.
✔️ Mejoran la circulación y alivian la tensión acumulada.
✔️ Ayudan a mantener una postura más alineada y cómoda.

Unos minutos de movimiento pueden hacer una gran diferencia. ¿Te animas a probar hoy? ✨

20/01/2025

✨Nuevos Horarios

Nuestras clases presenciales y virtuales están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

🌱 Nos adaptamos a tus necesidades individuales, brindándote una experiencia que se ajuste perfectamente a ti.

Estamos aquí para ayudarte a encontrar tu equilibrio.

⭐️ También puedes consultar por nuestras clases particulares completamente personalizadas.

Te esperamos en el mat 💚

09/12/2024

Regálate bienestar esta Navidad! 🎄✨

⭐ 10% de descuento en paquetes de 4 y 8 clases al mes para nuevos estudiantes. ¡Inicia tu práctica de yoga esta Navidad! 🌲🧘‍♀️

⭐ Impulsa tu práctica con el paquete de 12 clases de yoga al mes a un súper precio. Para que puedas practicar hasta 3 veces por semana. 🧘

⭐Haz que la magia de la navidad perdure con las clases de regalo de los paquetes de 2 y 3 meses 💚

‼️ Disponible solo hasta el 20 de diciembre

📌 Más info al DM o WhatsApp 961682840 / 959277056

Dirección

Monte Rosa 171 Dpto 2B 2. Calle C. Chacarilla ( A Media Cuadra De Wong De Chacarilla
Lima
15038

Teléfono

+51959277056

Página web

http://www.sukhayogafit.com/

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Centro de yoga

SUKHA YOGA FIT

SUKHA, que en sánscrito significa “lo más satisfactorio de la vida”, SUKHA otorga felicidad, SUKHA nos da comodidad, SUKHA envuelve en bienestar, SUKHA nos regala placer. “El placer en su justa medida”.

Somos un estudio de yoga independiente, nuestra misión es atreves del YOGA, que significa unión de cuerpo, mente y consciencia, ayudarlos a encontrar un estilo de vida equilibrado y feliz (Sukha), con diferentes rutinas adaptadas específicamente a sus necesidades, por eso el nombre FIT (su justa medida), desconectándote por unos momento del estrés de la vida cotidiana y de tu mente; a través del Asana (posturas de yoga) , pranayama (respiración conciente), meditación y alimentación consiente

Brindamos clases de yoga en linea vía Zoom personales o grupales, en diferentes estilos: Grupales : Vinyasa karma/ Hatha vinyasa. Particulares : Yoga Terapéutico / Restaurativo / Pre - Post Natal / Yoga para Niños / Yoga en Silla. También realizamos Talleres para complementar nuestras practica y conocimiento yoguico.

Brindamos bienestar a empresas y oficinas con: clases de yoga Empresariales / yoga en silla / meditación/ charlas de manejo de estrés / pautas activas / alimentación consiente.