Fortaleza Spa Center

07/07/2025

Descubre el secreto para liberarte del dolor lumbar, estrés e insomnio

• Dolor de cuello y rigidez?

¡Ya no!

Fortaleza Spa Wellness – Miraflores es tu aliado

Alivio desde la primera sesión.

Ritual de bienvenida: desconéctate con nosotros
10% DESCUENTO + mini-estiramiento de REGALO.

Disfruta de una copa de vino o infusión o Café.

Tu cuerpo es tu herramienta principal.

¿Cuándo te darás un "Break Ejecutivo"?

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Atención previa cita.

Calle Los Pinos 156 Miraflores

06/07/2025

Mujer tu que trabajas, eres madre, esposa. Te mereces un Descanso profundo reparador. Para empezar la semana renovada.

Agenda tu cita y desconecta y relájate.

Fortaleza Spa Wellness - Miraflores Tiene la solución para ti.

* Ritual de bienvenida:
* 10% descuento + estiramiento regalo + evaluación postural, en tu primera sesión.

* Disfruta de un café o vino después de tu tratamiento.

Tu cuerpo es tu herramienta principal. Cuídala.

"Break Ejecutivo"

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27/06/2025

🎁 El Regalo Perfecto Está en Fortaleza Spa Wellness – Miraflores

¿Dolores musculares o articulares?
¿Estrés que no te deja vivir en paz?
¿Duermes, pero amaneces más cansado?

💆‍♂️ Es momento de regalarle a tu cuerpo lo que realmente necesita:
Terapia Manual Profesional, una experiencia 100% natural, sin pastillas ni efectos secundarios, que alivia el dolor, relaja profundamente y mejora tu calidad de vida desde la primera sesión.

✨ Beneficios inmediatos:
✔️ Reduce tensiones musculares
✔️ Mejora el sueño y el descanso
✔️ Disminuye la ansiedad
✔️ Aumenta tu bienestar general

🫶 BONO ESPECIAL DE BIENVENIDA
Elige tu detalle de cortesía:
🍷 Copa de vino | ☕ Café artesanal | 🍵 Infusión relajante

📍 Atención con cita previa – Cupos limitados

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25/06/2025

¿Salud o dependencia farmacéutica?

Muchas veces, al enfrentar la depresión y otros problemas de salud, la solución parece ser una larga lista de medicamentos. Cada fármaco puede aliviar un síntoma, pero también provoca efectos secundarios que requieren más medicamentos. Así se crea un círculo vicioso:

- Antidepresivos que afectan el sueño
- Ansiedad tratada con ansiolíticos que afectan la memoria
- Medicamentos para el peso que causan taquicardia
- Fármacos para la presión arterial y el corazón
- Tratamientos para problemas digestivos y sexuales
- Y más, con costos elevados y salud deteriorada

¿El resultado? Más síntomas, más enfermedades, menos calidad de vida y una dependencia creciente de la industria farmacéutica.

La verdadera salud no está en la acumulación de pastillas, sino en un enfoque integral que cuide cuerpo y mente de forma natural y consciente: Entre ellas tenemos, el ejercicioregular, contactocon la naturaleza, un sueño reparador dormir 6 a 8 horas y una dietaequilibrada.

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17/06/2025

🦎 Postura del Lagarto (Utthan Pristhasana)
📋 ¿Qué es?
Es una postura de apertura profunda de caderas que estira los flexores de la cadera, los muslos y fortalece los brazos y el core al mismo tiempo.

🧘‍♂️ Beneficios
Abre y flexibiliza las caderas, liberando tensión acumulada.

Estira los músculos flexores de la cadera, cuádriceps y los isquiotibiales.

Fortalece los brazos, hombros y el core, porque sostiene tu peso en esta posición.

Mejora el equilibrio y la estabilidad.

Ayuda a aliviar molestias en la zona lumbar y mejora la postura.

Puede ayudar a mejorar la circulación en las piernas.

17/06/2025

Somatización
🧠

09/06/2025

La Terapia Integralcon Reflexología Podal. Ofrece múltiples beneficios gracias a la estimulación de puntos reflejos en los pies que se corresponden con órganos y sistemas del cuerpo.

Entre sus principales propiedades destacan:

- Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo una profunda relajación y mejorando la respuesta emocional.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática, favoreciendo la oxigenación de tejidos y la eliminación de toxinas.
- Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a equilibrar las defensas naturales del cuerpo.
- Atenúa dolores generales, incluyendo migrañas, dolores musculares, menstruales y crónicos.
- Facilita procesos como el parto y la recuperación postnatal.

- Complementa tratamientos médicos, por ejemplo, disminuyendo efectos secundarios en pacientes con cáncer.

- Mejora trastornos digestivos, diabetes y síntomas del síndrome premenstrual.

- Promueve un mejor sueño y reduce la fatiga física y mental.

La reflexología podal actúa tanto a nivel local en los pies como de forma reflejo en todo el organismo, estimulando la capacidad de autocuración y el equilibrio

🧠💼 Horas sentado. Reuniones. Pantallas. Correos sin fin…

Tu cuerpo está gritando por ayuda… y el estrés no se va solo.

En Fortaleza Spa Wellness – Miraflores, hemos creado una experiencia diseñada para quienes viven al 110%:

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🔖
🙌💆🏼‍♂️🧘‍♂️

09/06/2025

Break Ejecutivo – Detox Corporal para Ejecutivos al Límite.

🧠💼 Horas sentado. Reuniones. Pantallas. Correos sin fin…

¿Y tu cuerpo cuándo descansa?

👉 Si tienes dolor de cuello, rigidez en la espalda o ansiedad constante, no es casualidad.
Tu cuerpo está gritando por ayuda… y el estrés no se va solo.

En Fortaleza Spa Wellness – Miraflores, hemos creado una experiencia diseñada para quienes viven al 110%:

✨ Masaje personalizado (relajante o descontracturante)
✨ Reflexología podal: reinicia tu sistema nervioso desde los pies
✨ Drenaje linfático exprés: elimina toxinas y pesadez
✨ Exfoliación express
✨ Aromaterapia y ritual de bienvenida: para desconectarte en minutos

☕ Cortesía especial: café, infusión o copa de vino – porque el after office también puede ser autocuidado.

🎁 15% OFF solo esta semana
📍Miraflores – Calle Los Pinos 156
🕒 Atención previa cita (lunes a sábado)

💼 Tu cuerpo es tu principal herramienta de trabajo

Cuídalo hoy, rinde mejor mañana.

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07/06/2025

🌿🍀🌿🍀 Las consecuencias
dolor crónico 🌿🍀🌿🍀

🌿 El dolor crónico puede conducir a desequilibrios posturales, ya que el cuerpo busca compensar y encontrar una posición cómoda. Esto crea tensión en las fascias, que pueden endurecer y formar adhesiones.

🍀Estos accesorios alteran la circulación de líquidos, energía e incluso oxígeno en el cuerpo, lo que puede afectar la función de los órganos y conducir a nuevas enfermedades.

🌿 La miofascialología ofrece una solución para liberar estas tensiones y restaurar el equilibrio en el cuerpo.

🍀Gracias a maniobras concretas, es posible transformar fascias duras en un estado líquido, lo que permite restablecer la movilidad y la flexibilidad.

🌿 Los masajes específicos ayudan a aflojar adhesiones y realinear el cuerpo, lo que puede mejorar la postura y reducir el dolor.

🍀Cuidando nuestras fascias y manteniendo una buena postura, podemos prevenir problemas de salud a largo plazo y mejorar nuestra calidad de vida.

🌸 Sobre todo no dejes que un dolor persistente envenene tu vida. Después de los exámenes y consejos de su médico, reaccione rápidamente ante el riesgo de que pueda causar más dolor en otro lugar. Estoy hablando de ello a sabiendas. Médico vagabundeando desperdiciamos nuestro tiempo y nuestra salud depende de ello 💚

🙏Que se sepa a tu alrededor 🙏

🌿 Todas las fotos de abajo están en los comentarios para una mejor comprensión ⬇️ .

Autor: Glyslaine Rollie

06/06/2025

DÍA DEL PADRE.

¿Y si este Día del Padre le regalas algo que de verdad necesita?

📉 Estrés. Tensión. Cansancio acumulado.
No importa si es ejecutivo, conductor, maestro o jubilado…

Papá carga el peso de la familia en los hombros ¡literalmente!

Este año, en vez de otra billetera o perfume, corbata.

🎁 Regálale alivio. Regálale bienestar. Regálale tiempo solo para él.

👣 Reflexología & Spa para Papá – en Fortaleza Spa Wellness – Miraflores:

🥂 Con copa de vino, infusión o café – ¡papá elige su momento!

🎁 Solo por el Día del Padre: 15% Off.

📅 Válido hasta el domingo 16 de junio.

📍 Fortaleza Spa Wellness – Calle Los Pinos 156, Miraflores

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⚠️ Atención cupos limitados 💳 ¡Haz tu reserva.
No esperes a última hora.

12/05/2025