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Siéntete Fit

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Lima
Siéntete Fit

🌱Nutrición, psicología y entrenamiento para un bienestar integral. Trasforma tu vida con nosotros✨

27/09/2025

🥣 ¿Te dijeron que la sopa no nutre? Alerta de mito.
Si la haces casera, con proteína, un solo carbohidrato y full verduras, estás comiendo algo recontra nutritivo.💚
💬 ¿Eres team sopa? Comenta “SOPA” y te mandamos nuestras sopas favoritas para preparar esta temporada.

16/09/2025

🔥 ¿Quieres bajar grasa y al mismo tiempo subir músculo?
La clave no es comer menos, sino comer mejor y con estrategia 💪🥗

En este video te mostramos qué come en un día nuestra paciente con un plan guiado por un nutricionista profesional. Porque cada comida cuenta cuando tu objetivo es transformar tu cuerpo de manera saludable.

📌 Guarda este video para tus ideas de comidas y cuéntame en los comentarios: ¿te gustaría que haga más días de ejemplo? 👇

10/09/2025

🫀 ¿Te salió el colesterol alto? Antes de entrar en pánico, te cuento más.
💚 No se trata de dejar todo lo que te gusta, sino de saber qué elegir y cómo organizar tu alimentación.
👇 ¿Te interesa una guía con nosotros? Comenta “COLESTEROL” y te enviamos por DM toda la información.

05/09/2025

🎤 EL VALOR DEL NUTRI ✨
Nuestra nutri Briggitte se sentó en el “sillón rojo” con Mayra para responder todas las preguntas sin filtro y la verdad salió a la luz. 🤯
Porque en Siéntete Fit creemos en el balance: comer rico, disfrutar y aprender que ningún alimento es “prohibido”. 🧡
¿Listo para descubrir la verdad? 😉
Agenda tu cita y empieza tu propio proceso con nosotras.

03/09/2025

☝🏻🔍No todas las metas son iguales. Y aquí tampoco todos los nutris lo son.
¿Quieres rendir más? ¿Mejorar tu digestión? ¿Regular tus hormonas? ¿O necesitas un plan clínico de verdad?🤔
Comenta con quién te sentiste más identificado y te mandamos la info por DM ✉️🙌🏻

31/08/2025

💭 ¿Has intentado bajar de peso y nada te funciona?
👉 No eres tú, es el método que usas.
En Siéntete Fit te enseñamos a alimentarte de manera personalizada, sin dietas extremas, sin prohibiciones y con un plan que se adapta a ti 💚.

🔥 Resultados reales, acompañamiento constante y especialistas que estarán contigo en cada paso.

📩 Escríbenos hoy y agenda tu primera consulta.
Tu cambio empieza ahora 🚀.

28/08/2025

¿Sientes que haces todo bien pero igual no bajas de peso?
💥 Puede que el problema esa la resistencia a la insulina.

La buena noticia es que sí se puede revertir con un plan de nutrición personalizado.
No necesitas hacer más, sino hacerlo distinto 💡

👇 Escribe “INSULINA” en los comentarios y te mandamos info para empezar tu cambio.

25/08/2025

¿Te dijeron que con SOP nunca ibas a ver resultados?😓

👉🏻No es tu culpa, solo te falta un plan que sí funcione para ti.

🥗Con la nutrición adecuada, sí puedes regular tus hormonas, tener más energía y dejar de pelear con los síntomas cada mes.

💌 Comenta QUIERO MI PLAN y te mandamos toda la info para empezar.

22/08/2025

Comer en la calle no tiene que ir en contra de tus objetivos 🙌🏻.
En este video te muestro qué pedir cuando eliges menú y cómo medir tus porciones para que tu plato esté realmente balanceado.
¿Pides el menú para casa?
Un tip: pásalo a un plato para ver mejor cuánto estás comiendo y hacer ajustes si necesitas sumar proteína o más verduras.
En Siéntete Fit te enseñamos a comer mejor, sin dietas extremas ni reglas imposibles.
💛 Agenda tu asesoría y empieza a comer con equilibrio incluso cuando no cocinas.

20/08/2025

¿Te detectaron diabetes y no sabes ni por dónde empezar?😮
En Siéntete Fit te acompañamos con nutricionistas especializadas, planes reales y seguimiento constante. 💚
📲Agenda tu cita y sé parte de algo más grande que una consulta.

16/08/2025

¿Por qué nuestros pacientes no nos abandonan y hasta dicen que nos aman?🫢
💚 Porque aquí no solo te damos un plan. Te damos una comunidad, apoyo emocional, entrenamiento y más herramientas reales para que el proceso no sea un caos.
📲Agenda tu cita y sé parte de algo más grande que una consulta.

10/08/2025

¿Otra vez pidiendo por app? Tranqui… pedir comida por delivery no es el problema. Lo importante es aprender a elegir mejor 🥗📱
👉🏻Guardate este reel, porque te doy 4 tips realistas para no sabotear tu proceso cada vez que pidas comida.

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+51948292032

Página web

https://sientetefit.github.io/

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