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Siéntete Fit

Casa
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Lima
Siéntete Fit

🌱Nutrición, psicología y entrenamiento para un bienestar integral. Trasforma tu vida con nosotros✨

27/11/2025

🥛✨ ¿Sabías que puedes hacer kéfir en casa de manera fácil y económica?
El kéfir es uno de los mejores alimentos para cuidar tu microbiota, mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmune.
Y lo mejor… ¡solo necesitas 2 ingredientes y unos minutos al día! 🌱

En este post te enseñaremos paso a paso cómo prepararlo en casa para que puedas tener un probiótico natural, fresco y lleno de beneficios.

📌 Guárdalo para cuando vayas a prepararlo
📩 Cuéntame en los comentarios si quieres más recetas probióticas

22/10/2025

¡Estamos de aniversario! 🎂
Siéntete Fit cumple 2 años acompañando a cientos de personas a transformar su cuerpo, su confianza y su forma de comer 💫

Empezamos en Pueblo Libre y hoy también estamos en Barranco, creciendo junto a una comunidad que demuestra que comer rico también transforma ✨

Y para celebrarlo, del 22 al 30 de octubre tienes 15% de descuento en todos nuestros planes nutricionales. Porque tu cambio también merece celebrarse ♥️

Aprovecha esta promoción, agenda tu cita hoy y empieza tu transformación con nosotros! 💬

17/10/2025

🎉 ¡2x1 por aniversario en Siéntete Fit! 💚
Y queremos celebrarlo contigo con una promo que no se repite 😍
Aprovecha nuestro 2x1 en planes de 1 mes, presenciales o virtuales, y empieza tu cambio acompañad@ 🙌

📲 Escríbenos “PROMO” por WhatsApp y separa tu cupo — ¡solo por tiempo limitado! ⏰

27/09/2025

🥣 ¿Te dijeron que la sopa no nutre? Alerta de mito.
Si la haces casera, con proteína, un solo carbohidrato y full verduras, estás comiendo algo recontra nutritivo.💚
💬 ¿Eres team sopa? Comenta “SOPA” y te mandamos nuestras sopas favoritas para preparar esta temporada.

16/09/2025

🔥 ¿Quieres bajar grasa y al mismo tiempo subir músculo?
La clave no es comer menos, sino comer mejor y con estrategia 💪🥗

En este video te mostramos qué come en un día nuestra paciente con un plan guiado por un nutricionista profesional. Porque cada comida cuenta cuando tu objetivo es transformar tu cuerpo de manera saludable.

📌 Guarda este video para tus ideas de comidas y cuéntame en los comentarios: ¿te gustaría que haga más días de ejemplo? 👇

10/09/2025

🫀 ¿Te salió el colesterol alto? Antes de entrar en pánico, te cuento más.
💚 No se trata de dejar todo lo que te gusta, sino de saber qué elegir y cómo organizar tu alimentación.
👇 ¿Te interesa una guía con nosotros? Comenta “COLESTEROL” y te enviamos por DM toda la información.

03/09/2025

☝🏻🔍No todas las metas son iguales. Y aquí tampoco todos los nutris lo son.
¿Quieres rendir más? ¿Mejorar tu digestión? ¿Regular tus hormonas? ¿O necesitas un plan clínico de verdad?🤔
Comenta con quién te sentiste más identificado y te mandamos la info por DM ✉️🙌🏻

31/08/2025

💭 ¿Has intentado bajar de peso y nada te funciona?
👉 No eres tú, es el método que usas.
En Siéntete Fit te enseñamos a alimentarte de manera personalizada, sin dietas extremas, sin prohibiciones y con un plan que se adapta a ti 💚.

🔥 Resultados reales, acompañamiento constante y especialistas que estarán contigo en cada paso.

📩 Escríbenos hoy y agenda tu primera consulta.
Tu cambio empieza ahora 🚀.

28/08/2025

¿Sientes que haces todo bien pero igual no bajas de peso?
💥 Puede que el problema esa la resistencia a la insulina.

La buena noticia es que sí se puede revertir con un plan de nutrición personalizado.
No necesitas hacer más, sino hacerlo distinto 💡

👇 Escribe “INSULINA” en los comentarios y te mandamos info para empezar tu cambio.

25/08/2025

¿Te dijeron que con SOP nunca ibas a ver resultados?😓

👉🏻No es tu culpa, solo te falta un plan que sí funcione para ti.

🥗Con la nutrición adecuada, sí puedes regular tus hormonas, tener más energía y dejar de pelear con los síntomas cada mes.

💌 Comenta QUIERO MI PLAN y te mandamos toda la info para empezar.

22/08/2025

Comer en la calle no tiene que ir en contra de tus objetivos 🙌🏻.
En este video te muestro qué pedir cuando eliges menú y cómo medir tus porciones para que tu plato esté realmente balanceado.
¿Pides el menú para casa?
Un tip: pásalo a un plato para ver mejor cuánto estás comiendo y hacer ajustes si necesitas sumar proteína o más verduras.
En Siéntete Fit te enseñamos a comer mejor, sin dietas extremas ni reglas imposibles.
💛 Agenda tu asesoría y empieza a comer con equilibrio incluso cuando no cocinas.

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