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Atención psicológica personalizada a nivel emocional, relacional, familiar, conductual, académico y profesional.

26/10/2023

Los pensamientos ansiosos y de anticipación negativa suelen ser engañosos y malos consejeros. Dudemos de estos pensamientos, razonemos los hechos reales y reduzcamos sus efectos.

19/10/2023

Siempre es bueno enfocarse y diferenciar entre el deber y el placer. A veces ambas confluyen pero cuando no es así es importante priorizar. Eso es madurez y crecimiento personal 💪

15/03/2023

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15/03/2023

¿Has escuchado sobre los cinco lenguajes del amor? Son la forma como expresamos y leemos el amor en nosotros y nuestra pareja. Presta atención a este contenido y deja tus comentarios.

11/02/2023

CAMINANDO POR EL CEMENTERIO

Por casualidades de la vida tuve que recorrer un cementerio para llegar a otro lugar, y mientras caminaba, algunas ideas vinieron a mi mente:

¿Qué tanta importancia doy a las cosas de esta vida y se me olvida que algún día llegará mi hora de yacer entre los mu***os tambien?

¿Con los quehaceres del día a día y los propios proyectos o metas personales qué tanto se me olvida que la vida se me puede ir en cualquier momento?

¿Si me quedara una semana de vida que cosas priorizaría en mi vida que actualmente no estoy priorizando?

¿Si muriera ya mismo por alguna razón, a qué lugar me iría, cielo, purgatorio o in****no?

¿Considero que he hecho hasta el momento todo aquello para lo que fui creado?

¿Qué cosas recordarían de mi mis seres queridos y las personas que me conocieron? ¿Habré dejado huella positiva?

¿Qué mensaje quisiera que dejarán en mi lápida que resuma lo que ha sido mi vida hasta ahora?

Siendo la muerte algo inevitable y un camino ineludible ¿Estoy preparado para ese paso?

¿A qué cosas nos aferramos y son un obstáculo para ser la mejor versión de nosotros mismos en el poco tiempo que dura la escena de nuestra vida?

Quería compartir estas reflexiones porque creo que la muerte es una realidad a la que menos queremos mirar pero que es parte natural de la existencia y, con ojos de fe, es el inicio de una verdadera vida a la que sería bueno estar preparados para ese examen final que resume todo lo que hemos hecho en el tiempo que se nos ha otorgado en la tierra.

06/09/2022

A cuidar nuestras emociones porque tienen resonancia directa con nuestra salud física

25/06/2022

Es normal que nos equivoquemos y reconozcamos nuestras oportunidades de mejora. Pero es un problema cuando presentamos el síndrome del impostor. ¿Cómo saber si lo tienes? Revisa los siguientes síntomas.

11/12/2021

Los pensamientos positivos y empoderantes son más fructíferos que las anticipaciónes negativas y permiten crecer en tolerancia a la frustración. Se ha comprobado que pensar así trae buena salud mental y mayores probabilidades de éxito 💪☀️

27/09/2021

La importancia del autocuidado para una buena autoestima.

31/08/2021

El autosabotaje es la tendencia que tenemos a sabotear y a obstaculizar por nosotros mismos la consecución de nuestras metas, objetivos y/o logros por medio de automanipulaciones inconscientes.

04/08/2021

Amor en los tiempos de los milennials

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