Mercedes Aquino Coach

Mercedes Aquino Coach Hola soy Mercedes Aquino.

Coach de vida, te ayudo en fortalecer tu relación de pareja sanando las heridas de tu infancia y fortaleciendo tu amor propio y autoestima

30/11/2025

💗 Comenta LIBRE si quieres la masterclass gratuita “Cuando amar duele”.

A veces no es amor… es miedo a estar sola.
No es que seas débil: es tu niña interior aferrándose a una herida que no sanó.

Si te cuesta poner límites,
si sientes que te estás perdiendo,
si sabes que mereces más… pero sigues ahí,
eso no es amor: es dependencia emocional.

Y si no la sanas, la historia se repite.

Comenta AMOR y te envío el test completo para que descubras si estás en una relación que te expande… o que te apaga.¿Est...
29/11/2025

Comenta AMOR y te envío el test completo para que descubras si estás en una relación que te expande… o que te apaga.

¿Estás con la persona correcta… o solo evitando estar sola? 💜

A veces no es falta de amor…
es que tu corazón ya sabe la verdad, pero te da miedo escucharla.

Si estas preguntas te incomodan, te duelen o te reflejan… no las ignores.
Tu respuesta ya dice mucho.

26/11/2025

Escribe ELEGIR y te envío una guía para empezar a tomar decisiones desde tu amor propio… y no desde tu herida. 💜✨

Este reel es para ti si estás cansada de luchar, controlar, callar o esperar que el otro cambie.
La verdad es simple:
tu relación cambia cuando tú cambias la forma en la que te eliges.

Porque:
💔 Desde la herida seguimos luchando por ilusiones.
🦋 Desde la conciencia soltamos lo que duele y pedimos lo que necesitamos.
💔 Desde el miedo controlamos.
🦋 Desde el amor propio confiamos sin cerrar los ojos.
💔 Desde el vacío callamos o explotamos.
🦋 Desde la adultez emocional comunicamos con claridad.

Si este mensaje te tocó, es porque ya estás lista para elegirte distinto.

Comenta SER y te envío el acceso directo a mi comunidad emocional, donde aprenderás a amar sin perderte a ti misma. 🌿✨A ...
24/11/2025

Comenta SER y te envío el acceso directo a mi comunidad emocional, donde aprenderás a amar sin perderte a ti misma. 🌿✨

A muchas nos enseñaron que amar era compartirlo TODO… hasta que un día te das cuenta de que desapareciste entre la vida del otro.
Porque sin tus espacios, tus decisiones y tu propio mundo… el amor no crece, se asfixia.

El amor sano vive en 3 mundos:
mi mundo, tu mundo y nuestro mundo.
Si uno falta, la relación se rompe… y tú también.

Si esto te hizo clic, es tu señal de volver a ti.
Comenta SER y te guío paso a paso. 💛

21/11/2025

Escribe SANAR 💛 y te envío mi masterclass gratuita “Cuando amar duele”.

Cuando el amor duele… no es amor.
Es dependencia.
No estás atrapada en alguien, estás atrapada en una herida que te hace confundir apego con amor.

Si te cuesta soltar, si esperas migajas, o das oportunidades que tú misma necesitas… ya no es amor, es miedo.

Mi masterclass te enseña cómo liberarte sin cerrar tu corazón.

Escribe APEGO 💛 y te envío el acceso a mi Masterclass gratuita “Cómo soltar el apego sin dañar tu corazón”.A veces dices...
20/11/2025

Escribe APEGO 💛 y te envío el acceso a mi Masterclass gratuita “Cómo soltar el apego sin dañar tu corazón”.

A veces dices “ya lo superé”… pero sigues revisando sus redes, esperas un mensaje, o sonríes por fuera mientras por dentro te sientes desconectada de ti.
Eso no es sanar… es evitar.

Sanar de verdad no es soltarlo a él,
es volverte a ti sin mentirte.

Si este carrusel te reflejó, estás lista para empezar a sanar desde el amor propio.

20/11/2025

Reconciliate con el merecimiento

15/11/2025

Escribe AMOR 💜
A veces no es fácil distinguirlo… pero lo que sientes, ¿es realmente amor o solo apego?
El amor te da calma, libertad y respeto. El apego, en cambio, te mantiene en ansiedad, necesidad y control.
El amor te permite soltar sin perderte; el apego te hace aferrarte incluso cuando duele.
Entender la diferencia cambia tu forma de amar… y tu forma de amarte.
Si querés empezar a sanar y reconocer desde dónde estás amando, escribe AMOR y te envío una guía para ayudarte en ese proceso. 💜🦋

Escribe la palabra VERDAD ✨Muchas de las preguntas que te haces —por qué te cuesta poner límites, por qué te aferras a q...
15/11/2025

Escribe la palabra VERDAD ✨
Muchas de las preguntas que te haces —por qué te cuesta poner límites, por qué te aferras a quien no te elige, por qué vuelves a relaciones que te duelen— no nacen de falta de amor… sino de heridas que aún no miraste. 🌑
Cuando no te eliges primero, aceptas migajas. Cuando te da miedo la soledad, te quedas donde te lastiman. Y cuando creciste creyendo que debías darlo todo para merecer cariño, hoy te cuesta soltar incluso lo que te hace daño.
Este carrusel no es para culparte, es para ayudarte a ver la raíz. 🌱 Tú puedes sanar, elegirte y aprender a amar sin miedo.
Si querés empezar ese proceso, escribe VERDAD y te envío el acceso inmediato. 💛

Escribe la palabra VERDAD ✨Muchas de las preguntas que te haces —por qué te cuesta poner límites, por qué te aferras a q...
15/11/2025

Escribe la palabra VERDAD ✨
Muchas de las preguntas que te haces —por qué te cuesta poner límites, por qué te aferras a quien no te elige, por qué vuelves a relaciones que te duelen— no nacen de falta de amor… sino de heridas que aún no miraste. 🌑
Cuando no te eliges primero, aceptas migajas. Cuando te da miedo la soledad, te quedas donde te lastiman. Y cuando creciste creyendo que debías darlo todo para merecer cariño, hoy te cuesta soltar incluso lo que te hace daño.
Este carrusel no es para culparte, es para ayudarte a ver la raíz. 🌱 Tú puedes sanar, elegirte y aprender a amar sin miedo.
Si querés empezar ese proceso, escribe VERDAD y te envío el acceso inmediato. 💛

13/11/2025

✨ Escribe CONFIANZA y te envío mi guía con 21 hábitos para fortalecer tu amor propio.

Hay frases que te rompen sin que te des cuenta…
y otras que empiezan a reconstruirte.

Dejá de decir: “No soy suficiente.”
Empezá a decir: “Soy valiosa tal como soy.”

Dejá de decir: “Siempre fracaso.”
Empezá a decir: “Cada paso me acerca a lo que quiero.”

Dejá de decir: “No merezco amor.”
Empezá a decir: “Merezco amor y respeto.”

Tu mente escucha todo.
Elegí hablarte mejor.

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