Dra. Medalit Cruces - Endocrino

Casa
Peru
Lima
Dra. Medalit Cruces - Endocrino

👩‍⚕️Especialista en diabetes, obesidad y tiroides, enfocada en mantener tu bienestar hormonal

06/12/2025

✨ ¿Sabías que medir tu cintura puede decir más sobre tu salud que el peso?

👀 Una circunferencia abdominal o perímetro de cintura aumentada puede reflejar grasa visceral peligrosa que está ligada a resistencia a la insulina, hígado graso o enfermedades cardíacas.🫀

Controlarla no es vanidad, es prevención. Si quieres un plan para reducir ese riesgo, hablemos juntos.
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

03/12/2025

¿Te sientes hinchada sin razón?
A veces, la respuesta está detrás de la puerta correcta.
¿De qué color crees que podría ser la tuya? 🚪

Tus hormonas podrían estar hablando, y entender cuál de estas puertas se abre en tu caso puede ayudarte a sentirte mejor.

Si quieres saber qué está pasando realmente, vale la pena evaluarlo con un endocrinólogo.
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

29/11/2025

💉 ¿No sabes qué inyectable es el adecuado para ti?
Antes de elegir, hay algo clave: no se usan por moda o para “probar a ver qué pasa” 🚫

Cada uno funciona diferente: Ozempic y Mounjaro son nuevos medicamentos agonistas de receptores de GLP-1 💛.

La elección correcta depende de cada paciente, tus análisis y tus objetivos reales de salud. No es una tendencia. 🙌

📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

27/11/2025

✨ ¡Grandes noticias desde Cusco!

Ha sido un honor participar en el XIX Congreso Latinoamericano de Diabetes ALAD 2025 en Cusco🧬, donde compartí con expertos nacionales e internacionales los últimos avances en el manejo de esta enfermedad. ✨🦋

Me siento más motivada que nunca y lista para seguir ofreciendo lo mejor en mi consulta.

¡La ciencia sigue avanzando y yo también! 💜💪

19/11/2025

💛 Tu bienestar emocional merece atención tanto como tu salud física.

Pequeños hábitos diarios, como pausar y respirar conscientemente, pueden reducir estrés y mejorar tu estado de ánimo 🌿🧘‍♀️. Recuerda que buscar apoyo profesional es un acto de cuidado, no de debilidad.

Agenda tu consulta y da el primer paso hacia un equilibrio real 💬📞.
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

14/11/2025

🍯 ¿Sabías que la miel, los extractos o la mermelada pueden elevar tu glucosa sin que lo notes?🤔

Aunque no lleven azúcar refinada, su efecto en la sangre puede ser el mismo que el de un postre tradicional 🍰 😉 sobre todo si tienes resistencia a la insulina o diabetes 💛🥄

🍎 Si te preguntas “¿que puedo comer si tengo glucosa alta?” o “¿la panela es igual que el azúcar?”, la respuesta está en la cantidad y la frecuencia. ✨

¡Resuelve todas tus dudas conmigo!
📲 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

11/11/2025

✨ Tu salud empieza con lo que eliges poner en tu mesa. 🍎

Cada decisión, cada plato y cada bocado cuentan más de lo que imaginas.

No se trata de dietas extremas, sino de elegir conscientemente lo que nutre tu cuerpo y te hace sentir bien. 💚
Empieza hoy… tu bienestar está en tus manos (y en tu plato). 🥗

📲 Escríbeme: 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

09/11/2025

Tu cuerpo funciona gracias a un equilibrio hormonal ⚖️.

Estas sustancias regulan tu energía, metabolismo y estado de ánimo. Cuando se alteran, puedes sentir cansancio, cambios de peso o variaciones emocionales.

Hormonas como la insulina, el cortisol, la tiroxina, la adrenalina, el estrógeno y la testosterona trabajan juntas 💪 para mantenerte estable y con vitalidad día a día.

Si notas cambios en tu energía, sueño o peso, 🔍 puede ser momento de revisar tus niveles hormonales. Un control a tiempo ayuda a recuperar tu bienestar y prevenir desequilibrios.

📲 Escríbeme: 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

07/11/2025

🥚 Muchos aún creen que el huevo “sube el colesterol”…

💪 Pero la ciencia ya demostró que no es el enemigo, sino parte de una alimentación equilibrada.
El verdadero riesgo está en los ultraprocesados, el azúcar en exceso y la falta de movimiento. 🧁🚶‍♀️

Escríbeme y te ayudo a entender qué hábitos realmente afectan tu colesterol 💛.
📲 941 474 839 — wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

02/11/2025

☕ El café puede ser mucho más que tu despertador diario.

💜 La cafeína ayuda a proteger el hígado, mejora la memoria y la atención, y puede prevenir enfermedades como el Alzheimer. Además, estimula tu sistema nervioso, potencia tu rendimiento físico y, con 2 a 3 tazas al día, eleva tu bienestar y felicidad.

💙 También contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, y algunos estudios lo asocian con una mayor longevidad.

✨ Tomar café puede ser un pequeño placer diario que, combinado con hábitos saludables, potencia tu bienestar físico y mental.
📲 Escríbeme: 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

31/10/2025

✨ Tu bienestar empieza con respuestas claras.

A veces, un diagnóstico es todo lo que necesitas para dejar de preguntarte “por qué me siento así”.💛

🌱Conocer tu situación de salud te da claridad, tranquilidad y la oportunidad de tomar decisiones que realmente cuiden tu bienestar ✨.

📲 ¿Listo para dar el siguiente paso?
Escríbeme al 941 474 839 👉 wa.link/g8xxm4
🌐 www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo

Dirección

Jirón Mariscal Miller 1182, Jesús María
Lima

Página web

https://www.doctoralia.pe/medalit-cruces-crisostomo/endocrinologo/jesus-maria

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Medalit Cruces - Endocrino publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.