Obstetra Lissette - Psicoprofilaxis y Estimulación prenatal

18/09/2025

✨☀️ La vitamina D es mucho más que “la vitamina del sol”.
Durante el embarazo no solo fortalece huesos y defensas, también apoya tu salud mental, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión. 💛🤰

Unos minutos al día de exposición solar, con los cuidados adecuados, pueden marcar la diferencia en tu bienestar y el de tu bebé. 🌸👶

👉 Cuida tu cuerpo, tu mente y tu embarazo de manera integral.

16/09/2025

🌸✨ Aceites esenciales seguros en el embarazo ✨🌸

Durante el embarazo buscamos calma, descanso y equilibrio 💕. La aromaterapia puede ser una aliada natural para esos momentos en los que necesitas reconectar contigo misma.

En este carrusel encontrarás:
💜 Lavanda → calma y mejor descanso.
🍊 Naranja → eleva el ánimo y alivia la ansiedad.
🌼 Manzanilla → relaja y favorece el sueño.

⚠️ Precauciones:
✔️ Siempre úsalos en difusor o diluidos en aceite portador.
❌ Nunca ingerirlos.
👩‍⚕️ Consulta a tu profesional de salud antes de usarlos.

👉 Guarda este post para tenerlo a mano y cuéntame en comentarios:
✨ ¿Cuál de estos aceites te gustaría probar primero? ☺

13/09/2025

🌸 Mitos sobre la salud mental en el embarazo 🌸

Durante el embarazo, escuchamos muchos comentarios que a veces confunden más de lo que ayudan. 🤰💭
Por eso hoy quiero contarte 3 mitos muy comunes y la realidad detrás de ellos.

✨ La salud mental de la mamá es tan importante como la salud física, porque influye directamente en su bienestar y también en el de su bebé. 💕

Recuerda: no estás sola. Existen recursos, apoyo y técnicas simples que pueden ayudarte a vivir esta etapa con más calma y seguridad.

👉 Desliza el carrusel, guarda este post y compártelo con una futura mamá que lo necesite.

Conectemos entre mujeres, apoyémonos y hablemos más de este tema que muchas veces se deja en silencio. 🌷

07/09/2025

✨ Empieza tu día con amor y calma ✨

Las palabras que repetimos tienen poder. Durante el embarazo, tus emociones y pensamientos también son alimento para tu bebé 💕

🌼 Confía en tu proceso.
🌼 Llénate de calma y amor.
🌼 Repite cada día: Soy fuerte, capaz y suficiente.

Dedica unos minutos cada mañana para afirmarte con amor… tu bebé lo siente 🤍

Guarda este reel y repite estas frases cada mañana ✨
Y cuéntame en comentarios: ¿qué afirmación resuena más contigo hoy? 🌸

05/09/2025

✨ Una de las formas más poderosas de cuidar a tu bebé es cuidar de ti.
Cuando respiras profundo, sonríes y buscas calma, le estás regalando paz a ese pequeño corazón que late dentro de ti 💕

🌼 Tu bienestar también es el suyo.
🌼 Tu tranquilidad se convierte en su refugio.

🌸 Porque una mamá tranquila… forma un bebé tranquilo 🌸

¿Qué es lo que más te ayuda a relajarte en tu día a día? Respira profundo y cuéntamelo en comentarios 💭

04/09/2025

✨ La conexión emocional con tu bebé comienza desde el embarazo ✨

Hablarle, acariciar tu barriga y cuidar tu calma no son solo gestos bonitos… 💕
Son actos que fortalecen el vínculo más puro que existe: el de mamá y bebé 🤍

🌼 Hablarle: tu voz es música que le transmite seguridad.
🌼 Acariciar tu barriga: libera oxitocina, la hormona del amor.
🌼 Mantener la calma: tu tranquilidad también lo protege a él/ella.

Recuerda, mamá: cuando cuidas tu paz, también cuidas el mundo de tu bebé. 🌸

👉 Si te gustó este contenido compártelo a alguien que necesite leerlo.

31/08/2025

💜✨ 31 de agosto – Día Internacional del Obstetra ✨💜

Hoy celebro mi vocación y la de todas mis colegas 👩‍⚕️🌿. Ser obstetra es mucho más que acompañar un embarazo 🤰, es cuidar, educar y liderar en cada etapa de la vida de las mujeres y adolescentes.

🌸 Acompañamos a la gestante en sus controles, brindamos consejería y preparamos el camino hacia la maternidad.
🌸 Apoyamos a las mujeres en edad fértil con planificación familiar y salud sexual.
🌸 Orientamos a adolescentes en la prevención del embarazo y en la toma de decisiones responsables 💬.
🌸 Promovemos y apoyamos la lactancia materna 🤱, fortaleciendo el vínculo madre-bebé y la salud de ambos.
🌸 Gestionamos instituciones de salud 🏥, lideramos programas y políticas públicas 📊.
🌸 Y desde la docencia 👩‍🏫, compartimos conocimientos con estudiantes, colegas y comunidades.

💖 Ser obstetra es cuidar dos corazones al mismo tiempo, pero también es sembrar confianza, respeto y amor en cada etapa de la vida ✨.

👉 Hoy rindo homenaje a esta hermosa profesión.
Si alguna vez una obstetra fue parte de tu vida, ¡déjale un 💐 en los comentarios!

28/08/2025

🌿✨ Tu bienestar emocional también nutre a tu bebé ✨🌿

Durante el embarazo, no solo tu cuerpo cambia 🤰, también tus emociones se vuelven más intensas 💕. Cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu salud física 🧘‍♀️🥗.

Aquí te comparto 3 tips prácticos para sentirte más tranquila y conectada con tu bebé:

1️⃣ Respira profundo y medita unos minutos cada día 🌬️🧘‍♀️
2️⃣ Escribe lo que sientes en un cuaderno, liberarás tu mente ✍️📖
3️⃣ Rodéate de personas que te apoyen: familia, amigas o grupos de mamás 👩‍👩‍👧‍👦💖

✨ Recuerda: tu bebé siente tu paz ✨

👉 Guarda este post para volver a leerlo cuando lo necesites y compártelo con otras futuras mamás 🌸💌

27/08/2025

💖 La salud emocional de mamá también nutre al bebé 💖

Durante el embarazo no solo importa la alimentación o los chequeos médicos… 🥗👩‍⚕️ también tus emociones tienen un papel fundamental en el bienestar de tu bebé 🤰👶.

😟 El estrés puede influir en el crecimiento y desarrollo del pequeño.
🌸 En cambio, la calma, la alegría y el amor fortalecen ese vínculo tan especial entre mamá y bebé 💕.

✨ Recuérdalo siempre: cuidar tu mente también es cuidar a tu bebé 🌈.

👉 Desliza este carrusel, guárdalo para recordarlo y compártelo con otras mamás que lo necesiten 🤗💌.

18/06/2025

18/06/2025

17/06/2025