13/01/2026
El colesterol alto no siempre da señales, pero sí deja huella en tu salud.�
Cuando sus niveles se elevan, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, infartos y accidentes cerebrovasculares, afectando silenciosamente al corazón y las arterias.
La buena noticia es que pequeños cambios generan grandes beneficios. Adoptar hábitos saludables como una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras, fibra y grasas saludables, junto con actividad física regular, ayuda a reducir el colesterol, protege tu corazón y mejora tu calidad de vida.
💚 Cambiar hábitos hoy es invertir en tu bienestar del mañana.�Una dieta saludable no solo controla el colesterol, también te brinda más energía, vitalidad y salud a largo plazo.