Comunidad Terapéutica Libérate

Casa
Peru
Lima
Comunidad Terapéutica Libérate

Somos Libérate, una comunidad terapéutica especializada en adicciones que busca ayudar a Mujeres.

Somos una comunidad terapéutica que busca ayudar a todas las personas con problemas de adicciones. Contamos con:
• Terapia Cognitiva Conductual
• Terapias de Tercera Generación
• Mindfulness
• Dialéctica Conductual
• Atención médica y psiquiátrica
• Terapia psicológica individual y grupal
• Terapia familiar
• Terapia multifamiliar
• Consejería en adicciones
• Consejería terapéutica
• Consejería espiritual
• Terapia ocupacional / talleres
• Tratamiento ambulatorio
• Seguimiento post-internamiento

02/12/2025

SÚMATE A NUESTRA CAMPAÑA NAVIDEÑA 🎄🎅
Este año no será la excepción para llevar sonrisas a nuestros pequeños que no tienen posibilidades para un juguete, un panteón y una chocolatada caliente y más.
Gracias a la suma de sus donaciones.
Los esperamos !!!

01/12/2025

Por eso, la participación familiar prepara el camino para una reintegración sana y estable.

01/12/2025

Y es así como se obtuvo el PRIMER PUESTO 🏆🥇🏅

01/12/2025

Segunda parte del concurso.
Gracias por tanto talento que estaba oculto 🤍
(No tengo derecho de autor)

30/11/2025

Concurso de Danzas Inter-comunidades ✨🔗
Todo el tiempo de preparación se vio reflejado 🫶🏽

25/11/2025

Hacer una casita de palitos representa construir nuestra vida nuevamente, paso a paso y con paciencia.
Cada palito es un pequeño esfuerzo, una decisión sana, un límite, un “solo por hoy”, un acto de amor propio.

Aunque los palitos parecen frágiles, juntos forman una estructura. Así es la recuperación:
no se levanta de golpe, sino con pequeños avances constantes.

Es recordar que:
• No necesitamos grandes cosas para empezar.
• Lo sencillo también sostiene.
• Se vale reconstruirse despacio.
• Lo importante es no dejar de poner un palito más cada día.

25/11/2025

La casita de nuestra recuperación ❤️‍🩹

25/11/2025

BÚSQUEDA DE APROBACIÓN 🤌🏼

La búsqueda de aprobación es cuando necesitas que otros te validen para sentirte bien o segura.
Se nota en que te cuesta decir “no”, evitas conflictos y cambias para agradar.
Para manejarlo: escucha tus propias necesidades, pon límites pequeños y recuerda que no tienes que gustarle a todos.

25/11/2025

TALLER DE RECAÍDAS

La prevención de recaídas consiste en identificar los riesgos, reconocer las señales tempranas y aplicar estrategias que te ayuden a mantenerte firme en tu proceso sin volver a conductas dañinas.

25/11/2025

RELACIONES TÓXICAS

Una relación tóxica por dependencia es cuando una persona siente que no puede vivir sin la otra, y por ese miedo comienza a aguantar maltratos, falta de respeto, celos, control o indiferencia.

La dependencia hace que:
• Se pierdan los límites.
• Se idealice a la otra persona.
• Se viva con ansiedad, culpa o miedo.
• Se deje de lado la propia vida y autoestima.

En lugar de amor, hay necesidad, apego y miedo a estar sola.

Salir de este ciclo implica reconocerlo, recuperar la autoestima y aprender a poner límites.

25/11/2025

RESILIENCIA

La resiliencia es la capacidad de levantarnos después de una caída, de aprender de las dificultades y seguir adelante con más fuerza y conciencia. No significa no sentir dolor, miedo o cansancio; significa que, a pesar de todo, encontramos dentro de nosotros la valentía para continuar.

Ser resiliente es transformar las experiencias difíciles en crecimiento, convertir las heridas en sabiduría y reconocer que cada prueba también revela nuestra fortaleza interior.
Por eso, cada vez más personas buscan desarrollar su resiliencia: porque descubrir que somos capaces de superar lo que creíamos imposible nos cambia la vida.

25/11/2025

Taller LA AUTOESTIMA 🫶🏽
Es la manera en que nos vemos, nos valoramos y nos tratamos a nosotros mismos. Es reconocer nuestras fortalezas, aceptar nuestras imperfecciones y entender que merecemos respeto, amor y oportunidades.
Cuando la autoestima es sana, nos sentimos capaces, tomamos decisiones con seguridad y aprendemos a cuidarnos emocionalmente.

Trabajar la autoestima no es egoísmo: es un acto de sanación.

Dirección

Calle 5. Mz. C Lt. 12B Urbanización Las Vegas
Lima
01

Teléfono

+51984371615

Página web

https://ctliberate2.wixsite.com/my-site

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Comunidad Terapéutica Libérate publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.