Chufamix Perú

20/03/2022

leche de avellanas !!

19/02/2022

26/01/2022

¡Leche de pistachos! 🤩 Aquí tienen la receta de esta maravillosa bebida. ¡Nos encantó su sabor y sobretodo lo fácil de su elaboración con nuestra Vegan Milker! ❤️ Para quienes aún no la han hecho, los animamos viendo el paso a paso del video. ✨ Queremos que compartan sus creaciones y experiencias con nosotros 😍 ¡Feliz miércoles! 🤸🏻‍♂️

26/01/2022

Te contamos 2 datitos curiosos 👀 sobre este fruto seco originario del Oriente Medio: ¡El pistacho! 1.- La Reina de Saba 👸 adoraba tanto su sabor que prohibió su cultivo y consumo al pueblo persa. (Exclusividad de la realeza) 2.- El Rey de Babilonia👑, Nabucodonosor II, los cultivaba en sus Jardines Colgantes (una de las 7 Maravillas del mundo antiguo) junto a otras delicias, en señal del amor a su esposa, la reina Amytis. ¿Y por qué crees que eran tan valorados desde tiempos bíblicos? Seguro conocían sus propiedades para la salud y belleza.
A) Posee potentes antioxidantes ( vitamina C, E, selenio y, resveratrol como antinflamatorio)
B) Promueve la salud ocular (betacaroteno, luteína o el gamma-tocoferol)
C) Previene enfermedades cardiovasculares, reduciendo el colesterol malo y controlando la hipertensión arterial.
D) Equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
E) Fuente rica de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas( A, C . B6, E...) y minerales ( K, Fe, Ca, Ph, Mg, Zn)
Y ahora que sabes todos sus beneficios en nutrición y en el sistema nervioso, cardiovascular e inmunitario, y sobretodo que están a nuestro alcance smile , ¿Te animas a probarlos?

¡Comenta!

24/01/2022

¿Un fotomontaje? Pues no. Este hermoso elefante paseaba por una playa de Thailandia a unos metros de nuestra Vegan Milker 🐘. Desde que nació , en el 2012, hemos viajado por todo el mundo para hacer talleres y, por supuesto, para aprender recetas tradicionales con leches vegetales de otras culturas 👐🏼. Nos encanta aprender, ¡sobretodo de Uds! 🤓💚 Así que los animamos a que nos manden recuerdos bonitos con sus Vegan Milker, sea en su cocina 🍳 o en un rinconcito del paraíso🍃.

29/11/2021

¿Cuál es la diferencia entre Vegan Milker y una bolsa o tela para colar? 🥛🌱 Conocida normalmente como nutbag, este ancestral sistema de filtrar mediante una tela funciona excelentemente y se lo recomendamos a todo el mundo. 🤗 Sin embargo, Vegan Milker es un sistema igual de simple y básico pero mejora la emulsión, el tiempo de elaboración y la calidad de filtrado. Es más versátil que la bolsa y permite hacerlo sin tocar el alimento con las manos. No hay más que probar personalmente ambos sistemas para entender las diferencias. 🤩 ¿Y tú? ¿Eres team ? ¿O team ? 🤯

22/10/2021

🍂 ¿Llevas una dieta saludable y una rutina diaria de ejercicios? Una bebida de diferentes frutos secos 🌰 con nuestra Vegan Milker, te aportará muchas vitaminas, proteínas, fibra, minerales y nutrientes básicos para tu alimentación🤩. Es muy versátil porque podrás mezclar varios de ellos según tu gusto😋. Recuerda que cada fruto seco tiene una composición nutricional ligeramente diferente y ofrece diversos beneficios si se consumen como parte de una dieta saludable y equilibrada. Almendras, cashews, avellanas, castañas, nueces, pistachos, pecanas, maní...😋 ¡tú escoges! El secreto es utilizarlos crudos o tostados en seco, y con moderación.

22/10/2021

Los frutos secos son como el buen perfume, hay que consumirlo en dosis pequeñas 👌 ( 30 gr. 3 a 7 veces a la semana, equivalentes a 160-180 kilocalorías.) Destacan por su alto contenido en vitamina. Es un potente antioxidante natural 🍃 que protege las células del daño oxidativo. Además, también contienen proteínas, vitaminas del grupo B como la tiamina, niacina y ácido fólico; minerales como el magnesio, calcio, potasio, fósforo y zinc, entre otros. Su consumo es beneficioso para controlar los niveles de colesterol y prevenir el desarrollo de enfermedades como las cardiovasculares o la diabetes.

18/10/2021

¡Leche de avena! ☺️ Para nuestra leche vegetal favorita 🥰 los ingredientes utilizados han sido: 0,8 litros de agua caliente (70°C), 🌡 50 gr de copos de avena y 1 pizca de sal. 😄 No es necesario que el copo esté en remojo. 💧 El paso a paso es muy simple. Primero ponemos 0,8 de agua caliente en el recipiente de la Vegan Milker. 🌱 Después colocamos el vaso filtrante dentro del recipiente; 😍 añadimos todos los ingredientes; batimos durante 1 minuto 🤩 y dejamos reposar de 5 de 10 minutos. ⏰ Luego soltamos el vaso filtrante y presionamos la pulpa. 😋 Por último, dejamos que se enfríe y la metemos en la refrigeradora, si es que resistes no probarla antes! ¡Lista! 🥳

18/10/2021

¡LECHE DE AVENA! ¡Ésta es una de nuestras bebidas predilectas! 🤩 Por eso hoy hemos cogido nuestra Vegan Milker 🌱 y nos hemos puesto manos a la obra. 😉 Vegan Milker 🌱 nos da la ventaja de partir de la receta clásica y probar sabores únicos añadiendo más ingredientes o menos. 😄 De esa forma, puedes disfrutar de sus variantes, como una leche de avena con almendras y kión, por ejm. 🥰 La clave está en añadir un poquito de raíz de kión y un puñado de almendras al filtro junto a los 50gr de avena. Otra variante es hacer una infusión de frutas del bosque.🤤 Para conseguir esta delicia deberás sustituir 1 litro de agua por uno de infusión de frutas del bosque. 🌳 ¡El sabor es un espectáculo, tienes que probarla! 🥳