23/04/2026
¿CON QUÉ JABÓN ESTOY LAVÁNDOME?
No se conoce el momento exacto en la historia de la humanidad en que apareció el jabón. Se cree que ya se usaba en el año 2500 a.C. para limpiar la ropa a orillas del río Tiber. Los egipcios, 1500 años a. C, usaban jabón como ungüento para curar infecciones de la piel. Galeno, médico griego, más de cien años después de Cristo, fue el primero en mencionar el jabón para la higiene personal. También observó que la limpieza tenía un efecto curativo en las enfermedades de la piel.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR LA PIEL?
La piel es una barrera protectora, ayuda a regular la temperatura del cuerpo, mantiene el estado de hidratación, contribuye a la inmunidad innata y además su pH ácido provee acción protectora contra microorganismos. Por ello es importante mantener una piel sana y conocer si el jabón que usamos para asearla es el correcto.
La piel es diferente en cada etapa de la vida, por ejemplo los recién nacidos y ancianos tienen la piel más delgada, por lo tanto más expuesta a daños.
¿QUÉ JABÓN DEBO USAR?
El jabón es un compuesto semisintético muy simple, resultado de una reacción química de las grasas o aceites. El jabón aplicado sobre una superficie y luego de una reacción química, dejará dicha superficie libre de grasa y suciedad. En este caso es necesario aplicar jabón sobre nuestra piel para mantenerla sana.
Existe mucha propaganda sobre diferentes tipos de jabones, con olores, colores, antibacterial, etc etc. INCLUSO VARIOS PACIENTES HAN CONFESADO ASEARSE CON JABÓN DE LAVAR ROPA, JABÓN BLANCO, CREYENDO QUE ESTÁN HACIENDO LO CORRECTO.
Pues el mejor jabón es el más simple, el que más se parezca a nuestra piel, es decir, el jabón adecuado es aquel que mantiene el pH de la piel y no lo cambia o lo hace mínimamente.
Los jabones que convierten el pH de la piel en alcalino, dañan la capa ácida de la piel, alterando la barrera protectora y antibacterial, dejando la piel más seca y expuesta, permitiendo la entrada de gérmenes y alérgenos.
Los “jabones” que tienen el pH más parecido a nuestra piel, es decir, QUE NO LA DAÑAN, SON UNOS PRODUCTOS LLAMADOS SYNDETS. Tienen pH NEUTRO O ÁCIDO y por lo tanto causan menos irritación.
LOS JABONES DE TOCADOR TAMBIÉN TRATAN DE ALCANZAR EL pH MÁS PARECIDO A LA PIEL.
LOS JABONES LLAMADOS “ANTIBACTERIALES” MUESTRAN VALORES DE pH MUY ALTOS, por lo que son AGRESIVOS PARA LA PIEL. PRODUCEN RESEQUEDAD Y PEQUEÑAS HERIDAS, CONVIRTIENDO LA PIEL EN UNA PUERTA DE ENTRADA A GÉRMENES. EL MISMO EFECTO DAÑINO SOBRE LA PIEL LO PRODUCEN LOS JABONES PARA LAVAR ROPA, YA QUE TIENEN UN pH ALCALINO.
AL MOMENTO DE ELEGIR UN JABÓN PARA LA HIGIENE DIARIA, CONSIDERAR QUE SEA UNO QUE TENGA pH NEUTRO O ÁCIDO.
Y ¿QUÉ ES EL pH?
El pH es una medida de cuán ácido o alcalino es una sustancia, se mide en una escala de 1 a 14, siendo 7 el pH neutro, por encima de 7 aumenta la alcalinidad y por debajo de 7 aumenta la acidez. YA SABEMOS QUE LOS JABONES PARA EL ASEO DIARIO TIENEN QUE SER COMPATIBLES CON EL PH DE LA PIEL.
Por: Alejandra Bendezú
Médica especialista en Medicina Interna
Magister en Medicina Humana
Salubrista público (*)
Voluntaria
REFERENCIAS
Dra. Odisa Mildres Cortés Ros, MSc Dra. Gisela María Blanco Santisteban, MSc Dr. Francisco Nelson Matos Figueredo, Dra. Pierina Laida Chávez Valera, Dra. Delvis Olivera Ramírez, Dr. Salec Hamad Moh- Fadel. Revisión bibliográfica sobre jabones. IntraMed Journal. Vol. 6 / Número 1.
Ignacio Regla, Edna Vázquez Vélez, Diego Humberto Cuervo Amaya, Adrian Cristobal Neri. La química del jabón y algunas aplicaciones. Revista digital universitaria. 1 de mayo de 2014, Vol. 15 Núm. 5
Bruna Rafaela Mendes, Danielle Midori Shimabukuro, Marjorie Uber, Kerstin Taniguchi Abagge. Critical assessment of the pH of children’s soap. J Pediatr (Rio J).2016; 92(3) :290---295
