Una Pausa entre Mujeres

06/02/2026

Infografía de la entrevista: Mamá por Siempre: ¿Cómo hago para que mi hijo me obedezca?

Octubre 2010 aun no era mamá. Hoy ya tengo un hijo de 10 años.

Muy Pronto actualización 2026.❤️

22/01/2026

Tengo un canal en WhatsApp donde pueden seguirme y acceder a un contenido más dinámico sobre sus temas preferidos.

Channel • 1 follower • Espacio exclusivo para mujeres para compartir y ser una comunidad de soporte emocional. Si has llevado psicoterapia o piensas llevarla este es tu espacio ahora.

05/09/2025

Chicas, ¿cómo están?
Hoy quiero hablar de algo que nos preocupa a casi todos: nuestros hijos y el mundo digital. A veces me siento abrumada con tanta información y no saber si estoy poniendo las reglas correctas en casa con mi propio hijo.
Por esa misma razón, y después de mucho estudiar el tema, he diseñado un taller muy especial para nosotras, las madres de niños pequeños.
Les grabé un VIDEO súper especial para contarles con mucho cariño de qué se trata y cómo nos puede dar esa paz mental que tanto buscamos.
Lo acabo de publicar, ¡espero que les guste mucho!
Me encantaría que lo vieran y me dejaran aquí un comentario: Con un emoji, describan cómo se sienten sobre este tema: 🤔 💪 😥 🤯
¡Un abrazo grande y gracias por estar aquí!

— me siento motivada.

29/08/2025

¿Tus hijos menores de 11 años ya navegan en internet? ¡No los dejes solos!

En un mundo cada vez más digital, acompañar a nuestros hijos en sus primeros pasos online es tan importante como enseñarles a cruzar la calle. Pero, ¿sabes por dónde empezar? 🤔

Muchos padres se sienten abrumados por la cantidad de información, los riesgos y la rapidez con la que todo cambia. Si te preguntas cómo protegerlos sin prohibir, o cómo convertir la tecnología en una aliada para su desarrollo, este taller es para ti.

Te invito a mi nuevo Taller Virtual: Acompañamiento y Supervisión Digital para Padres, un espacio creado para darte herramientas prácticas y efectivas para guiar a tus hijos de hasta 11 años en el entorno digital de forma segura y saludable.

En este taller abordaremos:

- La Influencia del mundo virtual en el desarrollo evolutivo de infantes y niños de inicial y primaria.
- Consejos sobre uso de Videojuegos y plataformas de video.
- Ventajas y desventajas de la IA en el desarrollo, aprendizaje y socialización.

Este no es un taller para prohibir, sino para acompañar, guiar y construir confianza con tus hijos en su vida digital.

¡Inscripciones Abiertas!
👉 ¿Lista/o para tomar el control?
Envía un mensaje de WhatsApp para recibir toda la información y asegurar tu cupo.
📲 Haz clic aquí para inscribirte: https://wa.me/51993458123
¡Te esperamos para construir juntos un entorno digital más seguro para nuestros niños!

15/08/2025

✨ ¡Hola a todas, querida comunidad de UNA PAUSA ENTRE MUJERES! ✨

Hoy quiero compartir con ustedes noticias emocionantes y una forma de seguir nutriendo esta linda comunidad de apoyo y crecimiento. 💖

Sé que muchas de ustedes han encontrado valor y transformación en sus procesos terapéuticos conmigo, y ¡eso me llena de alegría! Por eso, he creado un "Programa de Agradecimiento por Confianza" pensando en ustedes y en aquellas mujeres maravillosas que podrían beneficiarse de un espacio seguro para explorar sus emociones.

¿Cómo funciona? ¡Es muy sencillo!

👭 Si conoces a una mujer (amiga, familiar, compañera) que crees que podría necesitar un apoyo emocional y le recomiendas mis servicios, ¡ambas ganan!

🎁 Tu amiga (la nueva consultante) recibirá un descuento especial de S/ 20 en su primera sesión (ya sea virtual o presencial). ¡Una linda forma de darle la bienvenida a este espacio de bienestar!

🌟 Y tú, mi querida paciente que la refirió, recibirás un descuento de S/ 30 en tu próxima sesión como muestra de mi profundo agradecimiento por tu confianza y por expandir nuestra red de mujeres fuertes. Este descuento se aplicará una vez que tu referida haya completado su primera cita.

¿Por qué hago esto?

Porque creo firmemente en el poder del apoyo entre mujeres y sé que las mejores recomendaciones vienen de experiencias positivas. Ustedes, mis pacientes, son quienes mejor pueden transmitir el valor de un espacio terapéutico donde sentirse escuchadas, comprendidas y empoderadas.

Así que, si hay alguna mujer en tu vida que crees que podría necesitar un espacio para su bienestar emocional, ¡no dudes en compartirle mi contacto! Simplemente pídele que mencione tu nombre al agendar su primera cita.
¡Juntas podemos seguir creando una comunidad más fuerte y saludable! 💪

Si tienen alguna pregunta, ¡no duden en dejarla en los comentarios! 👇

Con cariño,

✨ AILED ✨ Psicóloga y Psicoterapeuta
Me puedes contactar vía Whatsapp al 993 458 123

19/06/2025

Consultorio Psicológico atención presencial y virtual.

29/01/2025

Quien dice que la maternidad no te cambia.

For this project, I chose a very simple format, as if I was taking passport photos. I wanted to highlight my models' gaze, taking away everything that would interfere with it (i.e. the belly).

12/05/2024

Feliz día de la madre para quienes hacen lo posible para dividirse entre las infinitas tareas que la crianza conlleva. A veces mostrando sonrisas, otras veces cansancio pero con el corazón y los brazos llenos de amor para sus hijos.

Un abrazo inmenso e infinito para todas las madres de Una Pausa entre Mujeres

18/03/2024

Muchas veces la principal fuente de conflicto entre las personas son los problemas de comunicación.

¿Te ha pasado con tu pareja, hijos, amistades incluso también en el trabajo con jefes y/o colaboradores?

Pues tal vez esto te ayude a pensar un poquito antes de hablar con alguien o antes de responderle a alguien en una conversación tensa o incómoda.

Etiqueta o comparte con una amiga está información.

14/03/2024

Buen día chicas. Cómo se afecta nuestro cuerpo cuando no podemos dormir o dormimos mal. Que hacemos para compensar ese cansancio o como recuperamos el sueño perdido.

Tal vez es más fácil que salgan nuestras sombras... Nos ponemos más irritables, insoportables, impacientes, etc etc.

Que necesitamos además de poder dormir ?? Acaso algo de calma, silencio , soledad???

Que tan cansada te sientes hoy?

Comparte este post o etiqueta alguna amiga.

01/03/2024

Renuncias y duelos en nuestras vidas.

22/02/2024

Hoy y cada vez que puedas o lo recuerdes es necesario darnos una pausa dónde podamos...

SUSPIRAR
RESPIRAR
INSPIRAR

Buen día para todas.

Reserva tu espacio hoy 993 458 123

Ailed Arbaiza Aguilar