Gordito Ya No Más

Gordito Ya No Más 🍒|Programa de adelgazamiento personalizado
👊🏻|Especialistas en pérdida de peso
💚|Cambiando vidas

22/10/2025

¿Quieres tener estos resultados y sentirte mejor con tu cuerpo? 💪🏻🔥

¿Qué esperas? ¡Escríbenos 👇🏻 y empieza tu transformación!

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22/10/2025

❌ ¡Contar calorías NO es la mejor forma de adelgazar!

Muchas personas creen que con solo reducir las calorías que consumen van a perder peso de forma saludable, pero esto es un error. 🤦🏻‍♀️ Contar calorías no te dice nada sobre los macronutrientes y micronutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Si no sabes qué cantidad y proporción de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales debes ingerir, ¡puedes poner en riesgo tu salud y tu metabolismo! 😱

✅ La mejor forma de adelgazar es con la ayuda de un profesional de la nutrición que te ayude a diseñar un plan personalizado, basado en tus características, objetivos y preferencias.

No esperes más y agenda tu cita hoy mismo e invierte en tu salud y tu felicidad. 🌟

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22/10/2025

🤔 ¿Cuál es tu mayor proyecto personal?

Espero que seas tú mismo. 💖🫂

👩🏻‍⚕️ Agenda ahora para acompañarte en tu camino:

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22/10/2025

¿Sabías que la sal no engorda, pero sí te hace retener líquidos? 😱

Esto significa que, si consumes mucha sal, 🧂 tu peso puede aumentar por el exceso de agua en tu cuerpo.

Además, la sal puede provocar problemas de presión arterial, riñones y corazón. ❤️‍🩹

Por eso, te recomiendo que reduzcas el consumo de sal en tu dieta.

👉🏻 No solo te sentirás más ligero y saludable, sino que también podrás disfrutar de los sabores naturales de los alimentos.

¿Cómo puedes hacerlo? Muy fácil: sustituye la sal por especias, hierbas, limón o vinagre. 🌿

También evita los alimentos 🚫 procesados, enlatados o precocinados, que suelen tener mucha sal añadida.

Y por supuesto, bebe mucha agua 💧 para ayudar a tu organismo a eliminar el sodio.

Si sigues estos consejos, verás cómo tu peso se estabiliza y tu salud mejora. 💪🏻

¿Te animas a probarlo? Cuéntame cómo te va en los comentarios. 👇🏻

Agenda tu cita aquí:

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👉🏻 ¡Cambia tu estilo de vida y tu cuerpo te lo agradecerá! 🫶🏻Así ha sido el cambio de Piero, luego de adquirir nuevos há...
22/10/2025

👉🏻 ¡Cambia tu estilo de vida y tu cuerpo te lo agradecerá! 🫶🏻

Así ha sido el cambio de Piero, luego de adquirir nuevos hábitos de alimentación. 🔥

Empieza tu proceso con la ayuda de especialistas de nutrición. 💪🏻🥗🏋🏻‍♀️

¡Te estamos esperando! 🙌🏻

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16/10/2025

¿Sabías que el alcohol es uno de los peores enemigos de tu proceso de adelgazamiento? 🍻

❌ No solo aporta calorías vacías, sino que también altera tu metabolismo, aumenta tu apetito y reduce tu autocontrol. 😱

Por eso, si quieres perder peso de forma saludable, 🏋🏻‍♀️ lo mejor es que evites las bebidas alcohólicas y optes por opciones más naturales y nutritivas. 🍉

💚 En te enseñamos cómo hacerlo con consejos, recetas y planes personalizados.

Escríbenos y descubre cómo mejorar tu salud y tu figura.👇🏻

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16/10/2025

¡Empieza a hacerle caso a tu cuerpo! 🔥🔥

La alimentación es un medio para nutrirnos, no dejes que se convierta en causa de remordimientos. ❌

💡 Recuerda que si quieres conocer más sobre qué alimentos son los indicados para tu organismo, te esperamos en consulta. 👩🏻‍⚕️

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11/10/2025

🚨¡Cuidado con tus niveles de glucosa!🚨

Esto puede causarte serios problemas de salud, desde fatiga y visión borrosa hasta complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares, daño renal y ceguera. 😓

Además, el azúcar acelera el proceso de envejecimiento ¡dañando las células y el colágeno de tu piel! 😱

❌ No dejes que el azúcar arruine tu salud y tu figura, puedes prevenir o revertir los efectos de la glucosa alta en sangre asistiendo a consulta nutricional.

Estamos aquí para ayudarte a elegir los alimentos adecuados, controlar las porciones y la ingesta de productos ultraprocesados, o azucarados que tanto daño te hacen.

✅ Además, crearemos un plan de alimentación personalizado y adaptado a tus necesidades.

No esperes más y agenda tu cita hoy mismo. Verás cómo tu salud y tu aspecto mejorarán en poco tiempo. Recuerda que la nutrición es la clave para vivir más y mejor. ¡Te esperamos! 👇🏻

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¡Gracias por recomendarnos, Gabriel! Estamos felices de que tanto tú, cómo tú familia estén cambiando sus hábitos para t...
11/10/2025

¡Gracias por recomendarnos, Gabriel! Estamos felices de que tanto tú, cómo tú familia estén cambiando sus hábitos para tener un mejor estilo de vida el día de mañana. 👏🏻👏🏻

💡Recuerda que si quieres un acompañamiento y un plan 100% personalizado, en Gordito Ya No Más podemos ayudarte. 👩🏻‍⚕️

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11/10/2025

¿Sabías que la obesidad NO ❌ está determinada por tus genes?

👩🏻‍⚕️ Existen factores genéticos que pueden influir en tu peso, pero lo que los hará activarse será la forma de vida que lleves.

Una alimentación adecuada y un estilo de vida sano, te ayudarán a tomar el control de tu vida y mejorar tu bienestar. 🏃🏻‍♀️

🍏 Lo único que necesitas es una orientación profesional y personalizada, donde te ofrezcan un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y objetivos, seguimiento continuo y apoyo emocional para lograr tus metas. 🥗

¡No esperes más y reserva tu cita HOY MISMO!

Recuerda que la salud es lo más importante y que tú puedes cambiar tu destino. ¡Te esperamos! 😊

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11/10/2025

✅ ¿Te siguen diciendo que tú genética determina totalmente tu cuerpo?

Lo que en verdad influye son:

🫶🏻Tus hábitos
💤Tu descanso
🥗Tu alimentación
🏋🏻‍♀️Y si te ejercitas

🌟 Inicia tu proceso y no dejes que nadie te diga que no es posible. Te esperamos para iniciar tu cambio de vida. 🔥

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06/10/2025

¿Sabes qué pasa cuando dejas de comer chatarra y comienzas una alimentación mucho más sana?

¡Pasa que te sientes mejor, te ves mejor, y te quieres más! 😍

Tu cuerpo se desintoxica de todos los aditivos, conservantes, azúcares y grasas que le hacían daño, y empieza a funcionar como una máquina perfecta. 🚀

💆🏻‍♀️ Tu mente se libera de la ansiedad, el estrés y el aburrimiento que te llevaban a comer de forma compulsiva, y empiezas a disfrutar de la comida con moderación y equilibrio. 🧘

Tu autoestima se eleva, tu confianza se fortalece, y tu actitud se transforma. ¡Te sientes orgulloso/a de ti mismo/a, y dejas de preocuparte por lo que piensan los demás! 🙌

¿Quieres saber cómo lograr todo esto?

Escríbeme y agenda tu primera cita de nutrición.
¡Te espero en consulta! 👇🏻

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Martes 11:00 - 20:00
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Porque tu cuerpo y salud te merece.

Hola, soy Estrella Chacón, licenciada en nutrición y dietética. Quiero agradecerte por conocer nuestro plan #gorditoyanomas - “programa de adelgazamiento y atención nutricional” creado para tus únicos hábitos de comida y cuerpo en base a tu propio estilo de vida.

Celebro este primer paso que das por querer ser #tumejorversion y tener el estado físico y salud corporal que nunca antes habías lograd@, no te preocupes, estaré contigo durante todo el proceso, así como lo he hecho con cada uno de mis pacientes. Te invito a contactarme al +51 978 163 275 para ya dar el segundo gran paso en este nuevo reto en tu vida, y te aseguro que lo haremos a lo grande ❤.