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Consultas y Asesorías en Nutrición Humana. para mejorar su rendimiento físico, intelectual, productivo y social. Recuerde.

NUTRIVIDA es una empresa privada dedicada al rubro de la salud y la nutrición que brinda asesorías y consultas nutricionales personalizadas ahora bajo la modalidad virtual según su edad, estilo de vida, costumbres alimentarias, enfermedades, actividad física, etc. Además fortaleciendo las defensas que actualmente por la pandemia, debemos estar mejor alimentados. Considerando que la etapa escolar es una de las más importantes para formar los buenos hábitos alimentarios a futuro, NUTRIVIDA trabaja hace 13 años desarrollando talleres y capacitaciones en los distintos y distinguidos colegios ofreciendo alternativas prácticas de alimentación según nuestra realidad. También realizamos asesoría a empresas con la finalidad de capacitar al personal a aprender a tener estilos de vida saludables y mejorar su productividad laboral. No espere sentirse mal para realizarse un chequeo o control. ¡¡La prevención es la mejor inversión!! Cada día somos conscientes de la importancia de tener una buena alimentación para mejorar la calidad de vida, por ello NUTRIVIDA “NUTRICIÓN PARA LA VIDA” se preocupa por usted.

11/01/2026

Las guías alimentarias 2026 de los EEUU tienen por objetivo alertar a la población por el aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.

Aquí se priorizan los vegetales y alimentos con proteínas de alto valor biológico (origen animal), y se minimizan los cereales refinados y ultra

Estas recomendaciones deben adaptarse a las necesidades nutricionales individuales, según el contexto cultural, por ejemplo en Perú la gastronomía es muy diversa y al nivel de actividad física.

Otro aspecto que agregaría, es disfrutar de la comida, aspecto que se esta perdiendo por la rapidez en que se vive el día a día. Y como les digo a mis pacientes y alumnos: "Hay que disfrutar con los sentidos '. 🙂😋💪

10/01/2026

Un aperitivo inusual 🙂💪 ¿Te provoca algo dulce?

Hace unos días, antes de iniciar una reunión, me detuve unos segundos y le pregunté a mi invitada. ¿Deseas una fruta?.... O prefieres un café ☕️?.. como me respondió, lo que tú desees.... ese fue el resultado 😄😄 Me dijo, quedó muy buena la combinación, no se me hubiera ocurrido.... gracias!!

El plátano es una fruta que nos proporciona energía para continuar el día, potasio, fibra y algunas vitaminas. Además posee triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina (hormona del bienestar porque mejora el estado de ánimo) y melatonina (hormona que regula el sueño). Y por supuesto el café ☕️ además de los beneficios, es un buen acompañante en nuestras reuniones.

02/01/2026

Feliz año nuevo. Prosperidad en todo lo que hagas.
Un fuerte abrazo y muchas bendiciones 🤗🥳🙌

20/12/2025

Con grandes empresarios. Éxitos 👏

💪

17/12/2025

Lindo compartir 🤗👍🌲

A disfrutar de la buena compañía y ricos alimentos.

10/12/2025

Frutas coloridas 😄✌️

02/12/2025

Hoy fue el último día de clases y un breve compartir de mi primera sección del curso de FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN de la UPC. Cada semestre, cada grupo, es una linda y muy productiva experiencia profesional y personal de poder compartir mis conocimientos, estar al día con las novedades y también aprender de ellos. Todo lo mejor queridos alumnos. Fue un placer ser su profesora. Muchos éxitos 🙌 ✌️👍

30/11/2025

Seco de pollo con frijoles y verduras. Aquí aprovechamos los beneficios de los carbohidratos complejos que nos brindan energía y saciedad por el alto contenido de fibra. A disfrutar de la gastronomía peruana.

14/11/2025

Hasta en mis sueños...... la nutrición presente jaja.

Recordando que la forma de preparación de los alimentos, en este caso, la papa, también influye en el índice glicémico.

Aprovecho para reiterar que es importante tener estilos de vida saludables y así prevenir enfermedades crónicas como por ejemplo la Diabetes, que hoy 14 de noviembre la OMS difunde con mayor fuerza, las medidas de prevención y tratamientos.

Es importante trabajar en equipo, incluyendo a su médico endocrinólogo, nutricionista, y por su puesto la familia.

Recuerden que la prevención, es la mejor inversión 👍

22/10/2025

Capacitación a trabajadores de empresa de construcción DuPiu sobre la importancia de la alimentación para la salud y productividad laboral.

También se realizó la medición del riesgo cardiovascular por la medición del perímetro de la cintura.

Siempre se puede mejorar. La prevención es la mejor inversión!!!!

25/09/2025

Recuerda que 'somos lo que comemos, hacemos y dejamos de hacer"

El bienestar empieza de adentro hacia afuera.

25/09/2025

Mi refrigerio para seguir con energía 💪
No lo dudes, haz una pausa ✌️

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051

Teléfono

+51996352543

Página web

http://www.nutrividaperu.com/

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