Fisionanis-Hs

06/12/2025

06/12/2025

22/11/2025

Cuando una displasia de cadera no se trata correctamente… 🦴⚠️

En el video observamos a una adulta con una secuela de displasia de cadera que en su momento no fue abordada con el tratamiento adecuado.

Con el paso del tiempo, la biomecánica de la cadera se altera y la articulación empieza a desgastarse de forma acelerada. Esto puede evolucionar a coxartrosis (artrosis de cadera), generando dolor, limitación de movimiento y dificultad para caminar.

Cuando el daño es avanzado, la solución termina siendo una prótesis total de cadera, como la que vemos actualmente en este caso.

🧾

🟢 RECOMENDACIONES

✔ Si tuviste displasia de cadera (o sospechas), realiza controles periódicos.
✔ Un fisioterapeuta especializado puede ayudarte a corregir marcha, fortalecer y retrasar la degeneración articular.
✔ No esperes a que el dolor sea severo para buscar ayuda.

La detección temprana cambia el futuro. 💡

⬇️⬇️⬇️⬇️

🔴 Somos un Centro especializado en Terapia Física y Rehabilitación
👶 Trabajamos con los métodos Pliker y Montessori para acompañar el neurodesarrollo de tu bebé con respeto, evidencia y amor.
📌 Siempre acude a un profesional en fisioterapia colegiado por el CTMP y habilitado.
👩‍⚕️ Contamos con protocolos de bioseguridad.

⏰ Lunes a domingo | 7am a 9pm
📍 Los Olivos 15306, Mz “O” Lote “24”, Perú
📱 WhatsApp:
+51 901 291 805 | +51 936 868 636 | +51 906 930 946

04/11/2025

En FISIONANIS-HS, tu bienestar es nuestra prioridad. Somos uno de los centros de fisioterapia más confiables en Lima, ubicados en el distrito de Los Olivos. Lo que nos distingue es la calidad de nuestro equipo de profesionales. Queremos que sepas que nuestro recurso humano está completamente colegiado por el CTMP (Colegio de Terapeutas Físicos del Perú) y habilitado para ejercer la profesión.

Cuando confías en nosotros, estás confiando en un equipo de expertos en fisioterapia que cumple con los más altos estándares de calidad y ética profesional. Tu salud y recuperación están en las manos de terapeutas físicos altamente capacitados y certificados. Ven a FISIONANIS-HS, donde la excelencia es nuestra norma. Tu bienestar merece lo mejor.

04/11/2025

En FISIONANIS-HS, tu bienestar es nuestra prioridad. Somos uno de los centros de fisioterapia más confiables en Lima, ubicados en el distrito de Los Olivos. Lo que nos distingue es la calidad de nuestro equipo de profesionales. Queremos que sepas que nuestro recurso humano es miembro oficial de la (ASOCIACIÓN LATINOAMERICANA DE SEGUIMIENTO PEDIÁTRICO Y NEONATAL) ALSEPNEO

Cuando confías en nosotros, estás confiando en un equipo de expertos en fisioterapia que cumple con los más altos estándares de calidad y ética profesional. Tu salud y recuperación están en las manos de terapeutas físicos altamente capacitados y certificados. Ven a FISIONANIS-HS, donde la excelencia es nuestra norma. Tu bienestar merece lo mejor.

27/10/2025

Muchas pero muchas gracias Telesalud VMJ y a Huggies por la acogida y confianza al centro Fisionanis-Hs

Estas embarazada y pierdes o***a al reír?, peso o tamaño de bebé es grande para su edad gestacional?, son varios partos y has tenido prolapsos?

Todo esto tiene relación con tu SUELO O PISO PELVICO...

Esta sesión es muy importante

Si aún no estás en nuestros grupos de wsp, escribenos al
wsp 982 030 256

24/09/2025

🟦 MIÉRCOLES – FISIOTERAPIA INFORMA
📌 Tema: ¿Qué es el síndrome de la cabeza del bebé plano y cómo prevenirlo?

La plagiocefalia postural, conocida como “síndrome de la cabeza plana del bebé plano”, aparece cuando el cráneo del bebé se aplana por permanecer demasiado tiempo en una misma posición.
Esto suele ocurrir en los primeros meses de vida, cuando la cabeza del bebé aún es muy moldeable.

👶 Recomendaciones para prevenirla:
🚫 Evita dejar a tu bebé largos periodos en el coche o huevito.
✅ Cambia con frecuencia la posición de su cabeza al dormir.
🧸 Dale momentos de tummy time supervisado (tiempo boca abajo) para fortalecer su cuello y estimular su desarrollo motor.

✨ La fisioterapia pediátrica puede ayudarte tanto a prevenir como a tratar esta condición, favoreciendo el crecimiento saludable y el desarrollo equilibrado de tu bebé.

👉 Frase clave: “Prevenir la plagiocefalia es parte del buen desarrollo.”

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🔴Somos un 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙁í𝙨𝙞𝙘𝙖 𝙮 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣
👶 Trabajamos con los métodos Pliker y Montessori para acompañar el neurodesarrollo de tu bebé con respeto, evidencia y amor.
📌 Siempre acude a un profesional en fisioterapia colegiado por el CTMP y habilitado para ejercer la carrera.
👩‍⚕️𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐮 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨.
⏰ Atendemos de lunes a domingo de 7am a 9pm con previa reserva o cita.
📍Ubícanos en Los Olivos 15306, Mz “O” Lote “24”, Perú
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23/09/2025

🟦 MARTES DE TESTIMONIO
📌 Testimonio real:
👉 “Recuperar el paso… también es recuperar la vida.”

“Hace unos meses, mi mamá sufrió una fractura de cadera que cambió por completo su día a día. Pasó de ser una mujer activa e independiente a sentirse limitada, con miedo de moverse y con la incertidumbre de si volvería a caminar sin ayuda.

El dolor físico era fuerte, pero lo más difícil fue verla perder la confianza en sí misma. Cada intento de ponerse de pie estaba lleno de temor. Fue en ese momento que encontramos al equipo de FISIONANIS-HS. Desde la primera sesión, nos dieron esperanza y la tranquilidad de que no estábamos solos en este proceso.

Los fisioterapeutas trabajaron con paciencia, respeto y profesionalismo, motivándola en cada pequeño avance. No solo trataron su cuerpo, también le devolvieron la seguridad, la alegría y las ganas de volver a intentarlo.

Hoy, después de semanas de esfuerzo y dedicación, mi mamá camina nuevamente. Usa su bastón, pero lo hace sin miedo, con una sonrisa en el rostro y con la confianza de que puede seguir recuperándose.

🌟 La fisioterapia no solo sanó su cadera, también le devolvió su independencia y nuestra familia volvió a ver su espíritu lleno de vida.

🙏 Gracias FISIONANIS-HS por caminar a nuestro lado en este proceso.”

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22/09/2025

🟦 LUNES DE MOVIMIENTO
📌 ¿Qué ejercicios ayudan a reducir el dolor de espalda en adultos?
👉 “Moverse con conciencia es parte del tratamiento.”

El dolor lumbar es una de las causas más comunes de consulta fisioterapéutica en adultos.
Una rutina breve puede marcar la diferencia en tu bienestar:

🧘‍♀️ Movimientos suaves de columna: Flexión y extensión controlada.
↪️ Rotaciones lentas: Mejoran la movilidad y liberan tensión.
🦵 Estiramiento de isquiotibiales: Reduce la carga en la zona lumbar.

Recuerda: el movimiento guiado es parte de tu recuperación.
Tu fisioterapeuta puede enseñarte cómo adaptar cada ejercicio a tus necesidades.

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19/09/2025

🛡️ PREVENCIÓN
📌 Consejos para cuidar tu postura si trabajas muchas horas sentado
🗣 “Tu postura dice mucho… ¡y puede doler menos!”

Trabajar frente a la computadora por horas puede generar dolores de espalda, cuello y hombros, pero con pequeños cambios puedes proteger tu salud:

💺 Ajusta tu silla: Rodillas a 90°, pies apoyados en el suelo y espalda recta.
🖥️ Pantalla a la altura de tus ojos: Evita inclinar la cabeza hacia adelante.
⌨️ Usa apoyo para brazos y muñecas: Disminuye tensión en hombros.
⏱️ Haz pausas activas cada 45-60 min: Estírate, camina o realiza ejercicios de movilidad.
💧 Hidratación y respiración: Mantente hidratado y respira profundo para relajar tu musculatura.

👩‍⚕️ Una buena postura no solo previene lesiones, también mejora tu concentración y productividad.

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