Consultorio Psicológico Piensa en ti

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Consultorio Psicológico Piensa en ti

Este lugar está creado pensando en ti, por qué tu bienestar emocional me importa.

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental
Tu Mente es tu Prioridad: ¡Piensa en Ti!
En el Consultorio Psicológico Piensa en Ti, queremos recordarles que su salud mental no es solo un tema de un día, sino la base de una vida plena y feliz. Este 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, levantamos la voz para:
🔱Romper el Silencio: El estigma se rompe hablando. No estás solo/a en lo que sientes. Si la tristeza, la ansiedad o el estrés te abruman, pedir ayuda es un acto de valentía y amor propio, no de debilidad.
🔱Validar tus Emociones: Es normal no estar bien todo el tiempo. Permítete sentir, permítete procesar. Tu bienestar emocional es tan importante como tu salud física. Escucha lo que tu mente te está diciendo.
🔱Hacer de Ti una Prioridad: El autocuidado no es egoísmo; es una necesidad fundamental. Reserva tiempo para el descanso, la introspección y las actividades que nutren tu espíritu. Invierte en ti.
Desde el consultorio psicológico Piensa en Ti, nuestro compromiso es ofrecerte un espacio seguro, profesional y de apoyo incondicional para que puedas explorar tu mundo interior y encontrar las herramientas para vivir mejor.
🧠🔱Recuerda: El mejor momento para cuidar de tu mente es hoy. Estamos aquí para acompañarte.
Con un compromiso total con tu bienestar, el equipo del Consultorio Psicológico Piensa en Ti

05/10/2025

¡Feliz Día de la Medicina!
En este 5 de octubre, el equipo del Consultorio Psicológico Piensa en Ti quiere rendir homenaje a todos los profesionales de la salud que dedican su vida a nuestro bienestar.
Recordamos que la salud es integral. Así como cuidamos nuestro cuerpo, es esencial cuidar nuestra mente.
La medicina y la psicología trabajan juntas para asegurar que cada persona pueda vivir una vida plena y equilibrada.
¡Gracias a nuestros héroes de la salud! Y recuerda: Piensa en Ti🔱, tu bienestar mental es una prioridad.🧠

02/10/2025

🕊️ En el Día Mundial de la No Violencia, elegimos la paz interior.
En el Consultorio Psicológico Piensa en Ti, creemos que la paz en el mundo comienza con la paz en nuestro interior.
Hoy, 2 de octubre, en el Día Mundial de la No Violencia, te invitamos a hacer una pausa y reflexionar. La no violencia no es solo la ausencia de guerra o agresión física; es una filosofía de vida que se cultiva a diario, empezando por cómo nos tratamos a nosotros mismos y a quienes nos rodean.
Elegir la No Violencia es:
🔱Practicar la amabilidad y la empatía en tus interacciones diarias.
🔱Gestionar tus emociones de forma constructiva, sin recurrir a la ira o la agresión verbal.
🔱Promover el diálogo y la comprensión como herramientas para resolver conflictos.
🔱Cuidar tu salud mental, porque una mente en calma es menos propensa a la violencia.
En el Consultorio psicológico Piensa en Ti🔱🧠❤️, te ofrecemos el espacio seguro para sanar heridas, transformar el dolor y fortalecer las herramientas emocionales necesarias para vivir una vida con más paz, respeto y bienestar.
¡Únete a nosotros en este compromiso por un mundo y una vida más pacífica!
Piensa en Ti, Piensa en Paz.
Consultorio Psicológico Piensa en Ti🧠🔱❤️

01/10/2025

¡Bienvenido, Octubre!
Un Mes para Cuidar de Ti

Con la llegada de octubre y el cambio de estación, queremos enviarte un mensaje lleno de ánimo y calidez desde el consultorio Psicológico Piensa en Ti 🔱🧠
Este mes es una excelente oportunidad para hacer una pausa, revisar cómo te sientes y reafirmar tu compromiso contigo mismo/a.
A veces, la vida se acelera y olvidamos que nuestra salud mental y emocional es la base de todo.
Nuestro Mensaje para Ti es
🔱Date Permiso para Sentir: Octubre trae consigo nostalgia y un ritmo diferente. Está bien sentirte con más energía o más reflexivo/a. No luches contra tus emociones; escúchalas. Son una guía valiosa.
🔱Celebra tus Pequeños Logros: Cada paso, por pequeño que parezca, te acerca a donde quieres estar. ¿Te levantaste a tiempo? ¿Hiciste esa llamada que temías? ¡Eso es una victoria! Tómate un momento para reconocer tu esfuerzo.
🔱Recuerda tu Fuerza:
Has superado cada desafío que la vida te ha puesto en el camino. Eres resiliente y capaz. Confía en esa fuerza interior que te sostiene. No importa lo que este mes te depare, tienes lo necesario para afrontarlo.
🔱Prioriza tu Bienestar:
Piensa en Ti. Este no es un acto egoísta, sino un acto de amor propio fundamental. Reserva tiempo para el descanso, la conexión con tus seres queridos, o esa actividad que realmente disfrutas. Cuidarte es tu trabajo más importante.
Recuerda que estamos aquí para acompañarte en tu proceso, sin juicios y con el profesionalismo que mereces. Si sientes que la carga es muy pesada, o simplemente deseas explorar más a fondo tu bienestar, no dudes en contactarnos.
Que este octubre esté lleno de autocompasión, crecimiento y mucha paz.
Con nuestro más sincero apoyo,
El equipo del Consultorio Psicológico Piensa en Ti 🔱🧠

10/09/2025

✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio – 10 de septiembre ✨
En el consultorio Psicológico Piensa en ti 🫵🧠🔱 creemos firmemente que cada vida tiene un valor inmenso y que hablar de lo que sentimos puede salvarnos. Hoy recordamos que el silencio duele, pero la palabra sana.
La prevención del suicidio empieza con la empatía, la escucha y el acompañamiento.
No estás solo, no estás sola. Siempre hay un camino, siempre hay alguien dispuesto a tenderte la mano. 🫱🫲💛
Cuidar de tu salud mental 🧠también es una forma de cuidarte y de recordarte que tu vida importa.
En este día, y todos los días, pensemos en nosotros, pensemos en ti. 🌿
Hablar, pedir ayuda y acompañar puede salvar vidas. Nunca estás solo(a). 🌿
💬 Si necesitas un espacio seguro para expresarte, recuerda que en el consultorio psicológico piensa en ti estamos para escucharte y apoyarte.
Porque pensar en ti es cuidarte 💛.
📞 Si necesitas acompañamiento, puedes comunicarte con nosotros:
987219315

@

03/09/2025

En el consultorio psicológico piensa en ti te brindamos los conceptos de los tipos de empatía.
Empatía cognitiva:
Es la capacidad de comprender los pensamientos, perspectivas y motivaciones de otra persona sin necesidad de sentir lo mismo que ella. Consiste en “ponerse en sus zapatos” desde un plano racional, lo cual resulta muy útil en la comunicación, la negociación o la resolución de conflictos, ya que permite anticipar cómo piensa y reacciona el otro.🧐

Empatía emocional:
Implica conectar directamente con las emociones de los demás, sintiendo casi en carne propia su alegría, tristeza, miedo o entusiasmo. Este tipo de empatía genera vínculos profundos, pues no solo entendemos lo que vive alguien, sino que también lo compartimos afectivamente, creando un puente emocional poderoso.😲
Preocupación empática:
Se manifiesta en la compasión y el impulso de ayudar a quien sufre o necesita apoyo. No se queda únicamente en la comprensión o en el sentir, sino que activa la motivación de actuar, de tender la mano o de brindar consuelo, convirtiéndose en la base de la solidaridad y de los actos altruistas.🤓
Ecpatía:
Es la capacidad de mantener un equilibrio sano entre sentir y no identificarse en exceso con el dolor ajeno. Permite conectar emocionalmente sin perder los límites personales, evitando la sobrecarga afectiva o el agotamiento emocional, algo especialmente importante en profesiones como la medicina, psicología o trabajo social. 😉

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Jr. Junín 560
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Página web

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