26/09/2025
👣 ¿Dolor en el talón al dar tus primeros pasos del día?
Podría ser fascitis plantar, la inflamación del tejido que sostiene el arco del pie.
⚠️ Causas: calzado inadecuado, sobrepeso o estar mucho tiempo de pie.
✅ Alivio: estiramientos, calzado correcto, frío local y fisioterapia.
¡No ignores el dolor, tus pies te sostienen cada día!