03/12/2025
¡JAMÁS hagas esto si quieres bajar de peso!
Como experto, veo a pacientes destruir su metabolismo con estas 3 "soluciones" populares todos los días. 🤦♂️
El ayuno extremo y prohibir carbohidratos solo activan tu hambre voraz (Grelina). 🧬 No es fuerza de voluntad, es biología.
Deja de luchar contra tu cuerpo y mejor pon la ciencia de tu lado.
👇 Confiesa: ¿Cuál de estas 3 ya intentaste sin éxito?