01/02/2023
Los recursos esenciales para poder tomar decisiones en un viaje por el universo de las emociones son las competencias emocionales. Entendemos las competencias emocionales como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.
La finalidad de estas competencias es ayudarnos a viajar por el complejo universo de las emociones, estando en mejores condiciones para decidir a dónde vamos y prevenir desembocar en alguna galaxia que no nos interesa.
Universo de Emociones
Eduard Punset, Rafael Bisquerra, PalauGea
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