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🍃El camino hacia una vida más plena
Autoestima|Estrés y Ansiedad|Crecimiento personal|Duelos
• Terapia presencial y virtual👩🏻‍💻

03/12/2025

• Tareas terapéuticas para acompañar a mis pacientes en su proceso 🧠🍃

Cada ejercicio tiene un porqué. No son actividades al azar, sino herramientas basadas en teoría, evidencia y metodología clínica✍🏼

En terapia, trabajar con fundamentos hace que el cambio sea real y sostenible🫂

25/11/2025

A veces, el silencio es la mejor respuesta. Marcar nuestros límites, permitirán procesar nuestras emociones en paz. 🌿

La calma también es parte del camino🤍

14/10/2025

El privilegio de agradecer por la oportunidad de tener un nuevo día y hacerlo mejor🫂🤍🍃

11/02/2025

No hay mejor acto de amor hacia uno mismo y los demás, que cultivar hábitos sanos, duraderos y estables!💪🏼🤍

05/02/2025

¿Te has preguntado por qué duele tanto, atravesar una ruptura amorosa?👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻

Conoce las fases más comunes para que puedas identificar en dónde se encuentra tu dolor 🫂🍃

21/01/2025

¿Cuántas veces te has preguntado: “debí haber hecho…”? 💬

• Es cierto que podemos quedarnos atrapados en cosas que nunca llegamos a realizar. Sin embargo, debes saber que el verdadero crecimiento emocional ocurre cuando dejamos de aferrarnos al pasado y comenzamos a enfocarnos en el presente 🌿

El “debí” ya no existe, pero si existe la oprtunidad de hacer las cosas diferentes, de mejorar nuestra futuro, vivir más y aprender de las cosas que no nos gustaron, ¿crees que sea posible? 🫂

16/01/2025

• Estas son algunas cosas que haces para autosabotearte ✍🏼🍂

El autosabotaje nos hace pensar que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos. Deja de ponerte trabas a ti mismo y cree en que puedes cumplir tus sueños y metas!💪🏼🍃

12/11/2024

Maletas emocionales…con las que ya no quiero cargar🧳🙅🏻‍♀️

Todos llevamos con nosotros, ciertas maletas emocionales que hemos cargado durante mucho tiempo y no han causado más que dolor y malestar.

Estas son algunas maletas que debes aprender a soltar y hoy te ayudamos a comprometerte contigo mismo, para dejar la carga extra que sólo te está provocando malestar 🤒

Y a ti, ¿qué maletas te gustaría dejar atrás?✈️

28/10/2024

Hace unos días celebramos 2 años de creación de Pazciencia!⌛️🤍

No tenemos palabras para explicar lo agradecidas que estamos con la vida por esta oportunidad!🫶🏼

Ustedes, como nuestra comunidad, son parte fundamental de este sueño!🤩 Gracias por acompañarnos en cada paso y ser parte de nuestra familia!🫂❤️‍🩹

10/10/2024

La tristeza, no es tan mala como pensamos 🪴🫂

Es el punto de partida para empezar a comprender nuestras emociones y asimilar los errores o pérdidas ⏳

Sé amable y abraza tu tristeza 🍃

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