VOLT Training and Nutrition Club

18/08/2018

Todos pueden!!!!

Ese momento cuando se te va la.combi y debes correr a toda velocidad para alcanzarla es un momento en donde eres . Complementa este entrenamiento del día con nuestras clases de boxeo takay, pilates, TRX y entrenamiento funcional.

Encuéntranos en Avenida Auxiliar Andrés Avelino Cáceres 219, segundo piso - Piura
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18/08/2018

Ese momento cuando se te va la.combi y debes correr a toda velocidad para alcanzarla es un momento en donde eres . Complementa este entrenamiento del día con nuestras clases de boxeo takay, pilates, TRX y entrenamiento funcional.

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14/08/2018

Ejercita todo tu cuerpo con nuestro entrenamiento funcional. Pon a prueba, tu fuerza, coordinación y resistencia. Acompaña este y todos tus entrenamientos con nuestros batidos de proteínas post entrenamiento.

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11/08/2018

Ser es hacer plank abdominal en la cama. Completa tu entrenamiento en Volt con nuestras clases de entrenamiento funcional, pilates, TRX y boxeo Takay. Pregunta por nuestra promoción del mes de agosto.

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07/08/2018

En Volt constantemente trabajamos para darte la mejor y más completa experiencia de entrenamiento, nutrición y bienestar para que transformes y llenes de energía tu vida.

Todo agosto accede a 20% de descuento en inscripciones dobles para todos nuestros planes. Ahora comparte la experiencia de ser con la persona que más te motive. Etiquet@ a aquella persona con la que quieres empezar a vivir este cambio.

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01/08/2018

Ser es retarse a uno mismo constantemente para descubrir todo lo que se es capazde lograr.

Prueba nuestras clases de TRX y junto a nuestros coach práctica este entrenamiento de alto rendimiento para tonificar y fortalecer todo el cuerpo en cada sesión. Déjanos un mensaje y pronto de contactaremos💪

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27/07/2018

Ser es hacer deporte en casa luego del embarazo. Volverse madre y darse un tiempo para seguir con una rutina y alimentación adecuadas, que te permitan verte y sentirte sana.

Prueba nuestras clases de entrenamiento funcional, pilates, TRX y Takay, y descubre la mejor rutina para ti luego de tu embarazo. Déjanos un mensaje y pronto de contactaremos💪

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23/07/2018

Ser es más que solo realizar ejercicios en el gimnasio y en la vida diaria, es conocer realmente como funciona nuestro cuerpo y saber como nuestra nutrición nos ayuda a estar fuertes y sanos.

Complementa este aprendizaje y tu transformación física con nuestro plan de nutrición personalizado y los batidos de proteínas que incluyen todos nuestros paquetes de entrenamiento. Déjanos un mensaje y pronto de contactaremos💪

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19/07/2018

El mundo del fitness no solo es para mujeres con el cuerpo delgado y el abdomen plano. Si estás viendo esto, queremos decirte que tú también eres , pero no te habías dado cuenta.

Complementa tu entrenamiento del día a día en VOLT y libera todo tu potencial. Prueba nuestras clases de Pilates, Funcional, Takay y TRX. Todos nuestros planes incluyen asesoramiento en nutrición y proteína post entreno.

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04/06/2018

Tortillas de avena con mermelada de nectarina 😍😍😍😋

Ingredientes (2 raciones):

-4 claras
-6 cdts de avena molida
-2 cdts de endulzante natural: miel, pasta de dátiles, sirope de ágave…
-2 cds de leche de almendra, leche desnatada, sin lactosa…
-2 sobres de Stevia
-1 pizca de canela
-2 cdts de linaza o chía molida
-1 cdta de levadura en polvo

Preparación:

Mezclar bien todos los ingredientes con batidora o a mano (con varillas). Si queda una mezcla muy líquida podéis añadir 1-2 cucharaditas más de avena. Dejad reposar en la nevera unos 5-10 minutos. Engrasad ligeramente la sartén con aceite de coco y hacer las tortitas a fuego suave.

Para la mermelada, cortad 1 nectarina en trozos pequeños y calentad en el microondas (con stevia si se desea) durante 1-2 minutos. Remover con un tenedor para homogeneizar la mermelada y servir.

Yo las he decorado con la mermelada (poned un poquito entre tortita y tortita), rodajas de fresas, sirope de arce y mantequilla de cacahuete casera. Riquísimas.

02/06/2018

Un hombre libre🥊 es aquel que, teniendo fuerza y talento para hacer una cosa, no encuentra trabas a su voluntad😊💪💪💪💪