Dr. Javier Requena Castro - Medical Coach

30/07/2023

👨‍⚕️Atención queridos pacientes, siempre en mejora continua, se aperturan nuevos cupos para el correcto logro de tus objetivos, solicita tu programa médicos, deportivos y ahora ... estético, te imaginas una fusión de todos ellos en un sólo programa? Dale like y sígueme y solicita tu cita médica elite se vienen muchas sorpresas ⚡️

💪Inicia ese gran cambio ahora

10/04/2023

Cosas de fin de semana largo 😂

Menos mal esto no me pasa nunca con mis pacientes 🫢👀, los espero el día de mañana ⚡️

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Medical centre

13/01/2023

CLARA-MENTE NO, pero en breve te lo envío 🤣

⚡️ A iniciar el fin de semana con vibras positivas y seguir enfocados en esos grandes objetivos.

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10/01/2023

👨‍🏫 Alerta científica

💪Beneficios del ejercicio en personas con patologías cardiovasculares

🏃‍♀️Al igual que existe evidencia de que ser físicamente activo reduce la morbi-mortalidad en personas sanas, parece que los beneficios son aún mayores en aquellas que ya presentan alguna enfermedad cardiovascular.

🔬En un estudio publicado en el European Heart Journal, una de las revistas de cardiología más prestigiosas se llegó a la conclusión:

✅Las personas con patología cardiovascular que realizaban los mayores niveles de actividad física (más de 5 horas a la semana de actividad de intensidad moderada, por ejemplo andar todos días a buen ritmo durante ~1 hora) presentaban un riesgo de mortalidad similar a las personas que no tenían ninguna patología

⚡️Y tú, que esperas para iniciar ese cambio de estilo de vida

🙌Solicita tu programa médico, deportivo y nutricional acorde a tu objetivo y estado médico por interno

04/01/2023

⚠️ lleva tu salud al máximo, nada nos para, tu momento ha llegado.

🙏Te espero siempre con el mejor cuidado e información médica deportiva y nutricional científica.

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03/01/2023

👨‍🏫PREGUNTA NÚMERO 847113:

MITO O VERDAD, EL AGUA TIBIA CON LIMÓN EN AYUNAS SIRVE PARA BAJAR DE PESO? ENTÉRATE MÁS EN LA IMAGEN

⚠️ lleva tu salud al máximo, nada nos para.

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* Ya se encuentran disponibles nuevos cupos para este mes.

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31/12/2022

📣 Feliz año nuevo querido paciente👨🏻‍⚕️

🎊Cuando veas este mensaje, cierra los ojos e imagina los momentos felices en tu vida. Eso es lo que deseo para ti.

💪Este año nada nos detiene, lo iniciamos con toda la actitud, y con un nuevo super programa médico, deportivo y nutricional propósito 2023 , siempre apoyando tu mejor versión y salud, es tiempo de lograr esos grandes objetivos de la mejor manera médica científica.

🤓 nuevos cupos disponibles enero 2023 , consulta por tu programa personalizado y sorpresa especial ⚡

👨🏻‍⚕️ Puedes lograr todo lo que te propongas, cree en ti, toma esa gran decisión e inicia ahora, excelente inicio de semana 🔥

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Si deseas saber cómo cambiar ese estilo de vida y cumplir esos objetivos que tanto deseas, puedes dejarme un mensaje por interno, solicita tu plan médico integral presencia o online.

24/12/2022

👨🏻‍⚕️Feliz Navidad queridos pacientes 🎁

🙌Si algo nos ha enseñado este año es que la salud es nuestro bien más preciado. También hemos aprendido que necesitamos dejar de apartarnos de la naturaleza para volver a formar parte de ella. En este mundo, una especie solo puede prosperar cuando todo lo que le rodea prospera también.

💪Siempre agradecido de poder compartir y aprender entre todos. El conocimiento nos hace más fuertes