Nutrición y control de Peso

15/01/2025

COMBO AGUAJE + FENOGRECO💗

Es la fórmula perfecta para realzar tu belleza interior y exterior.

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09/04/2024

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16/12/2022

☀️𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗡𝗢, 𝗧𝗢𝗠𝗔 𝗔𝗚𝗨𝗔 𝗟𝗜𝗠𝗣𝗜𝗔 𝗬 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 ☀️

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07/09/2022

01/09/2022

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-¿Está insatisfecho con su cuerpo?
¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien?
Ya sabes que tienes que bajar de peso!
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Pero es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. 💪🏻
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¡Y no pienses que estás solo!
Le ayudaremos en cada paso del camino y le ofreceremos todos los materiales que necesita para que pueda disfrutar de la pérdida de peso y bajar en solo 2 semanas 😍
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17/12/2021

¿Ya tomaste agua hoy?

Además de ser vital para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, el consumo de agua ayuda a la disminución de ansiedad y la retención de líquidos.

👉Te ayudará a la aceleración de tu metabolismo.

Así que si aún no has tomado agua, ¿qué estás esperando?

30/11/2021

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22/11/2021

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18/11/2021

🍉 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗔𝗚𝗨𝗔 💧

💧 El agua es el componente químico principal de tu cuerpo y representa aproximadamente el 60% de tu peso corporal. Cada sistema de tu cuerpo depende del agua.

👉🏻Regula la temperatura corporal, elimina toxinas, transporta nutrientes y oxígeno a las células, y proporciona un ambiente húmedo para los tejidos del cuerpo y las articulaciones.

🍊 Una adecuada hidratación y equilibrio electrolítico es esencial para el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo. El agua proporciona el medio para las reacciones bioquímicas dentro de los tejidos celulares y es esencial para mantener un volumen adecuado de sangre y la integridad del sistema cardiovascular.

🍓 El 20% de tu consumo de agua proviene de fuentes de alimentos. Muchas frutas y verduras, como la sandía, brócoli y tomates, contienen un 90% de su peso en agua. Es importante para los atletas estar bien alimentados y bien hidratados antes de ir a un entrenamiento.

14/11/2021

Aprende hábitos más saludables para tu calidad de vida 💚

09/11/2021

Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.

2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.

3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.

4️⃣ Esta grasa se acumula en el hígado dando el famoso “hígado graso”.

5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.

6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.

7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.

8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.

9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cáncer de mama en caso de Obesidad.

🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.