CSMC Alfredo Mendiguri Pineda PUNO

27/02/2026

💐🎉FELIZ DÍA DEL TECNÓLOGO MÉDICO 🎉💐
El 27 de febrero se conmemora en todo el Perú el Día del Tecnólogo Médico, en el Centro de Salud Mental Comunitario "Dr. Alfredo Mendiguri Pineda" resaltamos la labor de nuestra querida tecnóloga médica Claudia Vargas Machaca, destacando la importancia del servicio que brinda en beneficio de todos nuestros usuarios.

23/02/2026

⭐⭐ VISITAS DOMICILIARIAS EFECTIVAS - FEBRERO -2026⭐⭐
📌Nuestro objetivo: bienestar y mejora de la salud mental de las familias de la ciudad de PUNO 🍀
💙 Equipo interdisciplinario del CSMC Alfredo Mendiguri Pineda

19/02/2026

🌈 ¡Aprendiendo a sentir!
Resumen de nuestro taller de Gestión Emocional 🧠✨
​En el Centro de Salud Mental Comunitario, creemos que cuidar la salud mental desde la niñez es el mejor regalo que podemos dar a nuestras futuras generaciones. Por eso, realizamos un taller dinámico donde los más pequeños fueron los protagonistas de su propio bienestar.
​¿Qué aprendimos en este espacio?
​Ponerle nombre a lo que sentimos: Porque identificar si es tristeza, enojo o miedo es el primer paso para estar bien. 🗣️
​Herramientas para la calma: Practicamos técnicas divertidas de respiración y relajación para esos momentos de "tormenta emocional". 🌬️🎈
​Empatía en grupo: Entendimos que todos sentimos diferente y que validar las emociones de los demás nos hace ser buenos amigos y compañeros. 🤝❤️
👉 Actividad a cargo de la Psicóloga Samantha Huaman Verastein

19/02/2026

✨✨ DÍA INTERNACIONAL DEL SÍNDROME DE ASPERGER ✨✨

🎈🎈El 18 de febrero se conmemora el Día Internacional del Síndrome de Asperger, una fecha clave para sensibilizar sobre el autismo. Esta jornada fue establecida en 2007 por la organización Asperger's Syndrome Foundation, con el objetivo de visibilizar las experiencias y desafíos de las personas con esta condición.

🎈🎈Se trata de un trastorno del espectro autista muy frecuente en nuestra sociedad. Posee consecuencias importantes -aunque variables- en el desarrollo emocional, social y conductual.

🎈🎈Aunque en 2013 el DSM-5 eliminó el diagnóstico específico de 'Síndrome de Asperger' y lo incluyó dentro del espectro autista, muchas personas y sus familias siguen identificándose con este término, y sus experiencias siguen siendo válidas🫂🫂

🎈🎈El Síndrome de Asperger se detecta mediante una evaluación especializada en competencias de la comunicación, comprensión, habilidades de aprendizaje y su desempeño en diversas actividades.

17/02/2026

🌟 ¿Sentir que te pierdes en tus relaciones? ¡Hoy aprendimos que no tiene por qué ser así! 🌟
​Hoy vivimos una experiencia transformadora en nuestro taller sobre Amor Propio y Relaciones Sanas, y no quería dejar pasar el día sin compartirles un poquito de lo que se movió aquí adentro. ✨
​A veces pensamos que amar es entregarlo todo, pero hoy descubrimos que la magia realmente empieza cuando aprendemos a:
​✅ Poner límites sin culpa: Porque decir "no" a algo que te daña es decirte "sí" a ti mismo. Los límites no alejan a las personas correctas, solo filtran a quienes no saben respetarte.
✅ Hablar con el corazón (y con asertividad): Aprendimos que no se trata de quién gana la discusión, sino de cómo construimos puentes a través de nuestras palabras.
✅ Ser responsables de lo que sentimos: La responsabilidad afectiva empieza por casa. Si yo sé quién soy y qué necesito, puedo cuidar mejor de mis vínculos.
🙌✨Actividad a cargo de: Psicóloga Samantha Huaman Verastein

15/02/2026

¿Sientes que te cuesta poner límites? ¿Quieres mejorar la comunicación con tu pareja?
​Acompáñanos en el taller: "Amor con Respeto y Límites".
✨ Un espacio para aprender a amar de forma sana y libre.

14/02/2026

⭐⭐VISITAS DOMICILIARIAS EFECTIVAS FEBRERO 2026⭐⭐
✨El equipo multidisciplinario del CSMC continua realizado visitas domiciliarias a nuestros usuarios para continuar con su adherencia al tratamiento
✨✨Salud Mental Comunitaria para TODOS

11/02/2026

07/02/2026

👉Tenemos el agrado de invitarles a participar en la Primera reunión y capacitación de la Asociación de Usuarios, que se realizará el día lunes 24 de febrero, en horas 9:40 a.m. con el objetivo de fortalecer la participación de las personas usuarias y sus familias en el servicio, así como promover el ejercicio de sus derechos en salud mental.

En esta actividad se desarrollarán los siguientes temas:

⭐Derecho a la salud y derechos de las personas usuarias de los servicios de salud mental.

⭐Desestigmatización y promoción del trato digno e inclusivo en la comunidad.

🙌Su participación es muy importante para construir un servicio de salud mental más cercano, inclusivo y respetuoso, que contribuya a la recuperación y al bienestar de todas las personas.

Agradecemos de antemano su asistencia y compromiso.

Atentamente,

✨Equipo de participación social ✨
Centro de Salud Mental Comunitario

06/02/2026

🎉🎉 Feliz cumpleaños Lic. Enf. Judith Nina Mamani 🎉🎉
🥳 Nuestro equipo de trabajo quiere hacerle llegar todo nuestro afecto y reconocimiento por el día de su onomástico.
🎉Tenerte en nuestro equipo de trabajo es muy importante para nosotros.

02/02/2026

✨✨ VISITAS DOMICILIARIAS EFECTIVAS ENERO 2026✨✨
🌟Seguimos trabajando en equipo para lograr cada vez una mejor atención en el cuidado de la salud mental de nuestros usuarios llegando hasta sus hogares
📍CENTRO DE SALUD MENTAL COMUNITARIO "ALFREDO MENDIGURI PINEDA", ESTAMOS CONTIGO 💙🫂

01/02/2026

💐✨Asegúrate de que las decisiones que tomes sobre tu cuerpo sean siempre consensuadas y responsables.
✨📣Recuerda que el consumo excesivo de alcohol puede llevarte a comportamientos violentos.
💐💐Cuida tu cuerpo y mente, ¡sé responsable! 📣✨✨Celebremos con moderación y conciencia, para que todos puedan disfrutar de la festividad en un entorno seguro y positivo, manteniendo un estado emocional equilibrado."
✨✨EL CENTRO DE SALUD MENTAL COMUNITARIO"DR. ALFREDO MENDIGURI PINEDA" LES RECUERDA SER RESPONSABLES DURANTE LA FESTIVIDAD DE LA VIRGENCITA DE LA CANDELARIA ✨✨