Construyendo Huellas

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Construyendo Huellas

Somos un equipo de profesionales que realizamos evaluaciones diagnósticas (autismo, TDAH, altas capacidades), tratamiento, y psiquiatría.

Trabajamos de forma online desde una perspectiva neuroafirmativa.

05/04/2026

El hiperfoco en TDAH no siempre es un problema.
Bien canalizado, puede ser tu mayor fortaleza 🚀

La clave es aprender a usarlo a tu favor.

29/03/2026

Así puede vivir una persona con TCA

Un trastorno de la conducta alimentaria arranca con pequeños indicios y puede ir incrementando hasta llegar a controlar todo con rigurosidad.

Si estás pasando por una situación similar no estás solx, pedí ayuda. Y si conoces a alguien que está atravesando un tca podes informarte en cómo ayudarlo.

Video:

20/03/2026

Las herramientas sensoriales ayudan a regular el sistema nervioso cuando hay sobrecarga, ansiedad o desafíos para concentrarnos
Pueden servir para calmar, organizar, enfocar la atención o descargar tensión corporal.

En esta oportunidad estoy mostrando el kit sensorial de que son de un excelente material 💥✨

Los chicos son súper atentos con la atención y además realizan otras herramientas de adecuaciones 🙏💜

saludmental

19/03/2026

🧠✨ Tips para personas con TDAH
No para exigirte más,
sino para acompañar cómo funciona tu mente.
Probá, adaptá y quedate con lo que te sirva 💛 Recorda poner me gusta, comentar y compartir para ayudarme a crecer.

14/03/2026

Y como digo siempre, hacer visible lo invisible es parte de lo que me mueve a hacer contenido 🌿

Hoy es el día internacional de las altas capacidades y quise hacer algo diferente 🤪👇🏻

Ahora, me gustaría leerlos. ¿Para ustedes que significa tener altas capacidades o cómo dimensionarían las altas capacidades? ¿Les gusta el nombre? ¿Lo cambiarían? 🤭

12/03/2026

Hannah Montana?
Dos identidades, dos formas de mostrarse al mundo.
Muchas personas neurodivergentes crecen aprendiendo a camuflarse para encajar: imitan conductas, regulan lo que muestran y esconden lo que sienten.
Desde afuera parece que todo está bien, pero sostener ese personaje puede ser muy agotador.

¿Alguna vez sentiste que estabas actuando para encajar? Te leemos en comentarioooos 👇🏻🫂

neurodiversidad saludmental

09/03/2026

Si sos mujer neurodivergente y alguna vez dudaste de lo que te estaba pasando… esto es para vos. 💜
Muchas formas de violencia son sutiles y aprendimos a normalizarlas. Pero que estés acostumbrada no significa que sea sano.
Preparé una guía de violencia de género + un violentómetro para que tengas herramientas claras y puedas distinguir, validar y protegerte.

Comentá la palabra GUÍA y te la envío por privado.
Comparti este post para ayudar a más personas que puedan necesitarlo 🫂✨

04/03/2026

Versión neurodivergente de algo que casi nadie te dijo:
No es sano adaptarte todo el tiempo hasta desaparecer.
No es sano invalidarte para que otros estén cómodos.
Ser neurodivergente no es el problema. El problema es exigirte encajar a cualquier costo. 💜

¿Con cuál de estas te sentiste identificadx? Que otra cosa agregarias? Te leo en comentariooooos 👇🏻

03/03/2026

¿Qué opinas de lo que dice Rosalía? 🌹

Materializar las ideas es uno de los actos más valientes con los cuales podes enfrentarnos. No es sencillo, no es fácil, no es algo a la ligera. Pero sin dudas, es muy satisfactorio concretarlo ✨🧚🏼

03/03/2026

Tus límites no son egoísmo, son autocuidado. 💜
Aprender a decir “hasta acá” también es una forma de quererte, respetarte y proteger tu energía.
¿Te cuesta poner límites o ya estás trabajando en eso?

Te leo en comentarioooos 👇🏻

02/03/2026

Si tenés TDAH, seguro alguna vez pasaste por esto…
Y no, no es que “no te importe”.
No es que “no te esfuerces”.
No es que “seas un desastre”.
Hay algo más profundo pasando ahí.
Y cuando lo entendés, cambia todo. 🧠✨

Por eso es tan importante trabajar la Psicoeducación y ver ejemplos concretos en donde podamos visualizar de otro modo más amable nuestro pensamiento divergente ⚡️🌪️

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San Lorenzo 857
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Página web

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