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Dra. Alejandra Cerna

Casa
Peru
San Borja
Dra. Alejandra Cerna

Gineco Obstetra

03/11/2023

¡Bienvenido Noviembre! 👏🏼

Éste es un mes muy especial para mí por muchas razones 💓.

Cumplo un año más de mi vida 🎂 y tengo que agradecer mucho por todo lo que he avanzado, por mis altas y bajas, por mis logros, por mis caídas 🙏🏼.

Además este mes tendré la oportunidad de estar junto a ustedes 🤲🏼, mis queridas pacientes y mi querida comunidad, en mi primer taller “Afrontando el diagnóstico de VPH” (si quieres unirte, regístrate en el perfil de mi link). Junto con dos especialistas en psicología y nutrición estaremos brindándote información de primera mano 📚✅, responder a todas tus dudas y, sobre todo, unirnos en un espacio sin tabúes ni prejuicios, donde lo más importante será visibilizar cómo lograr convivir con esta infección ✨.

👏🏼 También debo agradecer por mi hermosa comunidad en Tik Tok porque ya somos 100 mil seguidores (si no me sigues búscame en .alejandracerna1) y aquí en Instagram un saludo enorme a mis 8 mil seguidores.

Estoy más que feliz por todo lo que se viene 😄.

31/10/2023

🎉 Llegó la preventa del primer taller “Afrontando el diagnóstico de VPH”, donde estaré junto a Claudia Bernales, psicóloga especialista en oncología y Tamara Michilot, nutricionista, quienes nos unimos para brindarte toda la información que necesitas desde un enfoque integral, respondiendo todas tus dudas y preguntas.

Porque es mi primera fecha y deseo que muchas mujeres participen en este espacio creado especialmente para ti, sin tabúes ni prejuicios, te quiero dar precios especiales.

✅ Sábado 18/11 de 04:00 PM a 06 PM
✅ Modalidad presencial y virtual
✅ Dirección: Av. Andrés Aramburú 878, San Isidro (CO-Labora Coworking)
✅ Precios de preventa presencial: De S/ 150 a S/ 100 en soles o de $40 a $26 en dólares
✅ Precios de preventa virtual: De S/ 120 a S/ 70 en soles o de $30 a $18 en dólares
✅ La preventa será hasta el Domingo 05/11

Deja tus datos en el link de mi Instagram para tu inscripción. Sígueme en .alejandracerna

Aprovecha estos precios de preventa y nos vemos el sábado 18 de Noviembre.

❌ ¡No juzguemos! 🗣️ Mejor hablemos.

30/04/2021

✈️ Si antes teníamos que tomar precauciones, ahora en tiempos de pandemia hay que hacerlo x2. Si estás embarazada, y te urge algún viaje ya sea por vía terrestre o aérea, y además si el gobierno del país lo permite, considera estas sugerencias:

1️⃣ Antes del viaje consúltalo con el médico especialista a cargo de tu embarazo. No es lo mismo viajar con 3 meses que 7 u 8 meses de estado.

2️⃣ Si es un viaje de varias horas de duración, date un espacio y tiempo para poder movilizar las extremidades inferiores. Evita los riesgos de trombosis (coágulo sanguíneo que se forma en una vena profunda en el cuerpo, como piernas o muslos).

3️⃣ Usa la ropa más cómoda posible.

4️⃣ Si viajas en avión, revisa los protocolos de cada aerolínea. Por ejemplo, en Latam, a partir de las 30 semanas debes llevar un certificado médico firmado por tu doctor y si tienes más de 32 semanas debes pasar por la autorización en su área médica. A partir de las 36 semanas ya no están permitidos los viajes.

💬 ¿Harás un viaje pronto?

30/04/2021

📏 Probé hace unas semanas la copa menstrual y pude verificar sus beneficios en carne propia. Al principio, como lo fue en su momento con el tampón, puede parecerte raro pero la práctica hace al maestro.

💥 No es incómoda como muchas pacientes piensan. Lo cierto es que se puede tomar varios ciclos menstruales para familiarizarse.

🆗 Si tuviera que resumirlo en sus principales ventajas mencionaría que no altera el PH vaginal ni produce infecciones y además son eco amigables con el medio ambiente.

👩🏻‍⚕️ Con esta afirmación no quiero imponer ninguna decisión. Utiliza el método que mejor te funcione a ti y el que mejor se te acomode en todos los aspectos.

💬 ¿Cuál de estos métodos usas?

02/04/2021

✈️ Volver al Perú, después de finalizar mi carrera de medicina en Cuenca, fue un gran paso.

🏥 Los trámites de la revalidación de mis documentos demoraron entre 9 meses a un año. ¿Bastante largo no? Y cuando por fin tuve todo listo me inscribí al proceso de elección de plazas para el SERUMS (servicio rural y urbano marginal en salud), requisito obligatorio si deseaba seguir con la especialidad.

😥 El día del sorteo estaba muy nerviosa, incluso se me desordenaron los papeles con las plazas que había pensado, y finalmente cuando llegó mi turno elegí el puesto de salud II Paucas, en la provincia de Huari (departamento de Ancash).

🩺 Esta experiencia significaba un giro de 360°: Pasar de un hospital donde tienes todos los recursos a un puesto de salud donde eres la responsable de la salud de TODA la población. De atender partos en un centro obstétrico a recibir a un recién nacido en piel de carnero. De tener la comodidad de tu casa a no tener luz o agua.

👏🏼 Pude sobrellevar las dificultades gracias a mi personal de salud: a la obstetriz con la que vivía, al técnico de enfermería que nos acompañaba siempre a cualquier emergencia, a la enfermera que nos sacaba siempre una sonrisa, y en general a la población con la que estaré siempre agradecida porque me brindó su confianza y me hizo sentir como en casa.

📷 Estas fotos son de un día de camaradería con yunza incluida, que terminó con mucho baile y ni la lluvia la pudo parar.

💬 Son mil anécdotas vividas durante ese año. Pero quería compartirles este pedacito de mi vida que también me ayudó a ser la médica especialista que hoy soy. ¿Te gustaría saber otras?

10/03/2021

¿Esta terapia produce cáncer de mama? 🤔 Este miedo es compartido por la mayoría de las pacientes e incluso por algunos médicos.

¿Cómo inició este temor? En el famoso estudio WHI (Women Health’s Iniciative)

📄 El estudio evaluó los efectos en la salud en mujeres post menopaúsicas donde hicieron seguimiento:

1⃣ Mujeres con útero que tomaron estrógenos conjugados y acetato de medroxiprogresterona.

2⃣ Mujeres sin útero que tomaron solo estrógenos 🆚 placebo.

⏳ Se interrumpe el estudio porque los resultados en las mujeres que tomaron estrógeno ➕ progestina tuvieron más probabilidad de ser diagnosticadas con cáncer de seno que las mujeres que tomaron el placebo.

✋ ⚠ Viendo estos resultados, ¿cómo le podemos dar seguridad a la paciente? Aquí te cuento algunas precisiones:

🔺 Las mujeres que participaron en el estudio tenían 63 años en promedio de edad.

Ya sabemos que los beneficios de la TRH se dan desde el inicio de la menopausia hasta 10 años como promedio. ☝ ️Partamos del hecho que la edad promedio de menopausia en el Perú es de 45 años, por lo que se considera como límite 55 años.

🔺 En pacientes que solo tomaron estrógenos se observó un descenso de riesgo de cáncer de mama. La medroxiprogresterona al ser una progesterona sintética tiene efectos antiproliferativos y antiestrogénicos en el tejido endometrial, pero tienen un efecto multiplicador en el tejido mamario por lo que actualmente se usan otros tipos de progesterona que no producen estos cambios.

➡ ¿Quiere decir que no hay riesgos al iniciar la TRH?

👩‍⚕ Este tratamiento se inicia tras una evaluación cuidadosa de cada paciente, la que debe ser monitoreada para fijar la dosis adecuada y por el menor tiempo posible. Recuerda que cada caso es personalizado, por lo que siempre debes acudir a un especialista.

💬 Cuéntame en los comentarios si tienes alguna otra consulta sobre esta terapia.

08/03/2021

Quisiera dejarle el mejor ejemplo a Gaby de lo que significa ser una mujer trabajadora y emprendedora (yo tuve el mejor ejemplo) y que seguiré en la lucha por la Igualdad y la no Discriminación de la mujer y crearle un mundo mejor.

26/02/2021

💣 MITO: Partamos del hecho que son tumores benignos que crecen en su mayoría en el útero de la mujer (ocasionalmente pueden aparecer dentro del cuello uterino). Al estar compuestos de músculos solo se podrían extirpar cuando el tratamiento no controla los síntomas.

👉 Los miomas uterinos son muy comunes: Se produce en el 20-40% de las mujeres durante sus años reproductivos. Pueden ser muy diminutos como también alcanzar un gran tamaño.

👉 Estas tumoraciones tienen su origen en las células de músculo liso que hay en el miometrio (pared del útero).

🤔 ¿Te han diagnosticado miomas? Estaré leyéndote 👀 y comentándote 💬

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23/02/2021

🔔 ¿Todas las mujeres debemos recibir tratamiento hormonal durante la menopausia? 🤔

A medida que las mujeres se van acercando o teniendo los primeros síntomas del climaterio (pre menopausia) como bochornos, sequedad vaginal, cambios de ánimo e insomnio, se preguntan si deben empezar a tomar algún suplemento u hormona.

☢ ¿Puedo tomar hormonas de manera indefinida?

👉 NO. La duración del tratamiento hormonal debe mantenerse mientras los beneficios superen a los riesgos. Además de forma anual se debe seguir realizando chequeos preventivos.

☢ ¿Es efectiva la terapia hormonal para síntomas relacionados con la menopausia?

👉 SÍ. De hecho es por estos síntomas que la mayoría acuden a consulta. Además ayuda a la prevención de la pérdida de masa ósea asociada a la menopausia. Cuando existen marcados síntomas de sequedad vaginal, la terapia hormonal de reemplazo local (en forma de cremas y óvulos) 🔝 es la mejor alternativa.

‼️ La pregunta más frecuente y la que mayor temor produce es: ¿la Terapia Hormonal de reemplazo produce cáncer de mama? ¿Puedo empezar la TRH si tengo antecedentes familiares de cáncer de mama? No se pierdan la parte 2 de este post.

¿Tienes otras dudas? Te leo en los comentarios 💬

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