Centro Anahata Perú

13/01/2026

El en Hatha Yoga el trabajo comienza en el cuerpo, pero no termina allí. A través de la práctica consciente, la respiración y la atención, el cuerpo se ordena, la energia circula y la mente encuentra estabilidad.

El Hatha Kriya Yoga es una vía de estudio y práctica que permite comprender el yoga desde sus bases fisicas y energeticas, integrando disciplina y experiencia directa.

Te invitamos a formar parte de este módulo que inicia el 24 y 25 de Enero, para profundizar en el camino del autoconocimiento y sostén integral de la vida🌱

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Modalidad presencial y Virtual

09/01/2026

El sistema digestivo no solo digiere alimentos. Es una verdadera aduana del cuerpo: decide qué asimilamos y qué rechazamos, y de ello depende gran parte de nuestra salud.

La digestión y la absorción son funciones tan vitales como la respiración o el latido del corazón.
Pero además, el intestino es un espacio donde se procesan emociones, se somatiza el estrés y se almacenan memorias profundas.

Cuando una emoción no se asimila, el cuerpo lo expresa: náuseas, inflamación, diarrea o bloqueos digestivos. Por eso, en el Yoga Restaurativo de la Asimilación, trabajamos el abdomen y los órganos internos de forma suave y consciente, creando las condiciones para que el cuerpo pueda integrar, soltar y regularse.

🌿 Asimilar no es solo comer. Es aprender a recibir la vida sin tensión.

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🧘‍♀️ Modalidad virtual por zoom y presencial en Lima.

14/11/2025

¿Sabías que muchos trastornos digestivos comienzan por pequeños bloqueos en nuestros procesos de asimilación?
El estrés, las tensiones emocionales y los hábitos acelerados hacen que el sistema digestivo se vuelva lento, inflamado o sobrecargado… y allí nacen muchas molestias y desequilibrios que sentimos en el día a día.

Esta mini secuencia de Shankhaprakshalana estimula naturalmente los órganos digestivos, activa el tránsito, libera tensión abdominal y mejora la función de asimilación.
🌱 Desde la visión del yoga, cuando el abdomen fluye, la energía también fluye.
Y desde la ciencia, un sistema digestivo bien estimulado regula mejor la inflamación, la absorción y la vitalidad general.

🔥Taller de Yoga detox y alimentación consciente
👉🏼️22 y 23 de Noviembre

Te dejamos una secuencia de 10 minutos para que lo practiques en casa 🙏

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¿Sabías que muchos trastornos digestivos comienzan por pequeños bloqueos en nuestros procesos de asimilación?El estrés, las tensiones emocionales y los hábit...

05/11/2025

Si deseas profundizar en este tema y aprender los fundamentos para realizar Yoga en Silla en casa y enseñar, consulta por los talleres al WhatsApp 51 993 307 660

Modalidad presencial en Lima y virtual por Zoom

27/10/2025

Un taller que nos ayuda a observarnos al mínimo detalle y sobre todo esas estructuras que están sometidas a la compresión y encontrar estabilidad.

Dirigido por Jorge Angulo Mori 💯

📅 Sábado 01 de noviembre
🕘 4:00 pm hora Perú
🧘‍♀️ Virtual y Presencial

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23/10/2025

Una herramienta simple, segura y profundamente efectiva.

El Yoga en Silla no es solo para personas con limitaciones físicas —es una práctica inteligente que te enseña a reeducar el movimiento, fortalecer desde la consciencia y adaptar el yoga a cualquier cuerpo.

En este intensivo aprenderás cómo la silla puede convertirse en tu mejor aliada para:
🌿 Restaurar la movilidad y el equilibrio postural.
💪 Trabajar fuerza y estabilidad sin generar dolor.
🧠 Despertar nuevas ideas y recursos para tus clases o tu práctica personal.

Un formato práctico, condensado en 3 clases de 5 horas, ideal para quienes buscan aprender de forma profunda pero dinámica.

📍Dirigido a practicantes y profesores de yoga.
🧘‍♀️ Presencial en Lima y Virtual
📅 8; 9 y 15 Noviembre

📲 Inscripción al WhatsApp 51 993 307 660

15/10/2025

Este fin de semana compartiremos una clase de yoga y relajación sonora a través de los cuencos tibetanos, una experiencia que une movimiento, respiración y vibración.

Todo en el universo vibra y también nuestro cuerpo, cada órgano, cada célula, y cada emoción tiene su propia frecuencia.

Sobre todo despues de una práctica de yoga el cuerpo está mas abierto y receptivo e ideal para nutrirnos de frecuencias altas.

📍Presencial en miraflores, Lima.
🧘‍♀️ Cupos limitados
👉🏼 Reserva tu espacio al WhatsApp 993 307 660