¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/783646725311325/

Fisiofit Mónica Seoane

Casa
Peru
San Isidro Hacienda
Fisiofit Mónica Seoane

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisiofit Mónica Seoane, Sitio web de salud y bienestar, San Isidro Hacienda.

08/12/2025

Es broma 👀… Pero si quieren no es broma 😁

03/12/2025

“No es que este movimiento cause una lesión”… Pero sí puede intensificar lo que ya está ahí.

Cuando viajamos muchas horas en moto: postura, mantenida, tensión muscular, equipaje, más el peso de la moto, un gesto repetitivo como subir y bajar de manera forzada, puede aumentar la contractura del cuadrado lumbar, dolor…

Incluso puede intensificar el malestar físico: menos disfrute del viaje y mayor cansancio, lo que puede conllevar un mal movimiento por dolor y alguna caída.

No existe una única forma "correcta" de subir. Pero hay maneras más seguras, especialmente si la moto está firme y tienes donde apoyar el pie y las manos para impulsarte sin forzar tu zona lumbar.

Sé que a veces no se podrá realizar una subida de esta forma por la superficie, la inclinación o incluso por temor, pero recuerda que tu cuerpo también viaja contigo: en lo posible, cuídalo desde el primer momento!

Una toma en Quenqo, Cusco, de un viaje hermoso con amigas 🫶🏻 a por más ⚡️

🏍️💛

23/10/2021

Haciendo lo que me gusta, en mi lugar favorito 🌅

06/04/2021

Empezamos el mes con Pilates 💪🏻🎉

Mañana un nuevo ciclo, siempre al ritmo y capacidad de cada uno 🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♂️

Nos vemos de martes a jueves a las 7 pm por Zoom.

Sólo para personas que quieren entrenar y pasarla bien al mismo tiempo 🎉💃🏻

Si tú también quieres ser parte y deseas conocer más, escríbeme. Y por favor, etiqueta aquí abajo a quien necesite ver ésto 💗

seoane

01/01/2021

Feliz y próspero 2021 a todos. Les deseo mucha salud, amor, paz e infinitas bendiciones ✨💫

Gracias por permitirme ser parte de tu bienestar, por darme la oportunidad de sacar lo mejor de tí, tú mejor versión y tú 100% 💪🏻

Gracias por la confianza puesta en mí, por recomendarme y reconocer lo que hago, porque no hay mejor publicidad que un Paciente y Alumno agradecido de tu trabajo 🙌🏻🤗🙋🏻‍♀️

Gracias por darme la oportunidad de vivir de lo que amo, de mi Don, mi pasión, que no sería posible sin ustedes 💜

Gracias Gracias Gracias !

Por más momentos llenos de mucha Energía bonita y mucho Movimiento Inteligente. Ustedes son lo máximo ✅🎉🤸🏻‍♀️ 2021 ahí VAMOOS 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️😊

#2021

08/11/2020

Tengo la costumbre de empezar a leer varios libros a la vez, algunos no los termino, otros me gusta ir leyendo a la par y poder recordar de qué se trataba. De seguro no es lo ideal 🤷🏻‍♀️ Pero si me recomiendas algo y me gusta ya quiero echarle un ojo 😁 Otros, como éste, es como cuando te enganchas con una serie y no puedes parar, me he conectado un montón con algunos de los relatos y a veces me río sola, cosa que disfruto por el poder de imaginar a detalle lo que lees 📚📖

Si quieres recomendarme algún libro 😊 a mí y a todos, de lo que sea, creo que podemos compartir experiencias y despertar la curiosidad de alguien más.

02/11/2020

Seguimos en movimiento con nuestras clases de Pilates vía ZOOM 📹💻💃🏻

Desliza las imágenes ➡️

Hemos encontrado mucho más de lo que buscábamos 😊 tenemos un lindo grupo lleno movimiento, las bromas nunca faltan y reírnos es parte de la clase. Clases de Pilates por una Fisioterapeuta, trabajamos en la postura y el movimiento inteligente!

Escríbenos para mayor información 📩 925477435

24/09/2020

KINESIOTAPE

El Kinesiotape es una venda elástica hecha de algodón que puede estirarse hasta 130 - 140% de su longitud original.

Contiene una capa fina de pegamento de uso médico para poder adherirse a la piel y permitir que esta pueda transpirar.

El fin de que sea un material con la capacidad de estirar es por la tracción que ejerce en la zona afectada corrigiendo su función.

Es parte del tratamiento que se realiza a algunos pacientes, según lo amerite el caso.

¿CÓMO ACTÚA EL KINESIOTAPE?

Da movilidad tras una lesión, ya que mejora la respuesta neuro-mecánica.

Disminución de inflamación y hematoma: Las tiras de tape aceleran el drenaje local en la zona afectada donde son aplicadas, así como la circulación sanguínea y la eliminación de líquidos. Su uso ayuda a disminuir la inflamación y en caso de que haya un hematoma también lo reduce.

No limita los gestos deportivos, con lo cual permite realizar entrenamientos funcionales para una correcta recuperación.

Estimulación de músculos y su capacidad para contraerse, de esta manera alivia el dolor o la fatiga y evita posibles espasmos musculares.

Mejora la postura: Este beneficio es posible ya que el kinesiotaping estimula receptores que permiten al paciente tener más conciencia del propio cuerpo y también de aquellos posibles desequilibrios que tenga.

Para más información 📩
925477435

15/09/2020

Estupenda clase con Alexis de súper profesional.

Tengo mucho que aprender y qué mejor que con éste capo del Surf 🤙🏻✌🏻

Gracias por todo 🏄🏻‍♀️

Dirección

San Isidro Hacienda

Teléfono

+51925477435

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiofit Mónica Seoane publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.